Známky náhleho zvýšenia hladiny cukru v krvi a ako to bezpečne zvládnuť doma

Náhla hyperglykémia je stav, pri ktorom hladina glukózy v krvi prekračuje normálny rozsah. Čo je teda príčinou a ako rozpoznať charakteristické znaky tohto stavu pre včasnú liečbu? Sledujte prosím nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog.

U pacientov s cukrovkou sa hyperglykémia vyskytuje náhle. Ak sa včas neodhalí, hrozia vážne komplikácie na srdci, mozgu, obličkách... V tomto článku sa s vami podelíme o problémy súvisiace s náhlym zvýšením hladiny cukru v krvi a ako ho bezpečne zvládnuť doma. 

Čo je hyperglykémia?

Hyperglykémia je stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje, keď množstvo glukózy v krvi prekročí normálny rozsah. Ak je frekvencia tohto stavu vysoká a neexistuje včasná liečba, bude to nebezpečné pre orgány v tele. 

Glukóza sa metabolizuje z potravy do tela. Keď sa inzulín dostane do krvi, pomôže glukóze dostať sa do každej bunky v tele a poskytne energiu pre ľudské aktivity. Ak teda telu chýba inzulín, glukóza sa bude hromadiť v krvi, čo vedie k hyperglykémii. Náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi nastáva, keď glukóza rýchlo stúpne hneď po jedle. 

Zvýšená hladina glukózy v krvi vedie k vysokej hladine cukru v krvi

Indikátory cukru v krvi, ktoré potrebujete vedieť

Glykemický index (GI) je miera množstva glukózy v krvi (mmol/l alebo mg/l). Na základe GI lekár diagnostikuje možnosť cukrovky pacienta. GI môže kolísať z minúty na minútu, zo dňa na deň a je ovplyvnený stravou a aktivitami. 

Podľa výskumu je glykemický index, ktorý sa považuje za stabilný, nasledovný:

• Pred jedlom (zvyčajne merané ráno): 3,9 mmol/l – 5,0 mmol/l (< 5,6="">
• Po jedle 1-2 hodiny: < 7,8="">

Okrem toho sa lekár bude spoliehať na index HbA1c na presnú diagnostiku hladiny cukru. Ak je GI vysoký, ale HbA1c je stále v rámci <48="" mmol/mol="" štandardu, potom="" can="" normal="" field=" "vhodné="" hba1c="" vyšší="" than="" 48="" mmol/mol,="" you="" yes="" can="" have=""> močová cesta . Ak máte náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi, GI je vyšší ako 8,5 mmol/mol.

Hladinu cukru v krvi môžete skontrolovať pomocou ručného glukomera

Príčiny náhleho zvýšenia hladiny cukru v krvi

Nestabilná hladina cukru v krvi môže spôsobiť nebezpečné komplikácie. Existuje mnoho príčin náhlej vysokej hladiny cukru v krvi. Nasledovne:

Rizikové faktory

Ľudia s nasledujúcimi rizikovými faktormi majú väčšiu pravdepodobnosť náhleho zvýšenia hladiny cukru v krvi:

• Mať člena rodiny s cukrovkou;
• gestačný diabetes;
• Subjekty s kardiovaskulárnymi problémami, vysokým krvným tlakom;
• Sedavý, nadváha, obezita ; 
• Trpieť neznášanlivosťou cukru;
• Ženy s anamnézou polycystických ovárií.

Hlavnou príčinou náhleho zvýšenia hladiny cukru v krvi

Okrem vyššie uvedených rizikových faktorov sa náhla vysoká hladina cukru v krvi pravdepodobnejšie vyskytne u nasledujúcich ľudí:

• Ľudia s nerozumnou diétou spôsobujú nestabilitu cukru v krvi. Potraviny obsahujúce kofeín, sacharidy, sušené ovocie atď. majú riziko zvýšenia hladiny cukru v krvi. Alebo ľudia, ktorí jedia príliš veľa škrobu, sladkostí a mastnoty... tiež spôsobia hyperglykémiu. Pravidelné vynechávanie raňajok alebo neskoré chodenie spať spôsobuje produkciu hormónu kortizolu, ktorý narúša hladinu cukru v krvi. 
• Telo je neustále pod tlakom, stresom a produkuje hormóny, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi. Tento stav je bežný u dospelých, ak je ponechaný dlhší čas, je ľahké vyvinúť cukrovku 2. typu. 
• Sú v procese liečby a užívajú iné lieky, ako sú kortikosteroidy, prednizón atď.

