Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Kostra s hlavnou funkciou je podpora tela, vytvára rámec na ochranu orgánov vo vnútri. Okrem toho sa tiež spájajú so svalmi a vytvárajú proces pohybu a chôdze. S pribúdajúcim vekom sa však tuhosť a pružnosť kostry výrazne zníži. Prečo sú teda starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako ľudia starnú, kosti sa stávajú náchylnejšie na zlomeniny, pretože začínajú strácať hustotu. Najmä u ľudí nad 50 rokov je osteoporóza vždy predmetom veľkého znepokojenia. Pretože nielenže robia kosti krehkejšími, ale tiež predlžujú dobu zotavenia po zranení. Nižšie nájdete odpoveď na blogu aFamilyToday: Prečo sú starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Niektoré aspekty procesu degenerácie, starnutia ako aj osteoporózy u starších ľudí 

Hlavnou úlohou kostry je podporovať a vytvárať štrukturálny rámec pre telo. Kĺby sú miestom, kde sa spájajú kosti. Umožňujú, aby kostra bola flexibilná, aby mohla reagovať na pohyby tela. Takmer každý pociťuje s vekom stratu kostnej hmoty alebo hustoty. Najmä pre ženy po menopauze. Kosti strácajú vápnik a iné minerály a stávajú sa krehkejšími ako predtým.

Chrbtica je tvorená stavcami. Medzi dvoma stavcami je gélovitý vankúšik nazývaný disk. S pribúdajúcim vekom bude toto stavcové telo plochejšie, pretože platničky strácajú tekutinu. Stavce tiež strácajú niektoré minerálne zložky, čím sa každá kosť ešte viac stenčuje. 

Aj klenba chodidla sa stáva menej výraznou, čo má za následok mierny pokles výšky. Dlhé kosti rúk a nôh sa stratou minerálov postupne stávajú krehkejšími, no ich dĺžka sa nemenia. Vďaka tomu ruky a nohy vyzerajú dlhšie ako zvyčajne.

Kĺby sa vplyvom zníženej synoviálnej tekutiny stávajú tuhšie a menej pružné, chrupavky sa o seba začnú trieť a postupne sa opotrebúvajú. Okrem toho sa v niektorých kĺboch ​​a okolo nich postupne ukladajú mikrominerály, ktoré spôsobujú kalcifikáciu. Najčastejšie sa to objavuje okolo ramenného kĺbu.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako starnete, artritída sa zvyšuje 

Pôvodná odpoveď: Prečo sú starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Hlavnou príčinou tohto stavu je osteoporóza. Toto je bežné ochorenie, najmä u starších žien. V kombinácii s degeneratívnym procesom vedie k vyššiemu riziku zlomenín. Okrem toho môže osteoporóza u starších ľudí zvýšiť aj riziko zranenia v dôsledku zmien chôdze, nestabilného držania tela alebo ľahkej straty rovnováhy.

U starších ľudí môže dysfunkcia tráviaceho systému viesť aj k neistej potrebe výživy. Schopnosť hojenia rán vo všeobecnosti alebo najmä schopnosť hojenia kostí nie je udržiavaná na takej dobrej úrovni ako u mladých ľudí. Proces hojenia môže byť oveľa pomalší, kvalita kosti je slabá, riziko opätovného zlomeniny je vysoké.

Okrem toho sa riziko zlomenín zvyšuje aj vtedy, ak máte iné ochorenia, ako je reumatoidná artritída alebo užívate určité steroidy. Subjekty majú nadváhu, obezitu, fajčia alebo zneužívajú alkohol. Navyše ľudia s hormonálnymi problémami, ako je cukrovka  alebo skorá menopauza, sú tiež vystavení veľmi vysokému riziku zlomenín.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Osteoporóza je hlavnou príčinou zlomenín kostí u starších ľudí 

