Chrípka je ochorenie dýchacích ciest, toto ochorenie sa často vyskytuje v každom ročnom období a má schopnosť veľmi rýchleho šírenia. Môžu sa šíriť z človeka na človeka a môžu sa šíriť aj cez predmety, ktorých sa často dotýkate. Preto, aby ste minimalizovali možnosť ochorenia, musíte počas chrípkovej sezóny upratať svoj dom. Čo vyčistiť, aby ste sa pripravili na obdobie prechladnutia a chrípky, sa dozvieme v článku nižšie!
Chrípka je bežné ochorenie, ktoré môže dostať takmer každý. Tento typ ochorenia sa môže šíriť veľmi rýchlo a často sa vyskytuje sezónne. Upratovanie domu počas chrípkovej sezóny preto pomôže minimalizovať riziko ochorenia a ochráni zdravotnú bezpečnosť. Aké sú teda veci, ktoré je potrebné vyčistiť, aby ste sa pripravili na nadchádzajúcu sezónu prechladnutia a chrípky? Dozvieme sa to v článku nižšie!
1. Rukoväť kohútika
Špinavé ruky sa môžu nakaziť vírusom chrípky, ak sa dotknete kohútika v kuchyni alebo kúpeľni, čo ľahko spôsobí, že sa vírus prilepí na tento nový povrch. Keď kohútik používajú iní ľudia, je veľmi ľahké sa nakaziť. Navyše, takéto vlhké prostredie bude tiež priaznivým miestom pre život a rast kvasiniek, plesní a baktérií, ako sú salmonela a E. coli.
Rukoväte kohútikov je potrebné pravidelne čistiť
Preto pri upratovaní domu v chrípkovom období treba dbať na to, aby ste všetky vodné ventily, ktoré sa pravidelne používajú každý deň, vyčistili čistou handričkou alebo špecializovaným antiseptickým roztokom.
2. Infikovaná zubná kefka
Viaceré štúdie ukázali, že zubné kefky sú jedným z najnebezpečnejších a najnáročnejších predmetov v domácnosti. Preto by ste mali pravidelne čistiť aj vy, aby ste zaistili bezpečnosť celej rodiny. Vo všeobecnosti môžete všetky štetce vložiť do umývačky riadu alebo použiť mydlo na ruky a namočiť ich do horúcej vody 1-2 krát týždenne na dezinfekciu.
Ak sú v dome infikovaní ľudia, mali by si oddeliť zubné kefky, aby sa obmedzila možnosť šírenia chrípky!
3. Dotknite sa obrazovky
Vírusom sa pravdepodobne nakazí aj obrazovka smartfónu, tabletu alebo ciferníka inteligentných hodiniek, po ktorej každý deň prejdete prstom, dotýkate sa a používate. A vírus sa môže pri používaní ľahko šíriť zo skla obrazovky na končeky prstov a naopak. Preto by ste mali tieto zariadenia pravidelne čistiť, najmä počas chladného obdobia a prepuknutia chrípky ako dnes.
Používateľ by mal dotykovú obrazovku pravidelne čistiť
Na čistenie obrazovky každého zariadenia môžete použiť špeciálnu handričku na čistenie obrazovky alebo môžete postupovať podľa pokynov na čistenie od výrobcu. Okrem toho môžete na dezinfekciu dotykových obrazoviek použiť aj UV ožarovacie zariadenia.
4. Kontaminované plastové hračky
U detí je každoročne až osemkrát vyššia pravdepodobnosť, že ochorejú na nádchu, chrípku a menšie ochorenia. Baktérie sa ľahko prenesú na hračky, s ktorými sa deti často hrajú. Preto by aj rodičia mali hračky čistiť a čistiť pravidelne na konci každého mesiaca alebo hneď, ako sú špinavšie ako zvyčajne (po chorobe vášho dieťaťa).
Veľmi jednoducho môžete vyčistiť a zabiť baktérie a vírusy na hračkách z tvrdého plastu tak, že ich namočíte do mydla a teplej vody. A pre dôkladnejšie vyčistenie môžete hračku vyčistiť zmesou 1 polievkovej lyžice bielidla zmiešanej s 1 litrom vody a potom nechať prirodzene uschnúť.
5. Diaľkové ovládanie diaľkové ovládanie
Diaľkové ovládanie je tiež jedným z tých položiek, ktoré sa dajú ľahko a často dotýkať, ale len zriedka sa čistia. A len veľmi málo ľudí si všimne a uvedie túto položku na zoznam vecí, ktoré je potrebné vyčistiť v rámci prípravy na sezónu prechladnutia a chrípky. To je úplne nesprávne, pretože v skutočnosti baktérie prechladnutia a chrípky majú často tendenciu žiť na plastových a iných tvrdých povrchoch.
