U pacientov, ktorí sú pozitívni na SARS-CoV-2, sa ich hladina kyslíka v krvi ľahko zníži, čo vedie k zlyhaniu dýchania, ak nie je zistená včas. Tento článok vám odhalí tajomstvo zvýšenia hladiny kyslíka v krvi pri domácej liečbe Covid-19.
Mnoho prípadov F0 bolo liečených doma, pretože subjektívne pravidelne nesledovali index SPO2, kým hladina saturácie krvi kyslíkom nebola nízka, bolo neskoro priviesť ich do nemocnice. Aby pacienti pozitívni na Covid-19, ktorí sa liečia doma, neupadli do tejto situácie, okrem pravidelného sebamonitorovania hodnôt SPO2 by mali použiť jeden z nižšie uvedených spôsobov na zvýšenie hladiny kyslíka v krvi.
Ľahnite si na brucho alebo na bok, keď si všimnete zníženie SPO2
Ležanie na bruchu alebo na boku zníži tlak na pľúca a uľahčí cirkuláciu kyslíka v celom tele. Podľa zdravotníckych odborníkov táto poloha v ľahu lepšie podporuje ventilačný systém a viac sa zameriava na alveoly v chrbte. Takže, keď je vaša hladina kyslíka v krvi nízka, môžete si niekoľko hodín ľahnúť na brucho alebo na bok. Pacientovi sa bude ľahšie dýchať, zlepší a zvýši sa hladina kyslíka v krvi.
Ležanie na bruchu alebo na boku zníži tlak na pľúca a uľahčí cirkuláciu kyslíka v celom tele.
Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty
Ďalšou metódou na lepšie zlepšenie SPO2 je pridať do tela viac potravín bohatých na antioxidanty. Aktívne antioxidanty pomôžu efektívne zvýšiť hladinu kyslíka, čím sa zlepší úroveň saturácie krvi kyslíkom. Niektoré potraviny bohaté na antioxidanty možno spomenúť ako jahody, maliny, čučoriedky, pomaranče, ...
Okrem príjmu antioxidantov by ste mali zvýšiť aj príjem potravín bohatých na zdravé mastné kyseliny a železo. Zdravé mastné kyseliny ako Omega 3 - 6 - 9 podporujú schopnosť hemoglobínu prenášať kyslík v krvi. A železo pomáha zvyšovať počet červených krviniek a účinne zlepšuje SPO2.
Správne dýchanie zlepšuje SPO2
Na zlepšenie hladín kyslíka v krvi lekári liečenému F0 často odporúčajú vykonávať dýchacie cvičenia. Najmä brušné dýchacie cvičenie je pacientmi najviac aplikované. Správne brušné dýchanie pomôže bránici silne pracovať a podporí dobré dýchanie.
Najprv si sadnite na stoličku a mierne sa oprite. Potom si položíte jednu ruku na brucho, druhú na hrudník a pomaly dýchate, aby ste cítili pohyb hrudníka a brucha. Potom sa nadýchnite tak, aby sa brucho zdvihlo. Potom zadržte dych na niekoľko sekúnd a jemne vydýchnite, aby vaše brucho kleslo. Opakujte tieto pohyby 15 minút, aby ste zvýšili SPO2.
Pitie veľkého množstva vody zlepšuje hladinu kyslíka v krvi lepšie
Možno ste nevedeli, že voda hrá veľmi dôležitú úlohu pre každú funkciu tela. Voda pomáha čistiť, odstraňovať toxíny a tiež podporuje metabolizmus a zvyšuje kyslík v krvi. Preto zvyk piť dostatok vody každý deň pomôže zlepšiť saturáciu krvi kyslíkom. Podľa mnohých vedeckých štúdií pitie dostatočného množstva 2 až 3 litrov vody denne zvýši hladinu kyslíka v krvi o 5 %. Pitie veľkého množstva vody tiež pomáha regulovať telesnú teplotu, čím sa zvyšuje odolnosť organizmu.
Voda pomáha čistiť a odstraňovať toxíny a zároveň podporuje metabolizmus a zvyšuje kyslík v krvi, čím lepšie zlepšuje hladinu kyslíka v krvi.