Časté miesta zlomenín kostí u starších ľudí 

  • Na horných končatinách: Zlomenina dolnej hlavy vretennej kosti (zvyčajne v dôsledku pádovej polohy na ruke), zlomenina paže chirurgicky (pádom na rameno alebo opretím o lakeť), zlomenina dolnej časti hlavy radiálna kosť a hlavica ramennej kosti (v dôsledku pádu).ruky na lakťoch vzpriamené).
  • Na dolných končatinách: Zlomenina krčka stehennej kosti (zvyčajne v dôsledku pádu, nárazu do bedra, nárazu na zadok), zlomenina jabĺčka (z pádu a nárazu do kolena), zlomenina palca (v dôsledku zakopnutia, zakopnutia o chodidlo stola, nohy stoličky, narážanie) schod). Najmä zlomeniny spodiny 5. metatarzu v dôsledku mierneho prevrátenia chodidla alebo členka sa ľahko zamieňajú s vyvrtnutím.
  • Chrbtica a panva: Zlomenina 3., 4., 5. driekového stavca alebo ischias pri páde zo sedu a náraze zadkom o zem. Stáva sa tiež, že pád dozadu a náraz do tvrdých predmetov, ako je hrana stola, hrana skrinky, schodisko alebo zábradlie, ... spôsobuje priame zranenie driekovej chrbtice.

Horné končatiny sú u starších ľudí náchylné na zlomeniny 

Opatrenia na prevenciu zlomenín u starších ľudí 

Zmeniť životné prostredie tak, aby vyhovovalo zdraviu starších ľudí. Konkrétne: udržujte dom dobre vetraný, podlaha a rohožky by mali byť zvolené protišmykové, toaleta by mala byť postavená v blízkosti spálne.

Dom je plne vybavený svetlom, nepúšťajte do domu zvieratá ako psy a mačky. Okrem toho starší ľudia musia používať aj vhodnú obuv, môžu mať ďalšie pomôcky na chôdzu (najmä pre tých, ktorí majú slabý zrak, degeneratívne kĺby, svalovú slabosť).

Starší ľudia by mali na zaistenie bezpečnosti používať nejaké pomôcky na chôdzu 

Zvýšte cvičenie, udržujte správnu výživu, aby ste sa vyhli pádom. Cvičenie môže posilniť svaly a zlepšiť rovnováhu a chôdzu. Pri ktorých je praktizovanie výživy pozitívnym faktorom, pravidelný pohyb, chôdza, plávanie, ... sú rozumné formy, ktoré sa dajú aplikovať.

Okrem toho veľmi dôležitú úlohu zohráva aj strava a výživa. Najmä vápnik a vitamín D sú najdôležitejšie zložky pre zdravie kostí. Preto je potrebné zvážiť tieto perorálne doplnky. 

Každodenné cvičenie tiež pomáha posilňovať kosti a kĺby 

Vyššie sú naše odpovede na otázku: prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny. Skrátka, okrem vekového faktora sa riziko zlomeniny zvyšuje aj pri artróze, nadváhe, obezite, fajčení či požívaní alkoholických nápojov. Upozorňujeme, aby ste sa vyhli vyššie uvedenému, aby ste mali zdravé kosti a kĺbový systém! 


Leave a Comment

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Odpoveď: Ako dlho trvá vyliečenie zlomenej lícnej kosti?

Odpoveď: Ako dlho trvá vyliečenie zlomenej lícnej kosti?

Zlomeniny lícnych kostí sú pomerne bežným typom maxilofaciálnej traumy. Ak sa s nimi nebude zaobchádzať včas, môžu byť nevzhľadné a vážne ovplyvniť zdravie pacienta.

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a začne chodiť?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a začne chodiť?

Zlomeniny panvy sú vážne zranenia s dlhým časom hojenia. Zistite, ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a ako je možné obnoviť chodenie.

Návod na najlepšiu polohu spánku pri zlomených rebrách

Návod na najlepšiu polohu spánku pri zlomených rebrách

Zlomeniny rebier sú jedným z najčastejších úrazov. Pri liečbe zlomených rebier je dôležité zvoliť správnu polohu spánku, aby sa urýchlil proces hojenia.

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá vyliečenie zlomeniny lonovej kosti, je otázkou mnohých ľudí. Tento čas závisí od mnohých faktorov vrátane pacienta a liečby. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog odpovie na všetky tieto otázky.

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Výživa hrá dôležitú úlohu v procese obnovy, ako aj účinnosti liečby pre ľudí so zlomenými nohami. Okrem toho, že treba venovať pozornosť tomu, čo jesť so zlomenými kosťami nôh, by ste mali venovať pozornosť aj tomu, čo jesť so zlomenými kosťami, aby ste predišli následkom na rane.

