7 prírodných riešení, ktoré pomôžu tehotným ženám zbaviť sa alergie na roztoče

Pri vstupe do 2. alebo 3. trimestra tehotenstva bude odolnosť tehotných žien vykazovať známky poklesu. V dôsledku toho vám bude hroziť mnoho rôznych zdravotných problémov, vrátane alergie na roztoče. 

Alergia na roztoče domáceho prachu je pomerne bežný stav, ktorý sa môže stať každému. U bežného človeka je najjednoduchšou liečbou užívanie niektorých voľnopredajných liekov. U tehotných žien však musí byť užívanie liekov vždy v maximálnej miere obmedzené a musí byť predpísané lekárom, aby nedošlo k zbytočnému poškodeniu plodu.

Preto je najlepším spôsobom, ako prekonať situáciu tehotných žien s alergiou na roztoče, používanie bezpečných prírodných metód. Viac informácií o ochrane zdravia počas tehotenstva nájdete v nasledujúcom článku aFamilyToday Health!

Hľadanie príčiny alergie na roztoče u tehotných žien

Roztoče sú veľmi malé mikroorganizmy (veľkosť len asi 0,3 mm) prítomné vo všetkých typoch nábytku a domácich potrieb. Výkaly a jatočné telá roztočov sú hlavnými alergénmi u ľudí. Každý roztoč vyprodukuje v priemere najmenej 20 častíc hnoja denne. Výkaly roztočov sú pomerne malé a ľahké, takže môžu byť zavesené vo vzduchu. 

Ak ho vdýchneme my, najmä tehotné ženy, povedie to k alergickým reakciám, čo je znak toho, že váš imunitný systém odoláva cudzím látkam. V tomto čase imunitný systém uvoľní protilátky na boj proti „votrelcom“, čo vedie k aktivácii histamínu, čo je faktor, ktorý spôsobuje edém slizníc v nose, dutinách, očiach...

Okrem roztočov musí telo tehotnej matky reagovať aj na ďalšie faktory prostredia, ktoré spôsobujú podobné alergie, ako napríklad:

Peľ

Pleseň (charakterizovaná spórami plávajúcimi vo vzduchu)

Zvieracie chlpy, sliny, moč domácich zvierat

Výlučky švábov… 

Príznaky, keď sú tehotné ženy alergické na roztoče

Keď máte alergiu na roztoče, môžete mať mierne až závažné príznaky. Niektoré z najznámejších znakov zvyčajne zahŕňajú:

Červené oči so svrbením

Kýchanie , slzenie očí, nádcha

Snivel

Kašeľ alebo sipot 

Nepríjemne svrbí

Tesnosť hrudníka

Ťažkosti s dýchaním … 

Ak máte chronické ochorenia, ako je alergická rinitída a astma, keď ste alergický na roztoče, vaše príznaky budú často závažnejšie. Tieto príznaky alergie môžu postupne vymiznúť, ak sa alergény, ktoré existujú v domácnosti, eliminujú včas. 

Povedzte tehotným mamičkám o domácich liekoch na problémy s alergiou na roztoče

Ak chcete obmedziť škodlivé účinky užívania drog na zdravie plodu , musíte jasne identifikovať príčinu alergie. Okrem toho môžete vyskúšať niekoľko jednoduchých odporúčaných spôsobov liečby alergie na roztoče:

1. Použite jablčný ocot

Jablčný ocot je už dlho považovaný za účinný liek na alergie. To všetko vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam a antihistamínovým zložkám, ktoré znižujú opuchy, upokojujú príznaky alergie, ako je upchatý nos, nádcha atď. 

Jablčný ocot navyše pomáha zvyšovať počet protilátok a enzýmov, ktoré bojujú proti alergénom. Zároveň používanie tejto potraviny pomáha obmedziť aj šírenie alergií. 

