6 sexuálnych polôh počas tehotenstva pomáha “príbeh lásky” sublimácia

Sex počas tehotenstva môže byť pre vás a vášho partnera mimoriadne príjemný. Je dôležité, aby ste si v tehotenstve zvolili správnu sexuálnu polohu, aby ste sa obaja cítili pohodlne a sublimovali v „príbehu lásky“ a aby bol aj plod čo najlepšie chránený .

Skúsenosti každej ženy počas menštruácií sú iné, vrátane sexuálnych pocitov. Niektoré ženy pocítia počas tehotenstva pokles libida . Niektoré ženy to však považuje za zaujímavé a počas tehotenstva majú zvýšenú sexuálnu túžbu.

V tomto čase, aby ste zabezpečili, že plod je v bezpečí a tehotná matka si stále môže užívať „lásku“, môžete skúsiť počas tehotenstva aplikovať nasledujúce sexuálne polohy!

6 sexuálnych polôh počas tehotenstva, ktoré sú pre tehotné ženy bezpečné

Podľa BabyCentra nasledujúce sexuálne polohy pomôžu počas tehotenstva sublimovať „sex“ a minimalizovať účinky na tehotnú matku a plod:

1. Tradičná sexuálna poloha počas tehotenstva

Táto poloha v tehotenstve môže byť vhodná počas prvého a druhého trimestra, prípadne aj tretieho trimestra, ak v tejto polohe nepociťujete žiadne nepohodlie.

Ak sa počas tehotenstva často cítite unavená, táto poloha vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie a uvoľnenejšie pri sexe, keď sa iniciatívou stane váš manžel. Táto poloha tiež umožňuje vám dvom byť k sebe bližšie, aby ste zvýšili pocit „zaľúbenosti“.

Avšak v treťom trimestri budete pravdepodobne pociťovať závraty zakaždým, keď si ľahnete na chrbát. Ak je to tak, mali by ste si pod zadok a chrbát dať vankúš, ktorý podopiera telo. Manžel by si mal dávať pozor aj na to, aby jeho telo neťažilo manželkino tehotenské bruško.

2. Sexuálna poloha s lyžičkou dole pre tehotné ženy

Táto poloha je vhodná pre tehotné ženy počas tehotenstva, ale najmä v treťom trimestri, keď je vaše brucho veľké a môžete mať problémy s orientáciou v polohe.

Ak chcete vykonať túto pózu, musíte si ľahnúť na bok, s otočeným chrbtom, aby vás manžel zozadu objal a jemne prenikol. Pod stehná by ste si mali dať vankúš, ktorý podopiera tehotenské bruško. Poloha lyžičkou dole obmedzuje tlak manžela na tehotenské bruško, aby ste sa cítili pohodlnejšie.

3. Sexuálna poloha zozadu

Rovnako ako poloha s lyžičkou, aj poloha pri sexe chrbtom k sebe môže uľahčiť sex v treťom trimestri.

V tejto póze si kľaknete a pokrčíte lakte, aby ste podopierali telo. Váš manžel si kľakne za vás a jemne prenikne zozadu.

Niektorých ľudí však táto poloha môže trochu bolieť alebo byť unavený. V tomto prípade možno budete musieť uvoľniť tlak na trup tým, že sa postavíte k stene alebo sa opriete o pohovku.

4. Sexuálna poloha s dvoma nožnicami pre tehotné ženy

Toto je správna tehotenská sexuálna poloha pre prvý a druhý trimester.

Pri tejto polohe sa s manželom mierne nakloníte tvárou k sebe, jednu nohu položíte na manžela, druhú nohu ako oporu.

Táto intímna a blízka poloha vám pomôže pohodlne si užiť vzrušenie z „lásky“ počas tehotenstva. Okrem toho táto poloha tiež pomáha zabrániť tomu, aby sa penis dostal príliš hlboko a obmedzuje možnosť spôsobiť vám nepohodlie.