Jemné cvičenie
Cvičenie je najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť množstvo kyslíka v krvi. Keď cvičíte, vaše telo míňa energiu a zrýchľuje metabolizmus. Cvičenie zároveň pomáha zlepšovať problémy súvisiace s dýchacími cestami, zvyšuje hladinu kyslíka v krvi. Cvičenie pomáha bunkám lepšie prijímať a využívať dostupný kyslík. Tým sa zlepšil index SPO2 pozitívnejšie. Niektoré športové cvičenia pre deti, ktoré sa liečia doma, ako je beh na stroji, chôdza na mieste, aerobik,...
Jumper JPD 500E OLED merač krvného kyslíka - zdravotnícke zariadenie na podporu merania SPO2 v domácich podmienkach
Pacienti s pozitívnym SARS-CoV-2, ktorí sú izolovaní a liečení doma, by si mali pravidelne kontrolovať hladinu kyslíka v krvi. To pomáha pacientovi včas odhaliť stav „ tichej hypoxie “ a vyhnúť sa vážnosti ochorenia skôr, ako si uvedomí, že spôsobilo mnoho vážnych, dokonca život ohrozujúcich následkov.
Pre podporu sledovania indexu SPO2 v domácich podmienkach sa určite nemôžeme spoliehať na podporu merača hladiny kyslíka v krvi. Najmä Jumper JPD 500E OLED je produkt, ktorý si v minulosti vybralo veľa ľudí.
Jumper JPD 500E OLED merač krvného kyslíka podporuje domáce merania SPO2, čím pomáha včas odhaliť „tichú hypoxiu“.
Jumper JPD 500E OLED merač krvného kyslíka má kompaktný, štýlový dizajn, integrovaný s SPO2 a funkciami merania srdcového tepu. Výsledky meraní na stroji sú vždy zaručené presné s nízkou chybou. Zariadenie využíva technológiu optických senzorov, ktoré nespôsobujú žiadne poškodenie ani bolesť v dôsledku invazívnosti pri meraní hladín kyslíka v krvi. Produkty si môžete kúpiť na celoštátnych blogoch aFamilyToday.
V článku sú tajomstvá zvyšovania hladiny kyslíka v krvi pre F0, ktorí sa liečia najmä doma a celkovo pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami, cukrovkou, aterosklerózou,... Okrem toho, znalosti o tom, koľko kyslíka v krvi je nebezpečné, vám pomôže obmedziť zbytočné riziká. Dúfajme, že vyššie uvedený článok poskytne užitočné informácie na zlepšenie saturácie krvi kyslíkom, čím sa zabráni mnohým nebezpečným komplikáciám pre telo.
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Predĺžená porucha duševného zdravia, keď trpí post-covidovou depresiou, vážne ovplyvní život pacienta. Čo je teda príčinou a ako ju liečiť? Zostaňte naladení na príspevok!
Niektoré štúdie ukázali, že vakcíny pomáhajú znížiť na polovicu riziko následkov po Covid-19, no niektorí vedci tvrdia, že je príliš skoro na vyvodzovanie záverov.
Hoci sú vakcíny účinným preventívnym opatrením, ľudia, ktorí boli zaočkovaní, by nemali byť subjektívni, pretože stále existuje možnosť ochorenia.
Ochráni vás získanie 2 dávok vakcíny navždy pred Covid 19?
Počet infekcií Covid-19 stále rýchlo rastie a zaznamenáva mnoho závažných prípadov. Ministerstvo zdravotníctva požiadalo nemocnice, aby prehodnotili a urýchlene nasadili liečebné plány, posúdili závažnosť a kritickosť prípadov.
Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.
Monitorovanie indexu Spo2 je potrebné pre každého, najmä pre pacientov s Covid-19. Pozrite si tiež článok Čo je SpO2 a ako merať index hladiny kyslíka v krvi na kontrolu zdravia.
Nasledujúci článok vysvetlí, prečo by ste mali nosiť rúško, aj keď ste plne zaočkovaní proti COVID-19 vakcíne.
V niektorých častiach sveta dostali niektorí ľudia štyri dávky vakcíny proti Covid-19. Podľa odborníkov v súčasnosti potrebuje dostať 4. injekciu len malá skupina ľudí.
Epidémia Covid-19 je komplikovaná, zatiaľ čo niektoré severné provincie majú chladné počasie, očkovanie je najbezpečnejším spôsobom, ako pomôcť vytvoriť najvyššiu líniu ochrany. Okrem toho, udržiavanie tela v teple je tiež dôležitá vec, na ktorú musíte dbať, aby ste v tomto období ochránili zdravie svojho tela!
