Neignorujte tieto dôležité rizikové faktory rakoviny prsníka!

Vedci stále nevedia, čo spôsobuje rakovinu prsníka. Mali by ste však poznať aj niektoré faktory, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka, aby ste tomu zabránili. Páči sa mi to

Vedci stále nevedia, čo spôsobuje rakovinu prsníka. Mali by ste však poznať aj niektoré faktory, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka, aby ste tomu zabránili.

Ako všetci vieme, každá bunka sa rodí podľa zákonov narodenia, starnutia, choroby a smrti. Tento proces je vždy prísne kontrolovaný veľmi zložitým mechanizmom, aby sa zabezpečilo, že žiadna bunka nebude v rozpore s týmto prírodným zákonom. Riadiaci systém však z nejakého dôvodu robí chyby, ktoré vedú k tomu, že niektoré bunky rastú, množia sa príliš rýchlo a hlavne neumierajú podľa pravidiel. V dôsledku toho sa nádor tvorí ako pevná základňa obklopená agresívnymi rakovinovými bunkami, ktoré čakajú na príležitosť napadnúť iné časti tela. Tak vzniká rakovina a rakovina prsníka je jednou z nich! Čo je teda hlavnou príčinou zlyhania obranného systému organizmu? Kto rozhýbal rovnováhu prírody? V tomto článku

1. Hmotnosť je rizikovým faktorom rakoviny prsníka

Hmotnosť je rizikovým faktorom rakoviny prsníka

Spojenie medzi hmotnosťou a rizikom rakoviny prsníka zostáva zložité. Toto riziko je napríklad prítomné u starších žien a žien po menopauze, ale nemusí byť také vysoké u tých, ktoré majú nadváhu od detstva. Navyše nadbytočný tuk v oblasti pása môže ovplyvniť riziko vzniku ďalšieho množstva tuku v oblasti bokov a stehien. Vedci sa domnievajú, že tukové bunky v rôznych častiach tela majú veľmi malé rozdiely.

American Cancer Society odporúča, aby ste si počas života udržiavali zdravú váhu vyvážením príjmu potravy s fyzickou aktivitou a vyhýbaním sa nadmernému priberaniu .

2. Cvičenie znižuje riziko rakoviny

Jedným z najlepších spôsobov, ako udržať zdravie v rovnováhe, ako aj znížiť riziko rakoviny prsníka, je pravidelné cvičenie. Colditz hovorí, že cvičenie úplne neznižuje riziko rakoviny prsníka, ale úzko s tým súvisí: Cvičenie môže pomôcť kontrolovať hmotnosť, pomôcť kontrolovať hladiny určitých hormónov súvisiacich s rakovinou prsníka v krvi. infekcie súvisiace s rakovinou.

3. Zdravé potraviny pomáhajú predchádzať rakovine prsníka

Jedzte zdravé potraviny, aby ste predišli rakovine prsníka

Nezdravá strava, priveľa rýchleho občerstvenia, červeného mäsa, grilovaného mäsa, málo zeleniny... spôsobuje nielen nadváhu, obezitu, ale zvyšuje aj riziko rakoviny prsníka. Okrem toho, konzumácia veľkého množstva kalórií má tiež 1,5-2 krát vyššie riziko ochorenia ako normálne.

Dr Colditz povedal: jesť viac zeleniny, potraviny bohaté na organickú vlákninu pomáhajú znižovať riziko rakoviny prsníka. Preto by ste si mali nastaviť zdravú stravu bohatú na zeleninu, celozrnné výrobky, s nízkym obsahom živočíšnych bielkovín, aby ste sa tomuto ochoreniu vyhli.

4. Alkohol je rizikovým faktorom rakoviny prsníka

Dokonca aj pitie alkoholu v malých dávkach môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka. "Alkohol je karcinogén pre prsné tkanivo a iné tkanivá v tele," hovorí Dr. Colditz. Okrem toho konzumácia alkoholu zvyšuje hladinu hormónov. Hladiny cirkulujúcich hormónov sú priamo spojené s rizikom rakoviny prsníka, pretože zvyšujú rast buniek a rast nádorov. Fajčenie je rovnako rizikovým faktorom rakoviny prsníka ako alkohol.