Čo potrebuješ: 

Teplá voda: 1 šálka

Jablčný ocot: 2 až 3 polievkové lyžice

Med : 1 polievková lyžica (voliteľné)

Robí:

Všetky vyššie uvedené ingrediencie spolu zmiešame a ihneď použijeme. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali piť túto zmes jablčného octu 2-3 krát denne.

2. Zlato

Nielenže je to „všeliek“ na zdravie a krásu, med je účinný aj pri liečbe alergií na roztoče u tehotných žien. Dôvodom je, že pravidelné používanie medu zvyšuje možnosť vystavenia sa peľu (pre mnohých ľudí potenciálne alergénnej látky) obsiahnutom v mede. V dôsledku toho bude vaše telo na dlhú dobu menej citlivé na alergie. 

Okrem toho vitamíny a minerály v mede pôsobia protizápalovo, zmierňujú opuchy a podporujú rýchle hojenie rán. 

Čo potrebuješ: 

Surový med: 2 lyžičky

Robí:

Med môžete jesť priamo dvakrát denne alebo ho zriediť vodou, aby ste ho mohli použiť, ak pociťujete bolesť v krku. 

3. Eukalyptový esenciálny olej

Tento esenciálny olej robí zázraky pri liečbe alergií na roztoče. Cítiť vôňu priamo z fľaštičky s esenciálnym olejom alebo cez difuzér pomôže uvoľniť hrdlo, čím sa zníži pretrvávajúci kašeľ. 

Okrem toho, eukalyptový esenciálny olej má protizápalové účinky a eliminuje toxíny a škodlivých mikroorganizmov, ktoré spôsobujú alergie. 

Čo potrebuješ:

Eukalyptový esenciálny olej: asi 4-5 kvapiek

Robí:

Eukalyptový olej môžete vložiť do difuzéra alebo horúceho vodného kúpeľa na inhaláciu. Odporúča sa, aby tehotné ženy robili toto opatrenie raz až dvakrát denne. Na druhej strane môžete tiež jemne vmasírovať olej do oblasti hrudníka alebo hrdla, aby ste účinne uvoľnili kašeľ .

4. Zelený čaj

Liek na alergiu na roztoče nie je ďaleko, len vo vašej kuchyni. Zelený čaj je pomerne bohatý na epigalokatechín galát, dobrý antioxidant, ktorý pomáha riešiť príznaky alergie. 

Čo potrebuješ:

Horúca voda: 1 šálka

Zelený čaj vo filtračnom vrecku: 1 balenie

Med: správne množstvo 

Robí: 

Čajové vrecúška namočíte na pár minút do horúcej vody, na zvýraznenie chuti môžete pridať trochu medu. Hoci je zelený čaj zdraviu prospešný, ovplyvňuje vstrebávanie kyseliny listovej, mimoriadne dôležitej živiny pre vývoj plodu .

Okrem toho je kofeín v čaji spojený s problémami s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Preto je pre tehotné ženy lepšie konzumovať najviac 2 šálky zeleného čaju denne. Pre väčší pokoj mysle sa pred použitím poraďte so svojím lekárom. 

5. Mätový čaj

Ukázalo sa, že listy mäty majú protizápalové a dekongestívne vlastnosti, vďaka čomu sú užitočné pri liečbe symptómov alergie na roztoče. Je zaujímavé, že tehotné ženy pri užívaní mätového čaju budú lepšie spať a zároveň obmedzia abnormálne bolesti brucha počas tehotenstva .

Čo potrebuješ:

Horúca voda: 1 šálka

Sušené lístky mäty: 1 malá štipka 

Med (voliteľné)

Robí:

Sušené lístky mäty namočíte asi na 10 minút do horúcej vody a potom prefiltrujete cez sitko, aby ste odstránili zvyšky. Potom pridajte med, dobre premiešajte a hneď si pochutnajte. Mäta nielenže zmierňuje kašeľ, sipot, kýchanie, nádchu, ale tiež čistí dýchacie cesty a prináša vám pohodlie. 

