Čo by mali robiť tehotné ženy, keď majú tmavé kruhy pod očami?

Tmavé kruhy pod očami sú u tehotných žien bežné, najmä v posledných 3 mesiacoch tehotenstva. Aj keď to neovplyvňuje zdravie, tento jav môže spôsobiť stratu estetiky, takže tehotné ženy strácajú sebadôveru.

40 týždňov tehotenstva je obdobím, kedy tehotné ženy prežívajú množstvo emócií, od nervozity, úzkosti, až po radosť a šťastie. Okrem nevyspytateľných zmien nálady sa výrazne zmení aj vzhľad tehotných žien. Výskyt tmavých kruhov pod očami je jednou z vecí, vďaka ktorým sa tehotné ženy cítia byť sebavedomé o svojej vlastnej kráse. Spoločnosť aFamilyToday Health, ktorá chápe tieto obavy väčšiny tehotných žien, vám ponúka niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu rýchlo a efektívne sa zbaviť tmavých kruhov.

Príčiny tmavých kruhov pod očami tehotných žien

Očné okolie je extrémne tenké a citlivé, pod touto pokožkou je hustý systém krvných ciev. Ak krvný obeh v týchto cievach prebieha dobre, očné okolie bude zdravé. Ale naopak, zlý krvný obeh v týchto cievach povedie k nedostatku kyslíka a spôsobí zmenu pigmentácie kože v tejto oblasti, ktorá stmavne. Často však nevieme, prečo krvný obeh v cievach v oblasti očí u tehotných žien nie je dobrý? Tu sú bežné príčiny:

Rozšírenie ciev v dôsledku hormonálnych zmien: Tehotenstvo je obdobie, kedy v ženskom tele prebehne mnoho hormonálnych zmien. Táto zmena pôsobí na cievy a spôsobuje ich rozšírenie. Výsledkom je, že cez túto oblasť pokožky bude cirkulovať viac krvi a nahromadiť sa, aby vytvorilo tmavočervenú farbu, ktorá je naznačená cez kožu pod tmavými kruhmi.

Nedostatok pohybu: Tehotné ženy s malým pohybom alebo fyzickou aktivitou znížia syntézu kyslíka, takže krv dostane menej kyslíka ako zvyčajne. Tento dlhodobý stav spôsobí, že farba pokožky pod očami sa zmení na modročiernu.

Nedostatok spánku: Toto je bežná príčina tmavých kruhov u mnohých ľudí, či už ste tehotná alebo nie. Nedostatok spánku spôsobuje, že pokožka nemá dostatok času na opravu a regeneráciu, čím vznikajú tmavé kruhy pod očami. U tehotných žien je nespavosť pomerne častým javom, najmä okolo posledných 3 mesiacov tehotenstva. Toto je obdobie, keď tehotné ženy len ťažko dokážu plnohodnotne spať.

Zápal v oblasti: Keď sa oblasť tela zapáli, prietok krvi sa zníži. To ovplyvňuje krvné cievy v spodnej časti kože, čo spôsobuje tmavé kruhy.

Edém: Edém je pomerne častým príznakom tehotenstva u tehotných žien. Toto nie je priamou príčinou tmavých kruhov pod očami tehotných žien, ale predpokladom zápalu v tele a v dôsledku toho majú tehotné ženy tmavé kruhy v očiach.

Účinky slnka: Ak sa veľa vystavujete slnku bez klobúka so širokým okrajom a slnečných okuliarov, skôr či neskôr k stmavnutiu očí dôjde.

Tajomstvo účinnej liečby tmavých kruhov pod očami pre tehotné ženy

Tu je niekoľko účinných tipov, ako sa vyhnúť tmavým kruhom pod očami, ktoré môžete vyskúšať:

Obmedzte pitie nealkoholických nápojov, sýtenej vody počas tehotenstva

Pridajte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín C

Používajte hydratačný krém s prísadami, ktoré sú bezpečné pre tehotné ženy

Naneste mandľový olej na pokožku pod očami a nechajte pôsobiť cez noc

Na oblasť pod očami priložte studené zábaly alebo studené čajové vrecúška, studené lyžičky z nehrdzavejúcej ocele atď

Cvičte jogu, meditáciu a jemné cvičenia na uvoľnenie, zníženie stresu

O pokožku pod očami sa staráte aj aplikáciou uhoriek a zemiakov

Rozhodne nepoužívajte bielidlo na odstránenie tmavých kruhov, pretože to môže spôsobiť veľa nebezpečných škôd

Vždy, keď idete von, noste slnečné okuliare, klobúk a klobúk so širokým okrajom, aby ste si chránili pokožku pred slnkom.

