Je dobré užívať 1000 mg vitamínu C denne?
Vitamín C má mnoho skvelých použití, ako je posilnenie odolnosti, antioxidant, skrášlenie pokožky a prevencia starnutia. Je však potrebné zvážiť, či telo môže konzumovať veľké množstvo vitamínu C a či vysoké dávky spôsobujú potenciálne vedľajšie účinky.