Rakovina sa vyvíja rakovinovými bunkami, ktoré sa tvoria vo vnútri tela. Ak teda chceme predchádzať rakovine, musíme venovať pozornosť životu a výžive, aby sme obmedzili tvorbu a rast tejto bunky.
Rakovina je považovaná za najvážnejší zdravotný problém, s ktorým sa ľudia stretávajú. Rakovina je spôsobená tvorbou a rastom rakovinových buniek v ľudskom tele. Aké sú tieto bunky? Ako sa vyvíjajú? Odpovedzme na tieto otázky v článku nižšie.
Čo by ste mali vedieť o rakovinových bunkách
Zdravé bunky, ktoré nesú mutovaný gén, tvoria rakovinovú bunku. Táto mutácia je zvyčajne zdedená alebo sa vyskytuje, keď ľudia starnú. Okrem toho môžu byť gény opotrebované v dôsledku negatívnych vonkajších vplyvov, ako je nevedecká strava, ultrafialové lúče zo slnka, chemikálie.
Rakovinové bunky sú priamou hrozbou pre ľudské zdravie
Rakovina sa môže vytvoriť v ktorejkoľvek bunke v tele. Normálne bunky zomrú, keď už nie sú užitočné, ale rakovinotvorné bunky budú naďalej rásť a nekontrolovane sa rozdeľovať. Nedozrievajú ako zdravé bunky, ale zostávajú navždy v neúplnom stave.
Charakteristiky na opísanie rakovinových buniek môžu byť známe ako deliace sa mimo kontroly, nedostatočne zrelé na vykonávanie prospešných funkcií v tele, ničenie imunitného systému, neposlúchanie signálov, delí sa a neumiera. Okrem toho sa tieto bunky šíria aj do iných častí tela cez krvný obeh alebo lymfatický systém, čo spôsobuje poškodenie tkanív a orgánov.
Ako sa rakovinové bunky líšia od normálnych buniek?
Rakovinové bunky sú veľmi odlišné od normálnych buniek. Prvým je nedostatok diferenciácie. Dá sa to jednoducho chápať tak, že zatiaľ čo normálne bunky sa rodia, rastú a dozrievajú a potom sa diferencujú na iné typy buniek na vykonávanie rôznych funkcií, bunky spôsobujúce rakovinu nie. Preto sa môžu deliť, množiť donekonečna a napádať okolité oblasti, ktoré normálne bunky nedokážu.
Rakovinové bunky nevykonávajú v tele užitočné funkcie
Rakovinové bunky majú schopnosť ovplyvňovať prostredie okolo seba. Pod jeho vplyvom budú normálne bunky, molekuly alebo krvné cievy poskytovať kyslík, živiny a tiež eliminovať odpad na výživu a rast nádoru.
Najmä rakovinotvorné bunky dokážu „prekabátiť“ imunitný systém organizmu. Imunitný systém normálne bojuje s infekciou a eliminuje abnormálne alebo poškodené bunky. Bunky spôsobujúce rakovinu sú však pred imunitným systémom „skryté“ a nie sú zničené.
Bunky spôsobujúce rakovinu neustále rastú, čo vedie k čoraz väčším nádorom. Tieto nádory rastú hlavne z blízkych krvných ciev. Cez krvné cievy prenikajú rakovinotvorné bunky a šíria sa do iných orgánov. V tomto čase sa rakovina objaví v tkanivách susediacich so starým miestom.
Proces metastázy začína, keď rakovinotvorné bunky dosiahnu miesto ďalej od miesta, kde začali. Odtrhnú sa od nádoru a cez krvný alebo lymfatický systém putujú do novej oblasti v tele. Je to kvôli tejto vlastnosti, že lekári vytvárajú štádiá rakoviny v ľudskom tele.
Princípy prevencie rastu rakovinových buniek
Kvôli silnému šíreniu a rastu rakovinových buniek musia byť ľudia opatrnejší pri ochrane svojho zdravia. Na obmedzenie rakoviny, ako aj zabránenie rastu rakovinotvorných buniek je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady:
Vytvorenie stravy na prevenciu rakoviny
Najlepšou prevenciou rakoviny je posilnenie imunitného systému organizmu. Výživa je hlavným determinantom zdravia tela. Mali by ste jesť viac zeleniny, čerstvého ovocia, celozrnných výrobkov a potravín s vysokým obsahom vlákniny, ovocia s antioxidantmi.
Okrem toho musíte zvýšiť množstvo vitamínových a minerálnych doplnkov pre telo, jesť rozmanito a variť čo najjednoduchšie jedlá, ako je varenie, dusenie. Najmä absolútne nejete veľa cukru, pretože sladidlá sú faktorom, ktorý pomáha pri vzniku nádorov, obmedzte konzumáciu červeného mäsa, ako je hovädzie, a mali by ste jesť kuracie mäso a ryby.
Vedecká výživa je najlepší spôsob, ako zabrániť rastu rakovinových buniek
Udržujte pohybové návyky
Podľa mnohých štúdií majú ľudia, ktorí sú aktívni, menšiu pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu. Je to pochopiteľné aj preto, že pohyb posilní imunitný systém, zabráni rastu a šíreniu infekčných agens. Okrem toho fyzická aktivita pomáha účinne znižovať hladinu inzulínu a rastové faktory nádorov.
Udržiavanie cvičenia pomáha telu dobre kontrolovať hmotnosť a predchádzať obezite. Práve obezita stimuluje vznik mnohých druhov rakoviny. Najmä cvičenie zvyšuje prietok krvi do orgánov, ako sú pečeň, obličky a črevá, takže to bude spôsob, ako zlepšiť odstraňovanie toxínov z tela, čím sa zastaví rast rakovinových buniek.
Zdravý životný štýl
Mali by ste vedieť, ako si správne zadeliť čas na prácu, odpočinok a voľný čas. Schopnosť tela zotaviť sa do značnej miery závisí od každodenných životných návykov. Ak nemáte dostatok spánku alebo ste často v strese, imunitný systém rapídne klesá, čím sa obnovuje rozvoj „patogénov“.
Vyššie sú uvedené zdieľania okolo rakovinových buniek . Dúfajme, že po prečítaní článku lepšie porozumiete tomuto typu buniek, čím budete proaktívnejší pri prevencii a kontrole rakoviny.