8 tipov na redukciu tmavých kruhov a únavy pod očami
Tmavé kruhy pod očami sú najzreteľnejším znakom prebdenej noci alebo dlhodobej únavy. Ako teda pomôcť účinne redukovať tmavé kruhy?
svetlé a zdravé oči
Cvičenia pre astigmatizmus očí, ktoré by ste mali vedieť
Astigmatizmus je očná chyba spôsobená nepravidelnými meridiánmi lomu, ktoré spôsobujú rozmazané videnie do blízka aj do diaľky. Hoci astigmatizmus neovplyvňuje život, spôsobuje aj mnohé ťažkosti a nevýhody každodenného života. Ale ľudia s astigmatizmom by si mali pravidelne kontrolovať zrak, mali by mať vhodnú stravu a tiež pravidelne cvičiť očné cvičenia, ktoré im pomôžu udržať ich zdravé.
Výhody a vedľajšie účinky vitamínu A, ktoré potrebujete vedieť
Vitamín A je veľmi dôležitý pri ochrane očí, jasných očí, prevencii mnohých rôznych chorôb. Vitamín A má však aj vedľajšie účinky, o ktorých si treba uvedomiť.