Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Zlomeniny chodidla môžu byť menej časté ako iné zlomeniny. Toto je však stále pomerne časté zranenie a je potrebné ho pochopiť, aby ste mu zabránili, rozpoznali, ako aj poskytli prvú pomoc a vhodnú liečbu.

Hmotnosť tela je takmer vždy na chodidlách a to je tiež časť, ktorá sa v každodennom živote veľa využíva, najmä na chôdzu a pohyb. Preto, keď je noha zlomená , život pacienta, jeho aktivity a práca sú výrazne ovplyvnené. 

Čo je zlomenina chodidla? 

Zlomenina chodidla je zlomená kosť na chodidle, poškodený palec vedie k prasklinám, zlomeniu alebo zlomeniu, vytváraniu malých úlomkov kostí, posunutiu a prepichnutiu mäkkého tkaniva, prepichnutiu kože. , čo spôsobuje postihnutému extrémnu bolesť. 

Podľa nedávnych prieskumov predstavuje miera zlomenín chodidiel viac ako 10 % všetkých zlomenín, čo je bežné zranenie. Príčiny zlomenín chodidiel sú pomerne rôznorodé, ktoré môžu byť spôsobené činnosťou, prácou alebo úrazom atď. 

Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Zlomeniny chodidiel majú významný vplyv na chôdzu

Ľudské chodidlo má celkovo 26 kostí a delí sa na 3 časti vrátane zadnej, prednej a strednej. V zadnej kosti sú 2 kosti, talus a calcaneus (noha). Ďalej je päť menších kostí nazývaných holenná kosť, kváder a štiepenie, ktoré tvoria kostru strednej časti chodidla. Nakoniec, najdlhšia časť, ktorá predstavuje 19 kostí, sa nachádza v prednej kosti, ktorá tvorí prsty s 2-3 prstami. 

Okrem spomínaných kostí má chodidlo ešte jednu malú kostnú časť nazývanú sezamská kosť a podľa výskumov tieto kosti nemajú žiadnu úlohu ani funkciu v nevyhnutných činnostiach kostry chodidla. 

Príčiny zlomeniny chodidla 

Príčiny zranení chodidiel sú mnohé a v závislosti od rôznych situácií sú ľudia rozdelení do nasledujúcich hlavných skupín príčin: 

  • Zlomenina chodidla: Toto je najčastejšia príčina zlomeniny chodidla. Vaše ucho sa môže stať dopravnou nehodou, pracovným úrazom, pracovným úrazom, ... spôsobujúcim zlomeniny, rozdrvené kosti chodidiel a urgentný chirurgický zákrok čo najskôr. 
  • Pády: Okrem nehôd sú častou príčinou zlomenín chodidiel aj pády. Pri páde z pomerne veľkej výšky na zem naráža chodidlo na zem ako prvé a hrozí veľké riziko zlomeniny chodidla. 
  • Náraz tvrdých predmetov: Keď je chodidlo vystavené silnému, náhlemu nárazu tvrdého predmetu, ako je drevená palica, železná tyč, ... ľahko to povedie k zlomeninám chodidla. 
  • Únavová zlomenina chodidla: Možno to neznie ako veľa, ale v skutočnosti je to príčina zlomenín chodidiel, s ktorými sa stretáva veľa ľudí. Kosti chodidla pracujú veľa, nepretržite, znášajú ťažké bremená, ako je nosenie ťažkých predmetov, ... čo spôsobuje, že sa na kostiach postupne objavujú malé praskliny, ktoré spôsobujú bolesť a únavu nôh. Do určitého limitu však tieto trhliny povedú k zlomeninám chodidiel a vyžadujú si núdzovú liečbu na včasnú liečbu. 

Kto je náchylný na zlomeniny chodidiel? 

Každý je ohrozený zlomeninou nohy, avšak vyššie riziko zlomeniny nohy sú vystavení nasledujúcim ľuďom, ako napríklad: 

  • Účastníci hrajú a súťažia v športoch s vysokou tréningovou a pohybovou intenzitou.
  • Ľudia, ktorí používajú športové vybavenie, ale nepoužívajú správnu techniku, tiež vedú k vysokému riziku zlomeniny chodidla.

