Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva: Príčiny a liečba

Ak ste tehotná, môžete mať bolesti chrbta alebo žalúdka. Okrem toho môžete mať bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva.

Ako sa vaše tehotenstvo zväčšuje, bežné zdravotné stavy, ako je ischias, vám môžu spôsobiť nepríjemné pocity. Môžete cítiť bolesť v oblasti bedier.

Našťastie, kým čakáte na príchod svojho bábätka, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť. Aké sú tieto metódy? Prečítajte si článok nižšie s aFamilyToday Health.

Príčiny bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva

Bolesť môže byť spôsobená chorobou zadku (ako sú hemoroidy) alebo môže vyžarovať z dolnej časti chrbta do zadku.

Niektoré bežné príčiny bolesti zadku počas tehotenstva zahŕňajú:

Hemoroidy

Hemoroidy sú zväčšené a opuchnuté žily v konečníku alebo konečníku. Tehotné ženy sú náchylnejšie na hemoroidy, pretože maternica vyvíja zvýšený tlak na konečník a konečník.

Ak musíte kvôli práci alebo koníčkom dlho stáť, bolesť v zadku sa môže zhoršiť.

Pôrodná bolesť/kontrakcie maternice

Každý človek bude mať iné pôrodné bolesti. Niektorí ľudia pociťujú kŕče v bruchu a chrbte, ktoré sa môžu rozšíriť na zadok. Povaha bolesti sa môže tiež zmeniť. Niektorí ľudia pociťujú kŕčovitý pocit, zatiaľ čo iní môžu cítiť tesnú, pulzujúcu alebo ostrú bolesť.

Braxton-Hicksove kontrakcie môžu byť nepríjemné, ale zvyčajne sú bezbolestné. Ak tieto kontrakcie spôsobujú bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom.

Bolesť bedrového pásu

1 z 5 tehotných žien pociťuje bolesť bedrového kĺbu. Tento typ bolesti nastáva, keď sa hmotnosť plodu a pohyby v panve súvisiace s tehotenstvom začnú zvyšovať a spôsobujú bolesť panvy.

Mnoho tehotných žien tiež pociťuje bolesť v zadku z tohto dôvodu. Medzi ďalšie príznaky patrí tupá bolesť alebo zvuk v panve, ktorý sa zvyšuje s pohybom.

Hoci je bolesť panvy veľmi nepríjemná, plodu neškodí a napriek tomu máte normálny pôrod. Neovplyvňuje vaginálny pôrod (prirodzený pôrod).

ischias

Ischias je stav, ktorý sa vyskytuje, keď je tlak na sedací nerv, ktorý prechádza zo zadku po nohe. Tehotenstvo môže spôsobiť podráždenie alebo zápal tohto nervu. Rastúca maternica môže vyvinúť dodatočný tlak na ischiatický nerv.

V treťom trimestri môžu zmeny polohy plodu spôsobiť priamy tlak na nervy v oblasti zadku. To môže spôsobiť bolesť zadku.

Môžete tiež cítiť pálenie v chrbte, zadku a nohách. Niektoré ženy majú tiež ostrú bolesť, ktorá siaha po nohe.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Bez ohľadu na príčinu môže bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva sťažiť vykonávanie každodenných činností.

Ak spozorujete nasledujúce príznaky, navštívte svojho lekára:

Bolesť je taká silná, že sa cítite zle

Stratili ste príliš veľa krvi

Máte vaginálny výtok alebo močenie

Máte inkontinenciu/inkontinenciu moču

Bolesť nezmizne

Vnútorne lekárske ošetrenie

Asi 14 % tehotných žien potrebuje opioidné lieky proti bolesti na liečbu tohto stavu, ako je oxykodón a hydrokodón.

Zvyčajne budú tieto lieky užívať týždeň alebo menej. Bolesť chrbta je najčastejšie predpisovaným stavom lekárov.

Ak bolesť bedrového kĺbu nereaguje na voľnopredajné lieky a domáce lieky, lekár môže zvážiť predpísanie liekov proti bolesti.

Čím menej liekov počas tehotenstva užívate, tým lepšie. Tým sa zníži možnosť, že liek ovplyvní rast a vývoj vášho dieťaťa.

Liečba doma

Ak je bolesť spôsobená hemoroidmi, môžete vyskúšať nasledujúce domáce liečby na zmiernenie nepohodlia:

Namočte do teplého kúpeľa.

Použite hamamel. Naneste niekoľko kvapiek na tampóny, denne noste obväz na zmiernenie zápalu.

Neseďte ani nestojte príliš dlho. To spôsobí dodatočný tlak na konečník. Ležanie na boku môže pomôcť zmierniť tlak.

Pitie veľkého množstva vody každý deň môže pomôcť znížiť riziko zápchy, čím sa uľahčí pohyb čriev.

Jedzte veľa vlákniny. Strava bohatá na vlákninu s celozrnnými výrobkami, ovocím a zeleninou pomáha pri pohybe čriev.

Môžete sa tiež opýtať svojho lekára na krémy alebo zmäkčovače stolice na zníženie bolesti a komplikácií spojených s hemoroidmi.

Liečba bolesti sedacieho nervu

V prípade bolesti spojenej s ischiasou alebo bolesťou panvy môžete vykonať nasledujúce kroky:

Na zmiernenie nepohodlia si vezmite voľnopredajný liek proti bolesti, ako je acetaminofén .

Dajte si teplý kúpeľ na upokojenie napätých svalov.

Noste podporný panvový pás, aby ste uvoľnili tlak na spodnú časť chrbta a panvu.

Vyhnite sa činnostiam, ktoré zhoršujú vašu bolesť, ako je zdvíhanie ťažkých predmetov alebo dlhé státie.

Počas spánku si položte vankúš pod chrbát a medzi nohy. To môže pomôcť zlepšiť správnu polohu spánku.

Môžete tiež požiadať svojho lekára o aplikáciu tepla/chladu na bolestivé miesto.

Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva zvyčajne zmizne po pôrode. Niektoré ženy však môžu mať hemoroidy aj po pôrode. Môžete sa opýtať svojho lekára na iné spôsoby liečby, ktoré môžete použiť na zníženie frekvencie bolesti v zadku.

Mohla by vás zaujímať téma:

Získajte informácie o moči počas tehotenstva a súvisiacich rizikách

Získajte informácie o hernii počas tehotenstva, aby matka a dieťa boli spolu zdraví