12. týždeň

Vývoj dieťaťa vo veku 12 týždňov

Ako sa vyvíja 12-týždňový plod?

12-týždňový plod je veľký asi ako mandarínka, váži 15 g a je dlhý asi 5 cm od hlavy po päty. Mozog vášho dieťatka sa bude naďalej vyvíjať. Počas tohto 12. týždňa sa začnú vytvárať nechty na rukách, nohách, hlasivky a nakoniec aj črevá. Aj v tomto období, keďže obličky začali pracovať, po vstrebaní živín z plodovej vody dokáže organizmus bábätka prefiltrovať a vylúčiť prebytok vo forme moču.

Zmeny v tele matky v 12. týždni tehotenstva

12 týždňov tehotenstva, ako sa mení telo matky?

Mám pocit, že som sa stala krajšou: hladká, žiarivá pleť. Dôvodom, prečo sa vzhľad matky mení, je zvýšený prietok krvi a aktivita tehotenských hormónov . Výsledkom je, že väčšie prekrvenie ciev a hormóny zvyšujú činnosť mazových žliaz, vďaka čomu je tvár matky ružovejšia, pevnejší a hladší povrch pokožky. Ale niekedy to môže spôsobiť akné.

Aké sú veci, ktoré musíte mať na pamäti?

V 12. týždni tehotenstva má plod v tomto čase veľmi malé nutričné ​​potreby, takže matka takmer nepriberá. Keď však matka vstúpi do druhého trimestra tehotenstva, dieťa bude rásť, takže sa zvyšuje potreba vody, energie a živín. Mama bude musieť pripraviť stabilný režim priberania.

V mnohých prípadoch je možné, že matka v počiatočnom štádiu tehotenstva pribrala príliš rýchlo. Čiastočným dôvodom je, že matka si myslí, že jedáva za dvoch, ale v skutočnosti nutričné ​​potreby plodu nie sú veľké. Čiastočne je to preto, že potraviny s vysokým obsahom kalórií spôsobujú, že sa mamy cítia lepšie. Pravdou je, že tieto živiny sa dostanú len k matke, nie k dieťaťu. Netrápte sa príliš váhou, ale chudnite príliš rýchlo. Stanovte si jasný a rozumný cieľ a naplánujte si kontrolu nad telesnou hmotnosťou a zároveň poskytujete potrebné živiny pre matku aj dieťa.

Odporúčanie lekára o 12. týždni tehotenstva

Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?

Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste v nasledujúcich šiestich mesiacoch tehotenstva navrhli primeraný režim priberania, zaistite stabilné priberanie až do ôsmeho mesiaca a počas vývojových štádií nepriberajte viac ako 15 kg.vývoj plodu. Opýtajte sa svojho lekára na vhodnú stravu, ktorá vám pomôže zostať štíhla a ľahko schudnúť po pôrode a zároveň poskytnúť dostatok živín pre matku aj dieťa. Aby ste to dosiahli, mali by ste efektívne priberať a čo najviac jesť kvalitné potraviny bohaté na živiny.

Aké testy potrebujete vedieť?

Môžete sa opýtať svojho lekára na test nuchálnej translucencie , ktorý používa ultrazvuk na vyšetrenie kože v zadnej časti krku vášho dieťaťa, aby sa diagnostikovalo riziko Downovho syndrómu. Nebojte sa, tento test vám ani vášmu dieťatku neublíži. Okrem toho si matka môže nechať urobiť krvný test na meranie hladín dvoch typov bielkovín (proteínov) v krvi, aby sa identifikovali ďalšie problémy, ktoré môžu poškodiť plod a matku.

Zdravie matky a plodu v 12. týždni

Čo potrebujú matky vedieť, aby boli počas tehotenstva bezpečné?

1. Ľahnite si na brucho

Ak počas prvého trimestra môžete spať na bruchu, pretože maternica je stále chránená panvou, potom v ďalších šiestich mesiacoch tehotenstva môže byť pre vás ležanie na bruchu nepríjemné. Ako dieťa rastie, hmotnosť maternice sa zvyšuje a tlačí na veľkú žilu, ktorá vedie krv späť do srdca. Toto je najznepokojujúcejšia obava, ktorá môže byť ďaleko, škodlivá pre zdravie matky aj dieťaťa. Poloha matky pri spánku musí zabezpečiť, aby bol plod dostatočne zásobený krvou a výživou a zároveň bezpečný pre ňu samotnú.

2. Podvýživa

V 12. týždni tehotenstva musí byť jednou z prvých priorít matky zabezpečiť plodu primeranú výživu. Preto vegetariánska strava neposkytne dostatok vitamínu B1 , kyseliny listovej a železa na tvorbu červených krviniek v krvi. Ak ste anemická, máte po pôrode vyššie riziko infekcie a krvácania. Aby sa tomu vyhli, matky by mali prejsť na konzumáciu živočíšnych produktov, aby získali dostatok živín pre seba aj pre plod.