Nesprávne cvičenie zvyšuje riziko zlomenín chodidiel

  • Náhle zvýšenie frekvencie aktivity, napríklad keď ste práve začali cvičiť, ale okamžite ste začali cvičiť s vysokou intenzitou, čo spôsobuje, že svaly a kosti nemajú čas sa prispôsobiť, sú náchylné na praskanie, lámanie alebo dokonca lámanie.
  • Pravdepodobnosť zlomenín zvyšujú aj niektoré povolania ako stavebníctvo, nosiči atď.
  • Chôdza, bývanie na slabo osvetlenom mieste, chaotický nábytok vedie k zakopnutiu, pádom a zlomeninám nôh.
  • Niektoré ochorenia kostí, ako je rakovina kostí , osteoporóza , ... tiež zvyšujú pravdepodobnosť zlomenín na chodidle.
  • Deti často behajú, skáču, hrajú sa alebo starší ľudia majú problémy s chôdzou. 

Známky zlomenej nohy 

Ak chcete včas zistiť, či máte zlomenú kosť, musíte venovať pozornosť nasledujúcim príznakom zlomeniny chodidla: 

  • Bolesť v oblasti chodidiel pri chôdzi alebo sedení stále bolí.
  • Na chodidlách sú príznaky nezvyčajného opuchu.
  • Objavujú sa nevysvetliteľné modriny.
  • Pocit ťažkosti, bolesti pri chôdzi, aj keď idete veľmi pomaly.
  • Nohy so známkami zlomeniny chodidiel sú deformované.
  • Ľudia so zlomenou nohou môžu mať príznaky nežiaduceho pohybu nohy, abnormálne pohyby.
  • Pri dotyku alebo pri pohybe, chôdzi alebo stláčaní rany môžete počuť praskanie kostí.
  • Nohy sú znecitlivené, sprevádzané množstvom ďalších príznakov.
  • Nohy vyzerajú studené a bledé alebo fialové.
  • Kosť vyčnieva nad povrch kože alebo vyčnieva šikmo, viditeľná voľným okom.
  • Rana na chodidle bola roztrhnutá a krvácala. 

Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Opuchnuté nohy v dôsledku zlomenín je potrebné správne liečiť

Ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí? 

Jednou z najčastejších otázok o zlomeninách chodidiel je, ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí. V skutočnosti je veľmi ťažké presne predpovedať, kedy kosť chodidla prestane opuchnúť alebo sa úplne zahojí. Závisí to aj od konkrétneho stavu zlomeniny, či ide o ťažkú ​​alebo ľahkú zlomeninu, od spôsobu liečby, od životného štýlu atď. 

Aby ste pomohli kostiam nôh hojiť sa rýchlejšie, môžete každé 2 hodiny použiť chladivý zábal na opuchnuté miesto, aby ste znížili bolesť a obmedzili opuch a začervenanie. 

Okrem toho, keď pacienti majú podozrenie alebo zistia, že si zlomili nohy, musia kontaktovať svojich rodinných príslušníkov alebo zavolať sanitku, aby išli do nemocnice, vyšetrili a poskytli prvú pomoc, ako aj čo najskôr diagnostikovali a liečili. úspešnosť, znížiť možnosť rizík a následkov na najnižšiu. 

Zlomeniny chodidiel nie sú život ohrozujúce, preto sa netreba príliš obávať, len dodržiavať rady lekára, podľa toho upraviť životosprávu, viac oddychovať a dostatočne jesť.Pridať veľa vápnika. Keď počas domácej liečby zistíte, že vaše nohy majú zvláštne znaky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára a požiadať o liečbu. 


Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá vyliečenie zlomeniny lonovej kosti, je otázkou mnohých ľudí. Tento čas závisí od mnohých faktorov vrátane pacienta a liečby. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog odpovie na všetky tieto otázky.

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Výživa hrá dôležitú úlohu v procese obnovy, ako aj účinnosti liečby pre ľudí so zlomenými nohami. Okrem toho, že treba venovať pozornosť tomu, čo jesť so zlomenými kosťami nôh, by ste mali venovať pozornosť aj tomu, čo jesť so zlomenými kosťami, aby ste predišli následkom na rane.

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Zlomeniny sa delia na otvorené zlomeniny a zatvorené zlomeniny, pri ktorých je otvorená zlomenina typom zlomeniny, pri ktorej existuje riziko, že obeť zanechá nebezpečnejšie komplikácie. Preto je správna prvá pomoc pri otvorených zlomeninách mimoriadne dôležitá a treba ju urobiť rýchlo.

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Ľudia so zlomenými kosťami musia venovať osobitnú pozornosť svojmu životnému štýlu a výžive, aby podporili proces obnovy a pomohli ranu rýchlejšie hojiť. Takže, ak máte zlomenú kosť, mali by ste jesť kuracie mäso alebo nie?

Časté komplikácie zlomenín

Časté komplikácie zlomenín

Prípadov zlomenín pribúda, no o závažných zlomeninách sa vie len málo. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť nežiaduce komplikácie zlomenej kosti.

