8 tipov na redukciu tmavých kruhov a únavy pod očami

Tmavé kruhy pod očami sú najzreteľnejším znakom prebdenej noci alebo dlhodobej únavy. Ako teda pomôcť účinne redukovať tmavé kruhy?

Zvyčajne sa každé ráno pred odchodom von snažíte skryť svoje tmavé kruhy, aby ste vyzerali energickejšie. Zatiaľ čo korektor je len dočasné riešenie. Najlepší spôsob, ako sa postarať o túto super citlivú oblasť, je rozhodnúť sa pre domáce opravné prostriedky a zmeny životného štýlu.

Buďte opatrní s nápojmi

Pitie kofeínových nápojov v skutočnosti nespôsobuje dehydratáciu. Môžu však mať mierny diuretický účinok. Ak sa bojíte, že vás káva môže dehydrovať a pôsobiť na pokožku okolo očí, nie je to problém.

Okrem toho je kofeín vazokonstriktorom a môže zúžiť krvné cievy v okolí očí, čo znižuje výskyt opuchov a únavy. Nápoje s kofeínom však môžu u niektorých ľudí spôsobiť bolesti hlavy a nespavosť, preto buďte opatrní s pitím viac ako 4 šálok kávy denne.

Tmavé kruhy pod očami sú výsledkom únavy a nedostatku spánku 

Zmierňuje upchatie dutín

Venujte pozornosť, ak vám často tečie z nosa. Chronická kongescia dutín môže spôsobiť, že žily pod očami stmavnú krvou. Výsledkom je, že cez kožu môžu presvitať žilky a vytvárať tmavé kruhy okolo očí. Odborníci odporúčajú z času na čas vyčistiť dutiny.

Použitie retinolu a niacínamidu

Niacínamid je antioxidant, ktorý pomáha znižovať začervenanie, hyperpigmentáciu a upokojuje zapálenú pokožku. Táto zložka sa často pridáva do produktov s retinolom , aby sa zdvojnásobila účinnosť. Venujte preto pozornosť výrobkom starostlivosti o pleť s týmito prvkami.

Použite masku z kofeínu

Môžete použiť mletú kávu alebo použiť masku z instantnej kávy na zníženie opuchov, únavy a opálenia. Kofeín tiež obsahuje aminokyseliny, ktoré môžu podporovať produkciu kolagénu vo vašej pokožke. Len ho nepoužívajte denne, je to účinná terapia na redukciu tmavých kruhov pod očami, konkrétny vzorec bude uvedený v ďalšej časti článku.

Použite dvojaký prístup

Tmavé kruhy môžu byť spôsobené tenkou pokožkou alebo príliš bielou pokožkou. Podľa jedného odborníka môžete liečbu vyskúšať v dvoch smeroch. Jednoducho skombinujte sérum s kyselinou hyalurónovou a retinolový krém, aby ste vyplnili a spevnili pokožku pod očami.

Pridajte avokádo na raňajky

Neberte telu prirodzené tuky. Jedenie vecí ako avokádo, losos, syr a iné mliečne výrobky vám môže pomôcť udržať zdravé bunkové membrány, ktoré pomáhajú zadržiavať vodu a živiny. Pridajte si napríklad avokádo na raňajky.

Avokádo obsahuje tuk, ktorý je dobrý pre oči a telo

Ovládajte polohu hlavy počas spánku

Vyberte si ten správny vankúš, ktorý nie je pre vás príliš nízky. Ak celú noc preležíte, tekutina sa môže hromadiť pod viečkami. Môže spôsobiť opuchy a unavený vzhľad.

Vyhnite sa voňavým produktom starostlivosti o pokožku

Tmavé kruhy sa môžu objaviť v dôsledku dlhodobého podráždenia astmou. Jeden odborník odporúča používať 1% hydrokortizónový krém dvakrát denne a vyhýbať sa voňavým produktom starostlivosti o pleť. Pred obrazovkou tiež noste okuliare blokujúce modré svetlo.

Prírodné zloženie očnej masky pomáha redukovať tmavé kruhy

Kávová maska

Na prípravu kávovej masky si najprv musíte pripraviť čajovú lyžičku, med a olej s vitamínom E.

Potom zmiešajte kávu s trochou vody a pridajte med a vitamín E olej, túto zmes dobre premiešajte. Do tejto zmesi namočte niekoľko vatových tampónov a vložte ich do mraziaceho vrecka. Potom ich aplikujte na oči na 15-20 minút denne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

Maska s mandľovým olejom a medom

Ak sa cítite príliš leniví na to, aby ste si vyrobili prepracovanú masku, jednoducho zmiešajte lyžicu mandľového oleja s lyžičkou medu a naneste zmes každý večer pod oči. Nechajte túto zmes pôsobiť 15 minút a potom ju opláchnite.

To pomáha bojovať proti matnej a ochabnutej pokožke, vďaka čomu budete na druhý deň ráno vyzerať sviežo.

Maska z aloe vera a mrkvy

Aloe vera a mrkva sú dve zložky, ktoré majú rozjasňujúce vlastnosti a sú zázračným produktom.

Zmiešajte trochu gélu z aloe vera a strúhanú mrkvu a dobre premiešajte. Pomocou štetca naneste túto zmes pod oči a držte ju asi 15 minút, potom opláchnite. A hneď sa budete cítiť svieži a vaše oči budú jemnejšie.

Očné masky vyrobené z prírodných zložiek sú účinné pri redukcii tmavých kruhov

Maska z kurkumy a citrónu

Kurkuma a citrón sú dve magické ingrediencie, ktoré milujú všetci Indovia. Kurkuma dokáže okamžite rozjasniť čokoľvek a má liečivé schopnosti a citrón má bieliace a antioxidačné vlastnosti.

Vezmite dve polievkové lyžice citrónovej šťavy a pridajte jednu čajovú lyžičku prášku z kurkumy, aby ste vytvorili pastu. Naneste pod oči a nechajte pôsobiť asi 30 minút. Po opláchnutí uvidíte okamžité výsledky s výrazne zníženými tmavými kruhmi.

Maska zo zemiakov a mäty

Zemiaky a mätu spolu roztlačte a vytvorte pastu. Vezmite vatový tampón a ponorte ich do tejto zmesi. Vložte do mrazničky vychladiť. Keď stuhnú, priložte si ich na oči asi na 25 minút. Metóda nielen ochladzuje oči, ale tiež odstraňuje tmavé kruhy.

Maska z uhoriek a ruží

Pleťová maska ​​z uhorky a ruže je jednou z najlepších masiek na tmavé kruhy pod očami. Musíte si pripraviť polovicu uhorky a trochu ružovej vody. Oboje vložte do mixéra a potom dajte na chvíľu do chladničky. Po vychladnutí zmesi ponorte do nej vatový tampón a nechajte ho na viečkach asi 30 minút. Tieto dve zložky v kombinácii redukujú tmavé kruhy a zanechávajú pokožku hladkú a jemnú.

Svetlé oči, menej tmavých kruhov vám pomôže vyzerať oveľa mladšie. Okrem vykonávania vyššie uvedených metód na zníženie tmavých kruhov by ste mali dbať aj na to, aby ste chodili spať včas a mali dostatok spánku, aby mali vaše oči čas na odpočinok, čím sa obmedzí výskyt tmavých kruhov.