Často sa dotýkaným predmetom je aj diaľkové ovládanie
Na čistenie diaľkového ovládača musíte najskôr použiť suchú zubnú kefku na odstránenie nečistôt a prachu. Potom použite vatový tampón alebo vatový tampón namočený v antiseptiku (vyžmýkajte takmer dosucha), aby ste očistili celý povrch gombíka, ako aj štrbiny. Na čistenie klávesnice počítača môžete použiť rovnakú metódu ako vyššie.
6. Pracovný stôl
Kancelária je skrytým miestom pre množstvo rôznych druhov mikroorganizmov. Ľudia si môžu priniesť mikróby z domu, z autobusu alebo keď dávajú svoje deti do školy a potom ich prinesú do kancelárie. Tieto chrípkové vírusy môžu prežiť na pracovnej doske až 8 hodín, čo je približne dĺžka štandardného pracovného dňa. Preto je dôležité pravidelne čistiť a dezinfikovať pracovný priestor, najmä pri prechladnutí a chrípke.
7. Dôkladne si umyte a vydezinfikujte ruky
Umývanie rúk je tiež jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie prechladnutia. Aj pri upratovaní všetkého naokolo je umývanie rúk stále nevyhnutnosťou. Pravidelné užívanie môže znížiť vaše šance na chytenie a šírenie vírusov prechladnutia alebo chrípky.
A čo je najdôležitejšie, musíte si správne umyť ruky nasledovne:
- Pred opláchnutím si umyte ruky mydlom aspoň 20 sekúnd. Nezabudnite si umyť chrbty rúk, priestory medzi prstami a oblasť pod nechtami.
- Ak nie je k dispozícii umývadlo a mydlo, môžete použiť antiseptický dezinfekčný prostriedok na ruky s najmenej 60% alkoholom.
Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vecí na čistenie, aby ste sa pripravili na obdobie prechladnutia a chrípky, vám pomôže predchádzať chrípke, ako aj poznať správnu hygienu, aby ste zaistili zdravie a bezpečnosť seba a ostatných.
Chrípka je jednou z chorôb, ktoré môžu postihnúť takmer všetky subjekty, všetky vekové kategórie, všetky pohlavia. Preto každý môže dostať túto chorobu kedykoľvek počas roka. Okrem toho je pomerne vysoké aj riziko prenosu vírusu chrípky z jednej osoby na druhú. Poznanie ciest prenosu chrípkového vírusu vám pomôže lepšie mu predchádzať.
Chrípka je ochorenie dýchacích ciest, toto ochorenie sa často vyskytuje v každom ročnom období a má schopnosť veľmi rýchleho šírenia. Môžu sa šíriť z človeka na človeka a môžu sa šíriť aj cez predmety, ktorých sa často dotýkate. Preto, aby ste minimalizovali možnosť ochorenia, musíte počas chrípkovej sezóny upratať svoj dom. Čo vyčistiť, aby ste sa pripravili na obdobie prechladnutia a chrípky, sa dozvieme v článku nižšie!
Kašeľ spôsobený dlhotrvajúcim prechladnutím sa objavuje pomerne často. Ak sa nelieči, môže spôsobiť aj mnohé dosť nebezpečné komplikácie a priamo ovplyvniť zdravie pacienta.
V súčasnosti neexistuje žiadny liek na chrípku. Preto sa nám často odporúča používať potraviny podporujúce imunitu, aby sme predišli chorobám. Chrípka je choroba
Priemerný dospelý človek dostane dve až štyri prechladnutia ročne. Preto by pacienti mali vedieť, akým potravinám sa pri prechladnutí vyhýbať, aby sa rýchlo zotavili. Bežné príznaky
V čase zmeny ročného obdobia, kedy sa zvyšuje teplotný rozdiel a vysoká vlhkosť vzduchu, bude podľa odborníkov na zdravie oslabená aj funkcia imunitného systému organizmu. To uľahčí prienik baktérií a vírusov do tela. Ako pridať alkalickú ionizovanú vodu na posilnenie imunity počas chrípkovej sezóny sa dozvieme v článku nižšie!
Pridanie ovocia, jesť veľa jogurtov, dostatok spánku, zostať aktívny, udržiavať telesnú hygienu pomôže deťom neochorieť, keď nepravidelne prší. 1. Prečo je to pre deti ľahké?
Chrípka je príznakom choroby, ktorá nie je príliš nebezpečná, ale má veľký vplyv na život. Určite dodržiavajte tieto domáce prostriedky na prechladnutie a chrípku. Chrípka, prechladnutie
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
