Znaky, že telo má vážny nedostatok vitamínov

Vitamíny sú jednou zo základných živín, ktoré každý potrebuje pre zdravý rast. Vitamíny majú funkciu metabolizmu energie na udržanie aktivity

Vitamíny sú jednou zo základných živín, ktoré každý potrebuje pre zdravý rast. Vitamíny majú funkciu energetického metabolizmu na udržanie činnosti organizmu a zabránenie procesu starnutia spôsobeného voľnými radikálmi. Ako teda rozpoznať nedostatok vitamínov v tele?

Vitamíny udržujú telo plné energie

Príznaky nedostatku vitamínov v tele

  • Vitamín A: má vplyv na zrak, štruktúru pokožky, rast buniek a imunitný systém organizmu. Ak máte strach zo svetla, ľahké namáhanie očí, vypadávanie vlasov a slabú odolnosť voči chrípke, riziko nedostatku vitamínu A je veľmi vysoké.
  • Vitamín B1: hrá dôležitú úlohu pri tvorbe energie pre funkčné aktivity človeka; stimulovať činnosť pamäti, mozgu; vyrovnáva nervový systém a stimuluje chuť do jedla. Ak sú vaše končatiny horúce, pokožka je mastná, strácate chuť do jedla atď., je veľmi pravdepodobné, že ste svojmu telu nedodali potrebné množstvo B1.
  • Vitamín B6: pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, chráni srdce, posilňuje imunitný systém a udržiava funkciu mozgu. Ak vás trápi únava, nespavosť, podráždenosť, popraskané pery, suchá pokožka, mali by ste dbať na suplementáciu B6.
  • Vitamín B12: veľmi dôležitý pre metabolizmus, krvinky a nervové bunky. Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť, že telo prejaví známky straty chuti do jedla, slabú pamäť, nepravidelné dýchanie a mentálnu neschopnosť. Vážny stav môže spôsobiť červené krvinky (anémia), žalúdočné/črevné problémy a trvalé poškodenie nervov.
  • Vitamín C: Vďaka svojim vysokým antioxidačným vlastnostiam dokáže vitamín C spomaliť starnutie buniek, predchádzať rakovine a anémii. Pri nedostatku vitamínu C je telo náchylné na krvácanie z nosa, prechladnutie, sucho v ústach a jazyku, krvácanie zo zubov a slabú adaptabilitu na zmeny teploty prostredia.
  • Vitamín E: je dobrý antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu, rakovine a kardiovaskulárnym problémom. Keď sú zásoby vitamínu E nedostatočné, telo má tendenciu mať svalovú únavu, poruchy zraku, ľahké potenie, suchú pokožku, rozštiepené vlasy, svalové kŕče, slabosť a zábudlivosť.
  • Vitamín D: podieľa sa hlavne na vstrebávaní vápnika a fosforu pri tvorbe kostí a zubov. Nedostatok vitamínu D bude mať telo prejavy ako potenie, hlboký spánok, strach z plachosti v noci, pomalý rast, vypadávanie vlasov v zadnej časti hlavy...

Multivitamín poskytuje celý rad základných živín pre zdravé telo

Všetky vitamíny sú základom ľudského zdravia. Bez jedného z nich telo pravdepodobne zoslabne a bude trpieť vážnymi chorobami. Plnohodnotný príjem vitamínov teda nie je nadbytok, potrebné množstvo vitamínov by sme mali telu dodať každý deň, aby sme si udržali stabilitu zdravia a zabránili vzniku chorôb.

MultiVitamin je nemecký produkt, ktorý prechádza prísnym výskumom a prípravou podľa vedeckých noriem s hlavnými zložkami vrátane 10 základných vitamínov pre telo, ako sú vitamíny C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 atď. je skvelou voľbou na posilnenie fyzickej sily a zníženie psychického stresu v dôsledku študijného, ​​pracovného a životného tlaku. Okrem toho je Multivitamín vhodne balený aj s 20 šumivými tabletami, so sladkou a chladivou chuťou, ktorá zaručene vráti ducha zdravého života pre každého.

