Zlomeniny chodidla môžu byť menej časté ako iné zlomeniny. Toto je však stále pomerne časté zranenie a je potrebné ho pochopiť, aby ste mu zabránili, rozpoznali, ako aj poskytli prvú pomoc a vhodnú liečbu.
Hmotnosť tela je takmer vždy na chodidlách a to je tiež časť, ktorá sa v každodennom živote veľa využíva, najmä na chôdzu a pohyb. Preto, keď je noha zlomená , život pacienta, jeho aktivity a práca sú výrazne ovplyvnené.
Čo je zlomenina chodidla?
Zlomenina chodidla je zlomená kosť na chodidle, poškodený palec vedie k prasklinám, zlomeniu alebo zlomeniu, vytváraniu malých úlomkov kostí, posunutiu a prepichnutiu mäkkého tkaniva, prepichnutiu kože. , čo spôsobuje postihnutému extrémnu bolesť.
Podľa nedávnych prieskumov predstavuje miera zlomenín chodidiel viac ako 10 % všetkých zlomenín, čo je bežné zranenie. Príčiny zlomenín chodidiel sú pomerne rôznorodé, ktoré môžu byť spôsobené činnosťou, prácou alebo úrazom atď.
Zlomeniny chodidiel majú významný vplyv na chôdzu
Ľudské chodidlo má celkovo 26 kostí a delí sa na 3 časti vrátane zadnej, prednej a strednej. V zadnej kosti sú 2 kosti, talus a calcaneus (noha). Ďalej je päť menších kostí nazývaných holenná kosť, kváder a štiepenie, ktoré tvoria kostru strednej časti chodidla. Nakoniec, najdlhšia časť, ktorá predstavuje 19 kostí, sa nachádza v prednej kosti, ktorá tvorí prsty s 2-3 prstami.
Okrem spomínaných kostí má chodidlo ešte jednu malú kostnú časť nazývanú sezamská kosť a podľa výskumov tieto kosti nemajú žiadnu úlohu ani funkciu v nevyhnutných činnostiach kostry chodidla.
Príčiny zlomeniny chodidla
Príčiny zranení chodidiel sú mnohé a v závislosti od rôznych situácií sú ľudia rozdelení do nasledujúcich hlavných skupín príčin:
- Zlomenina chodidla: Toto je najčastejšia príčina zlomeniny chodidla. Vaše ucho sa môže stať dopravnou nehodou, pracovným úrazom, pracovným úrazom, ... spôsobujúcim zlomeniny, rozdrvené kosti chodidiel a urgentný chirurgický zákrok čo najskôr.
- Pády: Okrem nehôd sú častou príčinou zlomenín chodidiel aj pády. Pri páde z pomerne veľkej výšky na zem naráža chodidlo na zem ako prvé a hrozí veľké riziko zlomeniny chodidla.
- Náraz tvrdých predmetov: Keď je chodidlo vystavené silnému, náhlemu nárazu tvrdého predmetu, ako je drevená palica, železná tyč, ... ľahko to povedie k zlomeninám chodidla.
- Únavová zlomenina chodidla: Možno to neznie ako veľa, ale v skutočnosti je to príčina zlomenín chodidiel, s ktorými sa stretáva veľa ľudí. Kosti chodidla pracujú veľa, nepretržite, znášajú ťažké bremená, ako je nosenie ťažkých predmetov, ... čo spôsobuje, že sa na kostiach postupne objavujú malé praskliny, ktoré spôsobujú bolesť a únavu nôh. Do určitého limitu však tieto trhliny povedú k zlomeninám chodidiel a vyžadujú si núdzovú liečbu na včasnú liečbu.
Kto je náchylný na zlomeniny chodidiel?
Každý je ohrozený zlomeninou nohy, avšak vyššie riziko zlomeniny nohy sú vystavení nasledujúcim ľuďom, ako napríklad:
- Účastníci hrajú a súťažia v športoch s vysokou tréningovou a pohybovou intenzitou.
- Ľudia, ktorí používajú športové vybavenie, ale nepoužívajú správnu techniku, tiež vedú k vysokému riziku zlomeniny chodidla.
Nesprávne cvičenie zvyšuje riziko zlomenín chodidiel
- Náhle zvýšenie frekvencie aktivity, napríklad keď ste práve začali cvičiť, ale okamžite ste začali cvičiť s vysokou intenzitou, čo spôsobuje, že svaly a kosti nemajú čas sa prispôsobiť, sú náchylné na praskanie, lámanie alebo dokonca lámanie.
- Pravdepodobnosť zlomenín zvyšujú aj niektoré povolania ako stavebníctvo, nosiči atď.
- Chôdza, bývanie na slabo osvetlenom mieste, chaotický nábytok vedie k zakopnutiu, pádom a zlomeninám nôh.
- Niektoré ochorenia kostí, ako je rakovina kostí , osteoporóza , ... tiež zvyšujú pravdepodobnosť zlomenín na chodidle.
- Deti často behajú, skáču, hrajú sa alebo starší ľudia majú problémy s chôdzou.
Známky zlomenej nohy
Ak chcete včas zistiť, či máte zlomenú kosť, musíte venovať pozornosť nasledujúcim príznakom zlomeniny chodidla:
- Bolesť v oblasti chodidiel pri chôdzi alebo sedení stále bolí.
- Na chodidlách sú príznaky nezvyčajného opuchu.
- Objavujú sa nevysvetliteľné modriny.
- Pocit ťažkosti, bolesti pri chôdzi, aj keď idete veľmi pomaly.
- Nohy so známkami zlomeniny chodidiel sú deformované.
- Ľudia so zlomenou nohou môžu mať príznaky nežiaduceho pohybu nohy, abnormálne pohyby.
- Pri dotyku alebo pri pohybe, chôdzi alebo stláčaní rany môžete počuť praskanie kostí.
- Nohy sú znecitlivené, sprevádzané množstvom ďalších príznakov.
- Nohy vyzerajú studené a bledé alebo fialové.
- Kosť vyčnieva nad povrch kože alebo vyčnieva šikmo, viditeľná voľným okom.
- Rana na chodidle bola roztrhnutá a krvácala.
Opuchnuté nohy v dôsledku zlomenín je potrebné správne liečiť
Ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí?
Jednou z najčastejších otázok o zlomeninách chodidiel je, ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí. V skutočnosti je veľmi ťažké presne predpovedať, kedy kosť chodidla prestane opuchnúť alebo sa úplne zahojí. Závisí to aj od konkrétneho stavu zlomeniny, či ide o ťažkú alebo ľahkú zlomeninu, od spôsobu liečby, od životného štýlu atď.
Aby ste pomohli kostiam nôh hojiť sa rýchlejšie, môžete každé 2 hodiny použiť chladivý zábal na opuchnuté miesto, aby ste znížili bolesť a obmedzili opuch a začervenanie.
Okrem toho, keď pacienti majú podozrenie alebo zistia, že si zlomili nohy, musia kontaktovať svojich rodinných príslušníkov alebo zavolať sanitku, aby išli do nemocnice, vyšetrili a poskytli prvú pomoc, ako aj čo najskôr diagnostikovali a liečili. úspešnosť, znížiť možnosť rizík a následkov na najnižšiu.
Zlomeniny chodidiel nie sú život ohrozujúce, preto sa netreba príliš obávať, len dodržiavať rady lekára, podľa toho upraviť životosprávu, viac oddychovať a dostatočne jesť.Pridať veľa vápnika. Keď počas domácej liečby zistíte, že vaše nohy majú zvláštne znaky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára a požiadať o liečbu.