Môžu tehotné ženy jesť krycie listy, je to bezpečné?
Betelový list patrí medzi obľúbené rustikálne jedlá. Je však dobré, aby tehotné ženy jedli krycie listy? Dozvieme sa to prostredníctvom článku aFamilyToday Health.
Môžu tehotné ženy jesť krycie listy, je to bezpečné?
Betelový list je jedným z korení používaných v mnohých lahodných a atraktívnych jedlách. Takže počas tehotenstva je v poriadku, keď tehotné ženy jedia šúľance, prečo nie, aby tehotné ženy nejedli úbory.
Betelový list je korenie, ktoré je klasifikované ako druh čínskej medicíny, má účinok na zmiernenie nádchy , lieči opuchy, zápaly dutín a má laxatívum . Mnoho ľudí tiež odporúča, aby tehotné ženy jedli listy guavy na zlepšenie tráviaceho systému. Budú však tehotné ženy jesť listy guavy počas tohto obdobia nejaké vedľajšie účinky? Ak máte tieto obavy, sledujte aFamilyToday Health a sledujte nižšie uvedené zdieľania, aby ste sa o tom dozvedeli viac.
Výhody krycích listov
Podľa vedeckých štúdií sú listy guavy veľmi dobré pre zdravie, pretože majú protizápalové účinky, chránia pečeň , pôsobia proti vredom, sú dobré pre srdce, bránia cukrovke a mnohé ďalšie využitie. Lístky tiež pomáhajú pri čistení a hygiene zubov . Štúdie na potkanoch ukázali, že extrakt z listov guavy má chemopreventívne účinky a znižuje rast nádorov.
Prečo sa tehotným ženám odporúča jesť krycie listy?
Podľa folklóru môžu tehotné ženy konzumujúce listy guavy zlepšiť trávenie a stimulovať chuť do jedla. Niektorí ľudia si myslia, že konzumácia listov guavy počas dojčenia viac pomôže tvorbe mlieka.
Okrem toho sú listy guavy bohaté aj na antioxidanty. Preto je toto korenie účinným liekom na kašeľ, krvácanie ďasien , dehydratáciu, hojenie rán, zápaly, zápchu , cukrovku, bolesti hlavy a chrbta.
Tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám zdravo sa stravovať počas tehotenstva
Okrem krycích listov existujú aj iné spôsoby, ako stimulovať chuť do jedla a zlepšiť trávenie, ako napríklad:
Jedzte malé jedlá: Jedzte vyváženú stravu bohatú na živiny. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré majú vysoký obsah tuku a sú ťažko stráviteľné.
Pite veľa vody: Uistite sa, že každý deň vypijete 8 pohárov vody.
Poraďte sa so svojím lekárom: Pravidelné cvičenia na ľahké cvičenie alebo joga na zlepšenie a zlepšenie zdravia tráviaceho traktu.
Pamätajte si, že tehotenstvo je dôležitý čas, takže o stravovanie a udržiavanie zdravia je potrebné dbať. Okrem toho je to skvelý čas na začatie zdravého životného štýlu. Snažte sa nepoužívať žiadne ľudové prostriedky na riešenie komplikácií tehotenstva . Predtým, ako budete jesť zvláštne jedlo alebo máte v úmysle dlhodobo jesť listy guavy, najmä ak ste v minulosti potratili, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.