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomenina je to, čo sa deje pri väčšine zlomenín, ktoré môžu byť spôsobené poškodením vnútorných alebo vonkajších mäkkých tkanív. Vo všeobecnosti, keď je zlomenina zapálená a opuchnutá, niektorí ľudia sa nemôžu zbaviť obáv.

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Kedy sa hoja zlomeniny chodidiel? Ako dlho trvá chôdza po zlomenine chodidla? Toto sú veľmi časté otázky týkajúce sa vyššie uvedeného stavu. Ak sa chcete dozvedieť viac o odpovediach odborníkov, postupujte podľa nasledujúceho článku.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Kostra s hlavnou funkciou je podpora tela, vytvára rámec na ochranu orgánov vo vnútri. Okrem toho sa tiež spájajú so svalmi a vytvárajú proces pohybu a chôdze. S pribúdajúcim vekom sa však tuhosť a pružnosť kostry výrazne zníži. Prečo sú teda starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Zlomeniny stehennej kosti sú bežné zranenia, ale len málo ľudí vie, ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí. Ak chcete nájsť správnu odpoveď, pozrite si nasledujúci článok.

Najlepšia liečba zlomenín päty

Najlepšia liečba zlomenín päty

Zlomenina päty môže byť čiastočná alebo úplná zlomenina pätovej kosti. Pretože je to taká dôležitá kosť na chodidle, je dôležité liečiť zlomeninu päty.

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Starší ľudia majú vyššiu mieru zlomenín. Stačí spadnúť a naraziť do kostí tak silno, že si ich zlomíte. Takže starší ľudia so zlomenými kosťami by mali ísť na operáciu? A aké je najlepšie riešenie? Všetko sa dozviete priamo v obsahu článku.

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Zlomeniny ramennej kosti sú veľmi časté poranenia u detí aj dospelých. Hlavnou príčinou tohto stavu je pád alebo náraz, ktorý spôsobí poškodenie, zlomenie alebo prasknutie vonkajšieho kondylu humeru.

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Fenomén zlomeniny holennej kosti nie je nezvyčajný, pretože ide o jednu z najčastejších zlomenín nohy, ktorou trpí mnoho ľudí. Mnoho pacientov sa pýta, ako dlho trvá chôdza so zlomenou holennou kosťou, pretože holenná kosť má dôležitú úlohu v hlavnej funkcii nohy.

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Bola vám diagnostikovaná zlomenina holennej kosti? Nevieš veľa o tejto situácii? Ak áno, nemali by ste preskočiť nasledujúci článok, aby ste sa dozvedeli viac o zlomeninách holennej kosti.

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Zlomeninu lakťa možno chápať ako zlomeninu lakťovej kosti, ktorá pramení z mnohých rôznych príčin. Môžu mať vážny dopad na zdravie a schopnosť človeka fungovať. Nižšie odpovieme: Ako dlho trvá liečenie zlomeniny lakťa?

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomenina panvy u starších ľudí je jedným z najčastejších úrazov, najmä u ľudí nad 65 rokov, pričom podiel žien predstavuje 80 %. Zlomeniny panvy môžu vážne ovplyvniť pohyblivosť u starších ľudí.

Zlomenina zápästia a ako ju rozpoznať

Zlomenina zápästia a ako ju rozpoznať

Medzi najbežnejšie typy zlomenín nemožno ignorovať zlomeniny zápästia. Včasné rozpoznanie zlomenín zápästia pomôže zefektívniť proces liečby a minimalizujú sa aj následky.

Diagnóza zlomeniny rebier s pľúcnym výpotkom

Diagnóza zlomeniny rebier s pľúcnym výpotkom

Je pacient so zlomeným rebrom s pľúcnym výpotkom nebezpečný? Aké sú príčiny a príznaky na presnú diagnostiku situácie pacienta?

Je to naozaj účinné na zlomené kosti?

Je to naozaj účinné na zlomené kosti?

Hoci rastlina rastie divoko, je známa ako všeliek na liečbu mnohých chorôb. Najmä táto rastlina má tiež schopnosť mimoriadne účinne liečiť zlomeniny. Aký je teda skutočný príbeh rastliny, ktorá lieči zlomené kosti?

Zlomené rebrá, čo robiť a ako liečiť?

Zlomené rebrá, čo robiť a ako liečiť?

Zlomeniny rebier sú jedným z najčastejších zranení, ku ktorým dochádza, keď kosť vykazuje známky zlomenia, prasknutia alebo zlomenia. Čo teda robiť pri zlomených rebrách? Môžu zlomené rebrá zmiznúť? Dozvieme sa v nasledujúcom článku.

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?