Rovnako ako pri zelenom čaji by ste pre istotu nemali skonzumovať viac ako 2 šálky čaju denne. Okrem toho by ste sa mali vyhnúť kombinovaniu mnohých rôznych bylinných zložiek v tej istej šálke čaju, aby ste predišli otrave. 

6. Citrusové plody

Citrusové plody sú dobrým zdrojom vitamínu C, dobrého antioxidantu, ktorý pomáha chrániť telo pred infekciami a škodlivými toxínmi. Okrem toho táto živina tiež zabraňuje uvoľňovaniu a urýchľuje rozklad histamínu v tele. Tehotné ženy tiež potrebujú pravidelné doplnky vitamínu C, ktoré pomôžu telu absorbovať železo z potravy, čím sa obmedzí anémia. 

Čo potrebuješ:

Môžete si vybrať akékoľvek ovocie alebo zeleninu bohatú na vitamín C, ako sú pomaranče, citróny, grapefruity, hrozno, čučoriedky, čerešne, jahody, špenát , brokolica, paprika atď.

Robí:

Vyššie uvedené čerstvé ovocie môžete pridať do svojho denného menu. Existuje množstvo rôznych spôsobov konzumácie ovocia, ako je príprava šalátov, štiav, smoothies alebo použitie ovocia ako prísad na prípravu rôznych jedál, ako napríklad: pomelo šalát s krevetami a mäsom, kuracie mäso s pomarančmi...

Jedna vec, ktorú si tehotné ženy musia všimnúť, je, že množstvo vitamínu C, ktoré denne prijmete, by malo byť od 500 do 1 000 mg. Pre pokoj duše sa môžete poradiť s lekárom o množstve jedla, aby ste mali čo najrozumnejšiu diétu.

7. Šťava z Aloe Vera (Aloe Vera)

Šťava z aloe vera je plná prírodných aminokyselín, ktoré pomáhajú prečisťovať telo, zlepšujú trávenie a eliminujú škodlivé toxíny. Tento nápoj má tiež upokojujúci účinok a zmierňuje príznaky zápalu spôsobeného alergiami. 

Čo potrebuješ: 

Listy aloe vera: 200 gramov

med

Robí: 

Preceďte a vložte gél z aloe vera do mixéra, pridajte med a pokračujte v mixovaní, kým nevznikne hladká pasta. Pre najlepší účinok by ste mali piť približne 2 krát denne. Avšak, pretože aloe vera má zváracie vlastnosti, tehotné ženy musia zvážiť túto metódu, najmä počas skorého tehotenstva. 

Opatrenia na prevenciu alergie na roztoče pre tehotné ženy

Aby ste predišli alergiám počas tehotenstva, môžete sa riadiť nasledujúcimi tipmi:

Udržujte čistotu, pravidelne vysávajte každý kút domu.

Ak je to možné, investujte do čističky vzduchu.

Pravidelne perte obliečky na vankúše, posteľnú bielizeň a čistite závesy (toto je tiež ideálne miesto pre roztoče).

Znížte vlhkosť vo svojom dome pomocou odvlhčovača alebo otvorte okná, aby ste vpustili čerstvý vzduch. Pretože roztoče majú veľmi radi vlhkosť. 

Domáce zvieratá by nemali spať v rovnakej miestnosti ako vy.

Alergia na roztoče nie je dôvodom na obavy, ale môže spôsobiť, že sa tehotné ženy budú cítiť unavene a nepohodlne. Ak sa chcete tohto problému zbaviť, môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky, ktoré aFamilyToday Health navrhla vyššie. V prípade, že sa príznaky alergie nezlepšia, mali by ste okamžite ísť do nemocnice na vyšetrenie!

Mohla by vás zaujímať téma:

Odpovede na otázky tehotných mamičiek: Čo jesť, aby ste mali normálny pôrod?

Ultrazvuk v 9 týždňoch tehotenstva a čo tehotné ženy potrebujú vedieť

Pomôžte tehotným ženám pochopiť opuchnuté lymfatické uzliny počas tehotenstva