Mali by ste otehotnieť po 35 rokoch?

Ak máte 35 rokov a stále máte túžbu privítať nového člena rodiny, možno budete potrebovať ďalšiu pomoc kvôli problémom, ktorým môžete čeliť pri pokuse o otehotnenie po 35. roku života.  Najčastejším dôvodom, prečo je v tomto veku ťažšie otehotnieť, je to, že vek znižuje plodnosť. Ako ženy starnú, stále môžu mať pravidelnú menštruáciu, ale nikdy neovulujú. Kvalita a množstvo ženských vajíčok tiež klesá vo veku 30 a 40 rokov. Medzi ďalšie dôvody, prečo je ťažšie otehotnieť po 35 rokoch, patria:

Infekcia alebo chirurgický zákrok, ktorý spôsobuje zjazvené tkanivo okolo vajíčkovodov alebo krčka maternice;

endometrióza ;

Fibrómy alebo poruchy maternice;

Znížte cervikálnu tekutinu;

Chronické ochorenia, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka;

Potrat je tiež bežnejší u žien nad 35 rokov, pretože ženy v tomto veku majú abnormálny počet chromozómov.

Čo by ste mali urobiť, aby ste zvýšili svoje šance na počatie?

Mnohé štúdie ukázali, že hoci celkový počet vajec nemožno zvýšiť, kvalita vajec sa stále dá zlepšiť. Ukázalo sa, že doplnky obsahujúce myo-inozitol, kyselinu listovú a melatonín zlepšujú kvalitu vajec a funkciu vaječníkov. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti:

Pred počatím by ste mali navštíviť svojho lekára. Vy a váš lekár môžete skontrolovať a prehodnotiť svoju anamnézu, súčasné lieky a životný štýl. Toto je tiež vaša príležitosť vyjadriť akékoľvek obavy alebo obavy týkajúce sa pokusu o otehotnenie po dosiahnutí veku 35 rokov;

Udržiavať alebo pracovať na zdravom životnom štýle. Alkohol, tabak a drogy môžu negatívne ovplyvniť plodnosť. Nadváha alebo podváha môže tiež ovplyvniť plodnosť, pretože má nepriaznivý vplyv na funkciu hormónov v tele;

Sledujte príznaky súvisiace s plodnosťou v tele. Zaznamenávanie bazálnej telesnej teploty a hlienu krčka maternice vám môže pomôcť určiť najlepší čas na pohlavný styk pri pokuse o otehotnenie. Známky súvisiace s plodnosťou môžu tiež odhaliť, či ovulujete pravidelne a či by ste mohli byť tehotná.

Autotest plodnosti doma. Existuje mnoho voľnopredajných testov, ktoré dokážu určiť faktory, ktoré najviac ovplyvňujú plodnosť ženy alebo muža. Tieto malé domáce šeky poskytnú párom pokoj, keď zúfalo túžia mať dieťa.

Mali by ste zvážiť užívanie doplnkov obsahujúcich myo-inozitol na zlepšenie kvality vajec.

Ak máte viac ako 35 rokov a máte pravidelný sex po dobu jedného roka bez otehotnenia, mali by ste navštíviť svojho lekára. Váš lekár vám môže urobiť krvné testy, aby zistil, prečo neotehotniete. Ak máte 36 rokov alebo viac, nemali by ste čakať do roka, ale čo najskôr navštívte svojho lekára.