Ktorá antikoncepcia po pôrode je pre vás tá pravá?

Väčšina žien, ktoré práve mali dieťa, bude len zriedka pripravená na druhé dieťa. Ak sa však nevybavíte znalosťami o popôrodnej antikoncepcii, môže u vás dôjsť k „narušeniu plánovania rodiny“. Vedieť o bezpečnej a účinnej popôrodnej antikoncepcii vám preto pomôže vyhnúť sa nechcenému tehotenstvu.

Aby sa rodičia mohli dobre postarať o svoje deti, okrem učenia sa, ako ich vychovávať, potrebujú aj rozumný pôrodný plán. Potom budete pravdepodobne potrebovať správnu metódu antikoncepcie, najmä po pôrode. aFamilyToday Health predstaví niekoľko ďalších poznámok o metódach antikoncepcie, aby ste si mohli vybrať podľa svojich želaní a plánov.

Kedy by ste mali používať antikoncepciu po pôrode?

To závisí od toho, ako svoje dieťa vychovávate. Pri pôrode namiesto dojčenia dáte bábätku umelú výživu alebo kombináciu materského mlieka a umelej výživy a menštruácia sa čoskoro vráti približne o 6 týždňov až 3 mesiace. Ak máte sex po pôrode , môžete otehotnieť dva týždne, kým vám menštruácia zaklope na dvere. Aby ste tomu zabránili, môžete 3 až 4 týždne po narodení dieťaťa používať popôrodnú antikoncepciu.

Obdobie, keď ešte len dojčíte a nezačali ste dávať bábätku tuhú stravu alebo umelú výživu, je obdobím, kedy sú vaše šance na otehotnenie dosť nízke. Čím viac dojčíte, tým viac hormónov stimuluje tvorbu mlieka, čím blokuje pôsobenie hormónov, ktoré spôsobujú ovuláciu. Ak však znížite frekvenciu alebo úplne prestanete dojčiť, menštruácia sa vráti a pravdepodobnosť, že otehotniete, je v tomto prípade veľmi vysoká. Vo všeobecnosti je tehotenstvo v tomto období stále možné. Preto je použitie antikoncepčných metód po pôrode vždy nevyhnutné, aby ste sa uistili, že nemáte nechcené tehotenstvo.

Koľko metód antikoncepcie existuje?

Tu sú bezpečné metódy popôrodnej antikoncepcie, ktoré vám pomôžu cítiť sa bezpečne pri používaní.

Dojčenie

Je dojčenie antikoncepčná metóda? Ako už bolo spomenuté na začiatku článku, dojčenie môže blokovať pôsobenie hormónov, ktoré spôsobujú ovuláciu, čo má za následok oneskorenie menštruácie.

Táto metóda sa nazýva dojčenie s amenoreou. Ak matka pravidelne dojčí dieťa, bude to 98% účinné pri prevencii tehotenstva, ale musí spĺňať nasledujúce podmienky:

deti mladšie ako 6 mesiacov;

Menštruačný cyklus sa nevrátil;

Bábätko kŕmite pravidelne aspoň 6-krát denne. Ak chcete, aby táto metóda fungovala, nenechávajte medzeru medzi kŕmením 4 hodiny cez deň a 6 hodín v noci.

Okrem toho, aby ste zvýšili účinnosť dojčenia s amenoreou, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste dieťaťu podávali tuhú stravu a iné druhy mlieka.

Keď dieťa prestane sať, účinnosť tejto metódy sa zníži. Ak dojičku používate čoraz viac, hormón, ktorý stimuluje tvorbu mlieka, klesá, čím sa znižuje jeho účinnosť pri blokovaní účinku hormónu, ktorý spôsobuje ovuláciu.

Kondóm

Toto je najjednoduchšia popôrodná antikoncepcia na použitie, pretože bez ohľadu na to, či dojčíte alebo nie, stále môžete používať kondóm . Ide o ženskú metódu kontroly pôrodnosti, ktorá je umiestnená vo vagíne a mimo vulvy. Avšak ženské kondómy sa zdajú komplikované, takže sa nemusíte cítiť tak pohodlne ako mužské kondómy. Ak sa použije správne, táto metóda bude 98% účinná pre mužské kondómy a 95% pre ženské kondómy.

Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že po narodení dieťaťa môže byť vaša vagína trochu suchá. Používanie kondómov môže spôsobiť, že sa vy aj váš partner budete cítiť nepríjemne. Používajte však lubrikant, ktorý môže spríjemniť sex pre vás oboch. Môžete použiť vo vode rozpustné, bezolejové, aby ste predišli ovplyvneniu kvality kondómov.