Zostať dlho hore je ľahké zvýšiť hladinu cukru v krvi

Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi

Ak máte nízku hladinu cukru v krvi, vaše telo bude pociťovať závraty, nevoľnosť a dýchavičnosť. Takže keď sa hladina cukru v krvi náhle zvýši, vaše telo bude hovoriť s akými charakteristickými príznakmi?

Neustály pocit hladu alebo smädu

Príznaky náhleho zvýšenia hladiny cukru v krvi je často spočiatku ťažké rozpoznať. Typický je prejav chuti do jedla a smädu. 

Keď sa cukor v krvi nepremieňa na energiu, telo je často hladné a unavené. Odvtedy sa zdá, že telo potrebuje viac, najmä sladké. Alebo keď sa hladina cukru v krvi zvýši, budete smädní a budete musieť piť dostatok vody, aby ste vyrovnali nový produkovaný cukor. 

V noci veľakrát močte

Častým znakom u ľudí s náhlym zvýšením hladiny cukru v krvi je časté močenie. Pretože v tomto čase telo pracuje na odstránení množstva cukru von, obličky musia pracovať viac, čo vedie k častejšiemu močeniu. Ak tento stav pretrváva, obličky sa zhoršia v dôsledku prepracovania.

Unavené telo

Hoci je index krvného cukru vysoký, tento cukor sa pre telo nepremieňa na energiu. Preto sú bunky zbavené živín, čo spôsobuje únavu tela. Ak to bude pokračovať, môže dôjsť k výraznému úbytku hmotnosti. 

Okrem toho sa u vás môžu vyskytnúť aj nasledujúce sprievodné príznaky:

• Rozmazané oči;
• Nohy a chodidlá sú znecitlivené, nepokojné;
• Dýchavičnosť, rýchla srdcová frekvencia;
• Bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, horúčka;
• Suchá pokožka, sucho v ústach, zápach z fermentovaného ovocia;
• V závažných prípadoch môže dôjsť k mdlobám alebo mŕtvici.

Ako liečiť náhle zvýšenie hladiny cukru v krvi?

Náhle skoky v hladine cukru v krvi zvyčajne prichádzajú veľmi rýchlo. Tu je niekoľko rýchlych spôsobov, ako znížiť hladinu cukru v krvi : 

• Pite veľa vody, aby ste odstránili hladinu cukru v krvi močom. U pacientov s ochorením obličiek, vysokým krvným tlakom alebo srdcovým zlyhaním by sa však táto metóda nemala používať. 
• Podajte si 1-2 jednotky inzulínu na rýchle zníženie hladiny cukru v krvi (platí len pre pacientov indikovaných na injekciu inzulínu). 
• Ihneď vypite 1 šálku zeleného čaju alebo 3-4 čajové lyžičky škorice. 
• Jemné cvičenie po dobu 15-20 minút, podporuje schopnosť využiť glukózu vo svaloch. V prípade závratov alebo horúčky necvičte.

Pite viac škoricového prášku hneď, ako sa vám náhle zvýši hladina cukru v krvi

Vyššie uvedené sú spôsoby, ako dočasne znížiť hladinu cukru v krvi. Okrem toho musíte venovať pozornosť pravidelnému monitorovaniu tela a zmene životného štýlu a stravovacích návykov:

• Na pravidelné domáce kontroly používajte ručný glukomer . Zlaté časy na meranie hladiny cukru v krvi sú ráno nalačno, 2 hodiny po jedle a pred spaním. 
• Jedzte veľa mastnej zeleniny, znížte množstvo škrobu. 
• Trénujte svoje telo cvičením každý deň. 
• Doprajte si dostatok spánku 6-8 hodín denne. 
• Cvičte jogu alebo meditáciu na zníženie stresu. 
• Pre ľudí s cukrovkou používajte lieky podľa pokynov lekára. 
• Používajte prírodné bylinky a doplnky stravy.
• Absolútne nepoužívajte alkohol a stimulanty. 

Náhle prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi môže spôsobiť mnohé vážne komplikácie a zdravotné následky. Preto rozpoznanie a uchopenie príslušných vedomostí vám pomôže zvládnuť situáciu, ak sa vám nepodarí stretnúť sa s ňou. Dúfame, že v ďalších článkoch vás aFamilyToday Blog bude aj naďalej sprevádzať na ceste k nájdeniu „zlatého kľúča“ k vlastnému zdraviu.