Detaily produktu:

Multivitamín poskytuje celý rad živín, ktoré telo potrebuje

Zložka

V 1 tablete obsahuje:

Vitamín C 60 mg

Vitamín E 10 mg

Niacín NE 18 mg

Kyselina pantoténová 6 mg

Vitamín B6 2 mg

Vitamín B2 1,6 mg

Vitamín B1 1,4 mg

Vitamín B12 1 µg

Biotín 150 ug

Využitie

  • Doplňte 10 základných vitamínov pre dennú potrebu tela.
  • Zvýšte výkon.
  • Znížte fyzický a duševný stres.

Dávkovanie

Dávkovanie 1 šumivá tableta/deň.

Vložte do šálky s 250 ml vody, vložte šumivú tabletu, počkajte, kým sa úplne rozpustí, a potom vypite. Môžete pridať ľad a cukor podľa vlastného uváženia.

Poznámka

Výrobok nie je liek a nie je určený na nahradenie lieku.

 


Triple Strength Glucosamine 1500 mg Pharmekal - úľava od bolesti, regenerácia kĺbovej chrupavky

Triple Strength Glucosamine 1500 mg Pharmekal - úľava od bolesti, regenerácia kĺbovej chrupavky

Triple Strength Glucosamine 1500mg Pharmekal pomáha dopĺňať živiny pre kĺby, podporuje pružné kĺby, predchádza degenerácii stavcov u starších ľudí, zlepšuje kosti a kĺby v strednom veku.

Top vitamíny a minerály dôležité pre telo

Top vitamíny a minerály dôležité pre telo

Vitamíny a minerály zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu pre zdravie a pohodu každého človeka. Nasledujúci článok poukáže na top druhy dôležitých vitamínov a minerálov

Mám užívať vitamín E počas tehotenstva?

Mám užívať vitamín E počas tehotenstva?

Vitamíny sú jednou z dôležitých látok, ktoré podporujú vývoj matky a plodu vo všetkých štádiách tehotenstva. V tomto období sa však nepridávajú všetky vitamíny.

Ako dnes piť kombináciu obľúbených druhov DHC?

Ako dnes piť kombináciu obľúbených druhov DHC?

DHC je dlhoročná značka v Japonsku známa svojou kvalitnou kozmetikou, prípravkami na starostlivosť o pleť, vlasy... Najmä značka tiež uviedla na trh mnoho radov zdravých piluliek s rôznymi spôsobmi použitia. Okrem individuálneho užívania každého druhu, mnoho ľudí používa aj kombináciu rôznych typov DHC na zvýšenie alebo diverzifikáciu účinnosti týchto produktov.

Znaky, že telo má vážny nedostatok vitamínov

Znaky, že telo má vážny nedostatok vitamínov

Vitamíny sú jednou zo základných živín, ktoré každý potrebuje pre zdravý rast. Vitamíny majú funkciu metabolizmu energie na udržanie aktivity

Kedy je najlepší čas na užívanie vitamínov pre tehotné ženy?

Kedy je najlepší čas na užívanie vitamínov pre tehotné ženy?

Aktívne osvojenie si návyku užívať vitamíny každý deň v rovnakom čase vytvorí zdravý návyk a pomôže tehotným ženám vyťažiť z vitamínových doplnkov maximum.

Prehľad úlohy vitamínu B6 pre organizmus

Prehľad úlohy vitamínu B6 pre organizmus

Vitamín B6 je typ vitamínu B, ktorý je doplnený mnohými zdravotnými výhodami. Ak sa chcete dozvedieť o účinkoch a škodách nedostatku alebo nadbytku vitamínu B6 na telo, ako aj niektorých potravinách bohatých na tento vitamín, prečítajte si nasledujúci článok.

Doplňte živiny pre telo, nepodceňujte

Doplňte živiny pre telo, nepodceňujte

Dokonca aj v normálnych časoch musí telo tolerovať živiny, aby fungovali orgány, pomáhali cvičiť, študovať a efektívne pracovať. Pretože

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?