Membrána a uzáver maternice

Pri každom sexe môžete použiť bránicu alebo kondóm. Mali by ste si vybrať typ membrány a mäkkú, okrúhlu kupolu vyrobenú z gumy alebo silikónu, vhodnú pre váš krčok maternice.

Pre istotu sa však môžete poradiť so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou, aby ste zistili, ktorá membrána, vnútromaternicové teliesko je pre vás to pravé, prípadne kedy si zaobstarať novú. Pri správnom použití a v kombinácii so spermicídom je účinný až 92% na bránice a 96% na maternicové viečka.

Perorálne antikoncepčné pilulky

Môžete použiť antikoncepčné pilulky, ktoré obsahujú gestagén. Tento typ antikoncepčných tabliet je vhodný pre dojčiace matky, pretože neovplyvňuje laktáciu. Pri použití gestagénu bude materské mlieko obsahovať malé množstvo hormónu progesterónu, ale neovplyvní dieťa. Môžete začať užívať kedykoľvek po pôrode. Ak budete tabletku užívať každý deň, dosiahnete účinnosť až 99 %.

Injekčné antikoncepčné pilulky

Táto antikoncepcia po pôrode je účinná len niekoľko týždňov. Injekčná antikoncepčná tabletka sa dodáva v dvoch formách, depo-Provera® (ktorá účinkuje 12 týždňov) a Noristerat® (ktorá účinkuje 8 týždňov). Po injekcii liek uvoľňuje gestagén do vášho tela niekoľko týždňov.

Antikoncepčnú pilulku si tiež môžete podať kedykoľvek, ak ste dieťa kŕmili z fľaše. Ak však dojčíte, mali by ste počkať 6 týždňov po narodení dieťaťa, kým dostanete injekciu. Malé množstvo progesterónu, ktoré sa dostane do systému vášho dieťaťa, neovplyvní vaše dieťa, ale je pravdepodobnejšie, že zažijete silné krvácanie a silné menštruačné krvácanie, ak dostanete injekciu v prvých týždňoch po pôrode. Táto antikoncepcia po pôrode je čoraz obľúbenejšia, pretože je nielen 99% účinná, ale aj veľmi jednoduchá na použitie. Ak však plánujete mať ďalšie dieťa, táto metóda nie je pre vás nevyhnutne vhodná, pretože budete musieť prestať užívať niekoľko mesiacov, kým sa vaša plodnosť vráti do normálu.

Antikoncepčný implantát

Táto antikoncepcia po pôrode je účinná 3 roky. Antikoncepčný implantát obsahujúci gestagén je malá tenká plastová hadička veľká asi ako polliter vlasov.

Približne 21 dní po narodení dieťaťa môžete použiť antikoncepčný implantát. Môžete normálne dojčiť, pretože tento spôsob neovplyvňuje tvorbu materského mlieka.

Toto opatrenie sa robí veľmi jednoducho. Keď použijete túto metódu, kvalifikovaný lekár vám vloží tyč do ramena. Ak chcete mať ďalšie dieťa alebo chcete prejsť na inú metódu antikoncepcie, váš lekár vám vyberie implantát v lokálnej anestézii a odreže vám kožu s testovacím prúžkom pod paží.

Hormonálne IUD (IUS)

Hormonálne IUD (IUS) je vyrobené z plastu v tvare T, ktorý sa prispôsobí tvaru vašej maternice. Po zavedení IUD uvoľňuje progesterón, ktorý funguje 5 rokov.

IUD môžete začať používať 4 týždne po narodení dieťaťa. Poraďte sa však so svojím lekárom alebo zdravotnou sestrou, či je táto metóda pre vás vhodná.

Nehormonálne IUD (IUD)

Nehormonálne IUD vám môže zabrániť otehotnieť na 5 až 10 rokov. Túto metódu môžete začať používať kedykoľvek po pôrode a zvyčajne 4 týždne po pôrode. Ak chcete zabrániť tehotenstvu krátko po pôrode, váš lekár vám môže pomôcť zaviesť IUD hneď, ako je dieťa mimo maternice.

Okrem vyššie uvedených metód antikoncepcie musíte mať na pamäti množstvo ďalších faktorov, ako sú: nevhodná antikoncepcia, núdzová antikoncepcia a plánované rodičovstvo.

Aká antikoncepcia by sa nemala používať po pôrode?