Tipy pre tehotné mamičky, ako si vyrobiť prírodnú pleťovú masku na obmedzenie tmavých kruhov

Jednou z najlepších metód na odstránenie a obmedzenie tmavých kruhov pod očami, ktoré si môžu tehotné ženy vybrať, je použitie masky. Najmä táto metóda nie je užitočná len pri odstraňovaní tmavých kruhov, ale tiež pomáha vašej pleti, aby bola jasnejšia a žiarivejšia:

1. Maska z kurkumy a santalového dreva

Pleťová maska ​​​​z kurkumy a prášku zo santalového dreva je vynikajúca na zníženie matnosti a obnovenie lesku pokožky. Nielen to, táto maska ​​​​má tiež silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred škodlivými látkami. Na výrobu masky z kurkumy a prášku santalového dreva potrebujete:

Zmiešajte santalový prášok a kurkumu v miske

Po zmiešaní pridajte do zmesi trochu medu a dobre prešľahajte.

Použitím:

Pomocou prstov namočte trochu zmesi a naneste na tmavé oblasti pokožky. Nechajte 15 až 20 minút, aby zmes zaschla.

Potom si umyte tvár, masírujte pokožku, osušte a naneste hydratačný krém.

Robte to každý deň, aby ste znížili tmavé kruhy pod očami.

2. Papája maska

Zložky v papáje majú účinok na zníženie pigmentácie na pokožke. Preto tehotné ženy používajúce zrelú papája na výrobu masky môžu priniesť veľa výhod. Ak chcete vyrobiť masku z papáje, mali by ste:

Nasekanú papája dáme do misky

Zmiešajte s trochou medu a prášku z aloe vera, kým nebude zmes hladká.

Použitím:

Pomocou rúk namočte trochu zmesi a naneste na tvár, nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom si tvár umyte a osušte.

Urobte to trikrát týždenne alebo každý deň, aby ste videli výsledky.

3. Uhorková maska

Kombinácia uhorky a citrónu vám poskytne hladkú, lesklú pokožku a žiarivé oči. Na výrobu uhorkovej masky by ste mali:

Uhorku nastrúhame a vytlačíme šťavu.

Zmiešajte uhorkovú šťavu s trochou citrónovej šťavy a miešajte, kým sa dobre nespojí.

Použitím:

Vezmite vatový tampón alebo vatový tampón namočený v zmesi. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Potom opláchnite a vysušte. Mali by ste to robiť pravidelne každý deň, aby ste zredukovali tmavé kruhy pod očami.

Ako sa vyhnúť tmavým kruhom pod očami počas tehotenstva?

Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť tmavým kruhom počas tehotenstva, ktoré môžete vyskúšať:

Pravidelne pite vodu, aby ste doplnili dostatok vody pre telo a zvýšili vlhkosť pokožky.

Každý deň používajte na oči studenú žínku.

Pred spaním si naneste na oči uhorku a citrón.

Pravidelne a jemne cvičte, aby ste podporili krvný obeh.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Tmavé kruhy pod očami môžu byť varovným signálom problémov so štítnou žľazou alebo anémiou . Ak tmavé kruhy vykazujú známky podráždenia, koža tam zmäkne, začervená a začne krvácať, treba okamžite vyhľadať lekára.

Tmavé kruhy pod očami sú bežným javom u tehotných žien. Aby ste tomu zabránili, mali by ste udržiavať zdravý životný štýl, zdravú výživu, dostatok spánku, pravidelnú fyzickú aktivitu a piť dostatok vody. Ak to dokážete, nepríjemné „tmavé kruhy“ rýchlo zmiznú a tehotná matka opäť získa jasnú tvár.