5. Póza v pravom uhle (V póza)

Najvhodnejšia poloha na sex v 3. mesiaci tehotenstva je poloha v pravom uhle.

Môžete si ľahnúť na bok, s mierne pokrčenými nohami, položiť manžela na boky, čím s ním vytvoríte uhol v tvare písmena V. Na oporu by ste si mali pod chrbát dať vankúše, ktoré mu pomôžu cítiť sa pohodlne. Táto poloha pomáha manželovmu telu netlačiť na vás a vaše dieťa.

6. Jazdecká póza

Pozícia na koni je bezpečná sexuálna poloha počas tehotenstva počas tehotenstva, najmä v posledných mesiacoch.

Tehotné ženy môžu nechať svojho muža ležať na chrbte na posteli a potom si sadnúť hore kolenami na matrac. Pri tejto polohe môže manžel hladiť vaše prsia a ľubovoľne nastavovať hĺbku tak, aby prinášala čo najväčšie potešenie.

Navyše, s touto sexuálnou polohou nebudete musieť počas tohto obdobia príliš otvárať nohy a vyhnúť sa ovplyvneniu rastúceho plodu.

Mali by ste mať počas tehotenstva orálny sex?

Odborníci z  BabyCentre  a MayoClinic sa zhodujú v tom, že ak ste mali zdravé tehotenstvo a nedostali ste žiadne odporúčania od svojho lekára, potom si okrem príležitostného sexu môžete zvoliť aj sex ústami . Existuje však niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať na pamäti:

1. Nefúkajte do pošvy

Odborníci varujú, že pri orálnom sexe by ste nemali nechať manžela fúkať do vagíny, pretože to môže upchať cievy a ohroziť život plodu.

2. Nemajte sex, keď máte opar

Opary sú spôsobené vírusom Herpes Simplex a môžu sa na vás preniesť orálnym sexom. Herpesvírusové ochorenie je nielen nevyliečiteľné, ale spôsobuje aj komplikácie počas pôrodu (dokonca spôsobuje zápal, aj keď sú rany zahojené pred 10 dňami).

3. Nemajte sex blízko vašich narodenín

Ak vám praskla voda alebo máte rozšírený krčok maternice, mali by ste sa vyhnúť kúpaniu, plávaniu a obmedziť sex, pretože počas tehotenstva je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete  vaginálnu infekciu  .

4. Počas tehotenstva obmedzte sexuálnu polohu v ľahu na chrbte

Počas orálneho sexu by ste si nemali ľahnúť na chrbát – najmä po približne 20. týždni tehotenstva. Dôvodom je, že v tejto polohe môže maternica tlačiť na dutú žilu, čo spôsobuje abnormálne nízky krvný tlak, obmedzuje prísun kyslíka do plodu a môže vám spôsobiť nepríjemné pocity.

Ak si však napriek tomu chcete ľahnúť na chrbát a necítite sa nepohodlne, ľahnite si na posteľ namiesto sedenia na pohovke alebo kresle.

Kedy navštíviť lekára?

Fenomén kŕče po sexe alebo po orgazme je normálny. Ak to však po niekoľkých minútach nezmizne alebo máte bolesti alebo krvácanie po sexe, ihneď navštívte svojho lekára, ktorý vám poskytne okamžitú starostlivosť.

Okrem toho neváhajte vyhľadať odbornú pomoc vždy, keď máte otázky týkajúce sa sexu počas tehotenstva, najmä ak máte obavy, či sex obmedziť, alebo obavy o bezpečnosť nenarodeného bábätka.

Okrem toho by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o pohlavnom styku po pôrode !

S vyššie uvedenými 6 sexuálnymi polohami počas tehotenstva si tehotné ženy môžu užívať svoj sexuálny život od tehotenstva až do konca tehotenstva bez toho, aby sa museli ničoho obávať. Uvoľnený, zdravý duch a zdravý životný štýl tehotnej matky sú kľúčom k tomu, aby sa jej dieťatko najlepšie rozvíjalo už od chvíle, keď je v brušku!