Nedávno bola zverejnená nová štúdia o epidémii Covid-19, ktorá ukazuje, že každých 16 mesiacov, ak nedostaneme vakcínu, nám bude hroziť opätovná infekcia.
Nedávno vedci z University of Edinburgh práve zverejnili novú štúdiu, podľa ktorej vakcíny Pfizer a AstraZeneca majú schopnosť zabrániť úmrtiam na Delta mutácie až o 90 %, respektíve 91 %.
Post-covidové akné je situácia, ktorá mnohým ľuďom spôsobuje starosti, najmä ženám. Čo je teda príčinou post-covidového akné? Ako zvládnuť? Dozvieme sa to prostredníctvom nasledujúceho článku blogu aFamilyToday!
V poslednej dobe často počujete o antivírusovom lieku proti SARS-CoV-2 Molnupiravir. Čo je teda Molnupiravir? Aká je úloha Molnupiraviru v boji proti pandémii Covid-19?
Americký úrad pre potraviny a liečivá (FDA) varoval, že vakcína Johnson & Johnson Covid-19 môže spôsobiť Guillain-Barrého syndróm (GBS). Ide o zriedkavé autoimunitné ochorenie, ktoré napáda nervy a môže viesť k paralýze.
Imunitný systém je systém tvorený sieťou špeciálnych buniek, bielkovín, tkanív a orgánov. Spolupracujú na ochrane ľudí pred škodlivými baktériami a mikroorganizmami.
Vyrážka po Covid je výsledkom akútnej systémovej zápalovej reakcie, keď osoba infikovaná Covidom indukuje prozápalové cytokíny a aktiváciu žírnych buniek. Ako teda liečiť túto chorobu?
Tehotné ženy s Covid-19 môžu zvýšiť riziko predčasného pôrodu, retardácie, pôrodu mŕtveho dieťaťa atď. Preto, aby sa predišlo tejto nebezpečnej chorobe, musia mať tehotné ženy počas obdobia epidémie náležitú starostlivosť.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
Mnoho užívateľov je stále často subjektívnych, čo vedie k zbytočným chybám pri používaní mozgových tonizačných produktov. Tu je 6 najčastejších chýb pri používaní mozgového posilňovača, s ktorými sa mnohí používatelia stretávajú najčastejšie.
Mastná krv je bežným chorobným stavom, ktorý môže spôsobiť mnohé komplikácie, dokonca viesť k smrti. Ochoreniu sa však dá úplne predísť a dá sa liečiť. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa viac o prevencii a liečbe chorôb prostredníctvom článku nižšie.
Najmä ryby alebo morské plody vo všeobecnosti obsahujú veľmi vysoké hladiny bielkovín, omega-3 a ďalších živín, ako je železo, draslík a vitamín B. Teraz sa však mnohé ženy v domácnosti obávajú toxickej kontaminácie týchto potravín ortuťou. Často sa pri výbere pýtajú, či tilapia obsahuje ortuť, kobia má ortuť.
Nesprávna poloha pri odbere vzoriek, nehygienické podmienky, nákup nesprávnej súpravy rýchleho testu nízkej kvality atď., to všetko sú chyby, ktoré vedú k nesprávnym výsledkom niektorých ľudí pri rýchlom testovaní vírusu SARS-CoV sami doma.
Nevoľnosť je jedným z typických príznakov žalúdočných ochorení. Čo je teda príčinou bolesti žalúdka a nevoľnosti a ako ju liečiť?
Nízke sebavedomie a nepríjemné pocity vás už nebudú môcť obťažovať, ak si osvojíte účinné spôsoby liečby psoriázy mastnej kože doma. Šupinatá choroba
Aby sa predišlo tichému nedostatku kyslíka pre F0 izolovaný doma, pacient by mal byť vybavený meračom kyslíka v krvi, aby sa uľahčilo sledovanie indexu SPO2.
Aby ste si mohli užiť živé a nádherné leto, vlastniť dlhotrvajúci, vodeodolný telový opaľovací krém je mimoriadne potrebný. Nechajte aFamilyToday Blog objaviť 5 najlepších telových opaľovacích krémov na pláž!