5. Antikoncepčné tabletky sú rizikovým faktorom rakoviny prsníka

Užívanie liekov môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka

Antikoncepčné tabletky obsahujú určité látky, ako estrogén a progesterón, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka najmä u dlhodobých užívateľov. Toto riziko zmizne krátko po ukončení užívania lieku, zvyčajne 5 rokov. Hoci výskumy v tejto problematike neboli presvedčivé, aj ženy musia minimalizovať používanie antikoncepčných piluliek, pretože to naozaj nie je dobré pre zdravie.

6. Stimuluje schopnosť otehotnieť

Mnohé ženy, ktoré užívajú hormóny, aby otehotneli, sú veľmi znepokojené tým, či takéto lieky ovplyvňujú ich riziko rakoviny prsníka. Dr Colditz povedal: „V súčasnosti nie je jasné, či liečba plodnosti, ktorá stimuluje vaječníky, ovplyvňuje riziko rakoviny prsníka. Toto je aktívna oblasť výskumu, pričom niektoré štúdie ukazujú, že liečba plodnosti zvyšuje riziko rakoviny prsníka, ale iné nie.

7. Dojčenie

Dojčenie je nielen dobré pre dieťa, ale znižuje aj riziko rakoviny prsníka

Dojčenie môže pomôcť znížiť riziko rakoviny prsníka. „Ženy, ktoré dojčia, si môžu udržiavať nižšie hladiny hormónu prolaktínu a vysoké hladiny prolaktínu sú priamo spojené s rakovinou prsníka, pretože sú dôležité pri delení a raste buniek,“ hovorí Dr Colditz. Preto je najlepšie dojčiť 1 a pol až 2 roky.

8. Genetické faktory

Ak máte blízkeho príbuzného, ​​ako je matka a dcéra alebo sestra a brat, ktorí mali toto ochorenie, máte vyššie riziko vzniku rakoviny ako iné ženy. V takejto situácii je dobré nechať sa otestovať na rakovinu včas a často, aby ste minimalizovali riziko.

9. Menštruačné obdobie

Vek, v ktorom začína vaša menštruácia, a vek v menopauze súvisia s vaším rizikom rakoviny prsníka. Vedecké výskumy ukazujú, že čím dlhšie je telo vystavené estrogénu, tým je náchylnejšie na rakovinu prsníka. Ak prestanete menštruovať po 55. roku života alebo začnete menštruovať pred 12. rokom života, čo znamená, že telo vylučuje estrogén dlhšie, je pravdepodobnejšie, že ochoriete. V zásade platí, že čím viac menštruačných cyklov vo svojom živote máte, tým vyššie je riziko rakoviny prsníka.

10. Tehotenstvo 

Tehotenstvo je tiež spôsob, ako znížiť riziko rakoviny prsníka

Hoci tehotenstvo spôsobuje hormonálne zmeny vo vašom tele, je to tiež prospešné. „Po narodení bábätka sú hladiny hormónov mierne zmenené, bunky sa delia pomalšie a majú viac času na opravu poškodenia DNA,“ hovorí doktor Colditz. Vek pri prvom tehotenstve je tiež faktorom rizika rakoviny prsníka. Čím dlhšie je obdobie od prvej menštruácie do prvého pôrodu, tým väčší je počet menštruačných cyklov, maximálna rýchlosť delenia buniek, tým menej času trvá náprava poškodenia, čím sa zvyšuje riziko.rakovina prsníka,“ povedal.

11. Hrúbka prsníka

Novoobjaveným rizikovým faktorom rakoviny prsníka je hrúbka vašich prsníkov. Nielen preto, že ovplyvňuje detekciu rakoviny na mamografoch, ale aj pre spojenie medzi prsným tkanivom a tukovým tkanivom. Ženy s hustejšími prsníkmi majú tri až štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka ako ženy s malými prsiami.

Huong

Zdroj: Rodičia