Prvých 6 mesiacov po pôrode by ste nemali používať antikoncepciu, ktorá obsahuje kombinovaný hormón (estrogén a gestagén), pretože môže znížiť tvorbu mlieka. Pokiaľ ide o iné antikoncepčné metódy, ktoré neobsahujú estrogén, môžete ich používať počas dojčenia. V súlade s tým existujú tri metódy popôrodnej antikoncepcie, ktorým sa musíte vyhnúť, vrátane:

Antikoncepčné pilulky obsahujúce estrogén a gestagén;

Antikoncepčná náplasť na koži;

Vaginálny krúžok (ohybný krúžok umiestnený vysoko vo vagíne).

Akákoľvek popôrodná antikoncepcia obsahujúca vyššie uvedené kombinované hormóny by mala začať účinkovať po 4 týždňoch od začiatku používania. Počas tejto doby môžete zastaviť krvácanie, hoci je slabšie ako vaša pravidelná menštruácia. Ak používate núdzovú antikoncepciu , počas nasledujúcich 36 hodín by ste nemali dojčiť.

Ak chcete dlhodobú antikoncepciu, akú metódu by ste si mali zvoliť?

Existujú 4 trvalé metódy antikoncepcie. Konkrétne tri metódy zahŕňajú: injekčnú antikoncepčnú pilulku, antikoncepčný implantát a hormonálne vnútromaternicové teliesko (IUS) všetky obsahujú gestagén, čo sú metódy obsahujúce umelý hormón progesterón. Konvenčná metóda IUD (IUD) neobsahuje hormonálne hormóny.

Okrem toho, ak ste si úplne istá, že nechcete mať ďalšie deti, môžete si vy alebo váš manžel zvoliť metódu sterilizácie. Ale tieto dlhodobé metódy antikoncepcie sú rovnako účinné ako sterilizácia. Majú však tú výhodu, že aj po ich vysadení môžete otehotnieť. Navyše, sterilizácia u mužov prinesie lepšie výsledky.

Ako správne plánovať rodinu?

Keď sa menštruácia vráti do normálu, môžete skúsiť prirodzené plánovanie rodiny. Pomocou tejto metódy môžete určiť deň ovulácie, aby ste sa počas týchto dní "nedostali".

Ak chcete zistiť, kedy otehotniete, budete si musieť každý deň podrobne zaznamenať bazálnu telesnú teplotu: keď sa zobudíte alebo aspoň po troch hodinách spánku. Musíte sa tiež naučiť, ako sledovať zmeny vaginálneho hlienu.

Môžete si kúpiť digitálny teplomer, aby ste vedeli, kedy je vaše telo najplodnejšie. Okrem toho sú súpravy na monitorovanie plodnosti tiež dobrým spôsobom, ako zistiť možnosť počatia. Pred použitím tejto súpravy však musíte prejsť tromi menštruačnými obdobiami. Pred začatím tejto metódy by ste mali zistiť, či je vhodná, najmä ak máte nepravidelný menštruačný cyklus alebo problémy s menštruáciou. Odhliadnuc od týchto prípadov, pokiaľ to robíte opatrne, prirodzené plánovanie rodičovstva môže byť účinné až na 99 %.

Na čo si dať pozor pri užívaní núdzovej antikoncepcie po pôrode?

Núdzové antikoncepčné tabletky si môžete kúpiť v lekárňach alebo zdravotníckych zariadeniach. Núdzová antikoncepcia je liek, ktorý obsahuje gestagén, ktorý sa používa na oddialenie ovulácie a zabránenie oplodnenia oplodneného vajíčka. Niektoré núdzové antikoncepčné pilulky zahŕňajú:

Núdzová antikoncepcia (ako je Levonelle®) je tabletka ráno po užití, ktorá môže pôsobiť až 72 hodín (3 dni) od času, kedy ste mali nechránený pohlavný styk . Tento liek môžete stále užívať, ak dojčíte.

EllaOne® je núdzová antikoncepčná tabletka, ktorú možno užiť až 120 hodín (5 dní) po nechránenom pohlavnom styku. Ide však o liek na predpis od lekára a je vhodný pre osoby staršie ako 18 rokov.

Medené vnútromaternicové teliesko je účinné až 5 dní po sexe. Táto metóda však nie je tak široko dostupná ako núdzová antikoncepčná tabletka a mala by sa použiť po 4 týždňoch alebo viac.

Zvyčajne je asi 6 týždňov po narodení dieťaťa ten správny čas na začatie plánu antikoncepcie. Ak máte ďalšie otázky, o pláne prevencie tehotenstva po pôrode sa môžete poradiť so svojím pôrodníkom.