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Zlomeniny sa delia na otvorené zlomeniny a zatvorené zlomeniny, pri ktorých je otvorená zlomenina typom zlomeniny, pri ktorej existuje riziko, že obeť zanechá nebezpečnejšie komplikácie. Preto je správna prvá pomoc pri otvorených zlomeninách mimoriadne dôležitá a treba ju urobiť rýchlo.

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Ľudia so zlomenými kosťami musia venovať osobitnú pozornosť svojmu životnému štýlu a výžive, aby podporili proces obnovy a pomohli ranu rýchlejšie hojiť. Takže, ak máte zlomenú kosť, mali by ste jesť kuracie mäso alebo nie?

Časté komplikácie zlomenín

Časté komplikácie zlomenín

Prípadov zlomenín pribúda, no o závažných zlomeninách sa vie len málo. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť nežiaduce komplikácie zlomenej kosti.

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomenina je to, čo sa deje pri väčšine zlomenín, ktoré môžu byť spôsobené poškodením vnútorných alebo vonkajších mäkkých tkanív. Vo všeobecnosti, keď je zlomenina zapálená a opuchnutá, niektorí ľudia sa nemôžu zbaviť obáv.

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Kedy sa hoja zlomeniny chodidiel? Ako dlho trvá chôdza po zlomenine chodidla? Toto sú veľmi časté otázky týkajúce sa vyššie uvedeného stavu. Ak sa chcete dozvedieť viac o odpovediach odborníkov, postupujte podľa nasledujúceho článku.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Kostra s hlavnou funkciou je podpora tela, vytvára rámec na ochranu orgánov vo vnútri. Okrem toho sa tiež spájajú so svalmi a vytvárajú proces pohybu a chôdze. S pribúdajúcim vekom sa však tuhosť a pružnosť kostry výrazne zníži. Prečo sú teda starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Zlomeniny stehennej kosti sú bežné zranenia, ale len málo ľudí vie, ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí. Ak chcete nájsť správnu odpoveď, pozrite si nasledujúci článok.

Najlepšia liečba zlomenín päty

Najlepšia liečba zlomenín päty

Zlomenina päty môže byť čiastočná alebo úplná zlomenina pätovej kosti. Pretože je to taká dôležitá kosť na chodidle, je dôležité liečiť zlomeninu päty.

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Starší ľudia majú vyššiu mieru zlomenín. Stačí spadnúť a naraziť do kostí tak silno, že si ich zlomíte. Takže starší ľudia so zlomenými kosťami by mali ísť na operáciu? A aké je najlepšie riešenie? Všetko sa dozviete priamo v obsahu článku.

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Zlomeniny ramennej kosti sú veľmi časté poranenia u detí aj dospelých. Hlavnou príčinou tohto stavu je pád alebo náraz, ktorý spôsobí poškodenie, zlomenie alebo prasknutie vonkajšieho kondylu humeru.

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Fenomén zlomeniny holennej kosti nie je nezvyčajný, pretože ide o jednu z najčastejších zlomenín nohy, ktorou trpí mnoho ľudí. Mnoho pacientov sa pýta, ako dlho trvá chôdza so zlomenou holennou kosťou, pretože holenná kosť má dôležitú úlohu v hlavnej funkcii nohy.

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Bola vám diagnostikovaná zlomenina holennej kosti? Nevieš veľa o tejto situácii? Ak áno, nemali by ste preskočiť nasledujúci článok, aby ste sa dozvedeli viac o zlomeninách holennej kosti.

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Zlomeninu lakťa možno chápať ako zlomeninu lakťovej kosti, ktorá pramení z mnohých rôznych príčin. Môžu mať vážny dopad na zdravie a schopnosť človeka fungovať. Nižšie odpovieme: Ako dlho trvá liečenie zlomeniny lakťa?

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomenina panvy u starších ľudí je jedným z najčastejších úrazov, najmä u ľudí nad 65 rokov, pričom podiel žien predstavuje 80 %. Zlomeniny panvy môžu vážne ovplyvniť pohyblivosť u starších ľudí.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.