Prekonanie podvýživy u detí
Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.
Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživou
Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.
Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.
Podvýživa detí si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby sa obnovila a dohnala dynamika rastu, najmä v každodennej výžive. Aké sú teda zlaté pravidlá, ktoré pomôžu matkám zostaviť správny jedálniček pre podvyživené deti?
Správne pochopenie detskej podvýživy
Podvýživa je stav, pri ktorom deti prestávajú rásť v dôsledku nedostatku energie a živín, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú zvyčajne tri spôsoby klasifikácie podvýživy: klasifikácia (WHO-1981), klasifikácia Waterlow (1976) a klasifikácia podľa Welcome (1970). Tento stav sa najčastejšie vyskytuje vo veku od 6 do 24 mesiacov. Podvýživa je často sprevádzaná náchylnosťou na infekciu a naopak, infekcia podvýživu ešte zhorší.
Detská podvýživa je stav, pri ktorom dieťa pomaly rastie do výšky a hmotnosti v porovnaní s normou.
Klasifikačná škála WHO (1981) je dnes najčastejšie používanou klasifikáciou. WHO odporúča, aby sa osoba považovala za podvyživenú, ak je jej hmotnosť vzhľadom na vek menšia ako 2 štandardné odchýlky (-2 SD) od referenčnej vzorky amerického Národného centra pre štatistiku zdravia. Zospodu - 2 SD až - 3 SD je mierna podvýživa; zdola - 3 SD až - 4 SD je stredná podvýživa; zdola - 4 SD ťažká podvýživa (kde 1 SD zodpovedá 10 % telesnej hmotnosti).
Existuje mnoho príčin podvýživy, ako je zlá chuť do jedla, poruchy trávenia alebo infekcie. Bez ohľadu na príčinu, dôsledky sú také, že deti sú zbavené základných živín, čo spôsobuje, že deti nepriberajú, nezvyšujú výšku a znižujú inteligenciu. Na zlepšenie podvýživy dieťaťa je potrebné dbať na stravu a dôsledne liečiť choroby, ktoré deti majú.
Pravidlá pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti
Všeobecným princípom pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti je zvýšenie energie a zvýšenie živín, konkrétne:
Kŕmenie detí plnohodnotnými jedlami: Hlavné jedlo je možné rozdeliť do niekoľkých jedál a v prvých dňoch kŕmiť raz za dve hodiny, aby si dieťa zvyklo. Odporúča sa, aby deti používali chutné jedlá pre podvyživené deti, aby deti mohli absorbovať viac kvalitnej výživy.
V strave podvyživených detí je potrebné kombinovať dostatok skupín látok.
Zvýšte energiu stravy: Dajte deťom rôzne jedlá v jednom jedle, jedlo, ktoré kombinuje rôzne látky. Diéta pre podvyživené deti by mala rozdeliť skupiny zdravej výživy do hlavných jedál a občerstvenia. Pokúste sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku a uistite sa, že vaše dieťa zje každý deň správne množstvo ovocia, zeleniny, chudého mäsa a mliečnych výrobkov.
Obmedzte deti pri jedle pri pozeraní televízie, mobilov.
Okrem toho musia rodičia venovať pozornosť aj úprave správania detí pri jedle:
-
Nechajte deti sústrediť sa na jedlo, nepozerajte televíziu, telefóny.
-
Obmedzte každé jedlo na maximálne 30 minút.
-
Nenechajte svoje dieťa jesť ani piť sladkosti medzi jedlami.
-
Povzbudzujte svoje dieťa, aby jedlo samo, aj keď rozsype ryžu alebo rozbije misku.
Uplatňovanie vyššie uvedených zásad v stravovaní, ako aj kombinovanie úpravy správania u podvyživených detí prispeje k zlepšeniu ich zdravotného stavu a pomôže im rýchlo dobehnúť dynamiku rastu.
Čo je to správne vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné jedlo.
Je stav detskej fontanely nebezpečný?
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa
aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.
To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne
aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.
Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia
Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...
Aké sú účinky náramkov na zdravie a krásu?
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Lieči Hiruscar tmavé jazvy a ktorý produktový rad by som mal používať?
Hiruscar je kozmetická spoločnosť špecializujúca sa na výrobu účinných produktov na ošetrenie jaziev. Lieči teda Hiruscar tmavé jazvy? Aká účinná je liečba jaziev prípravkom?
Príznaky rakoviny hrubého čreva 1. štádia, ktoré potrebujete vedieť
Rakovina hrubého čreva je typ rakoviny súvisiaci s tráviacim traktom, ktorý je vo Vietname celkom bežný. Hoci je nebezpečná a má vysokú úmrtnosť, je to tiež liečiteľná choroba, ak sa odhalí a lieči včas. Preto je pre včasnú liečbu veľmi dôležité rozpoznať skoré príznaky rakoviny hrubého čreva.
Ako liečiť spondylózu bedrového kĺbu L4 L5?
Bedrová spondylóza je dnes bežné ochorenie pohybového ústrojenstva, ochorenie postupne narastie na úroveň, ktorá ľahko spôsobí slabosť oboch nôh a obmedzuje chôdzu. Ako teda liečiť degeneratívne ochorenie driekovej chrbtice l4 l5, postupujte podľa nasledujúceho článku.
Dôsledky roztrhnutia menisku, ktoré potrebujete vedieť
Natrhnutie menisku nie je ojedinelým prípadom úrazu, meniskus je zraniteľná časť, natrhnutý meniskus môže byť spôsobený pádom, pracovným úrazom, športovým tréningom,... Aj keď nie je príliš nebezpečný, následky natrhnutia meniskusu dosť ovplyvňujú zdravie pacienta ak nie včasným zásahom.
Je mlieko Glucerna dobré? Mám si to kúpiť?
Pred použitím mlieka na cukrovku Glucerna si väčšina ľudí kladie otázku: „Je mlieko Glucerna dobré?“. Toto sa považuje za spoločnú psychológiu všetkých spotrebiteľov pri používaní akéhokoľvek produktu.
Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživou
Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.
Deti, ktoré sú podvyživené, ako rýchlo pribrať?
Podvyživené deti musia dbať na to, aby vyrastali zdravo a dosahovali správnu mesačnú hmotnosť podľa priemernej hmotnosti dieťaťa v správnom veku.
Ktorý infračervený teplomer je vhodný pre deti?
Ktorý infračervený teplomer je dobrý pre deti, je predmetom obáv mnohých žien, pretože je veľmi potrebné kontrolovať teplotu dieťaťa. Na čo si teda dať pozor pri kúpe teplomeru pre bábätká a kde ho kúpiť?
Pokyny na správne používanie teplomera Microlife
Teplomer Microlife je nevyhnutným zariadením pre každú rodinu, výrobok pomáha merať telesnú teplotu detekciou intenzity infračerveného žiarenia prenikajúceho do ucha. V tomto článku vás prevedieme správnym používaním teplomeru microlife.