Ako sa prenáša chrípka? Ako účinne predchádzať chrípke

Chrípka je jednou z chorôb, ktoré môžu postihnúť takmer všetky subjekty, všetky vekové kategórie, všetky pohlavia. Preto každý môže dostať túto chorobu kedykoľvek počas roka. Okrem toho je pomerne vysoké aj riziko prenosu vírusu chrípky z jednej osoby na druhú. Poznanie ciest prenosu chrípkového vírusu vám pomôže lepšie mu predchádzať. 

Ako sa teda chrípka šíri? Aká prevencia je účinná? Dozviete sa prostredníctvom článku nižšie. 

Súhrn prechladnutí 

Chrípka je ochorenie, ktoré môže byť prenášané vírusom cez dýchacie cesty. Väčšina pacientov s chrípkou sa po chvíli vylieči sama, avšak v závažných prípadoch môže viesť k mnohým nebezpečným komplikáciám. Najmä riziko úmrtia bude vyššie v nasledujúcich prípadoch:

• Deti do 6 rokov, dojčatá, pretože tieto subjekty majú slabý imunitný systém a odolnosť, takže ich schopnosť bojovať proti vírusom je často ťažšia.
• Starší ľudia vo veku 60 rokov a starší.
• Ľudia so slabým odporom.
• Ženy, ktoré práve porodili pred 2 týždňami alebo ženy, ktoré sú tehotné.
• Ľudia s nadváhou majú index telesnej hmotnosti nad povolenou hranicou, BMI > 40.
• Ľudia s chronickými ochoreniami, ako sú obličky, astma, cukrovka, srdcové choroby, pečeň, ...

Väčšina pacientov s chrípkou bude mať príznaky únavy, nádchu, bolesti tela, kýchanie, kašeľ, vysokú horúčku, ... Tieto príznaky budú trvať asi 1-2 týždne a vymiznú samé. Pacienti sú často subjektívni, keď majú ochorenie, takže možnosť infekcie sa zvyšuje, čo skrýva riziko prepuknutia choroby.

Chrípka je ochorenie, ktoré môžu byť prenášané vírusmi cez dýchacie cesty

Ako sa prenáša chrípka?

Vírus, ktorý spôsobuje prechladnutie, môže prežiť vo vzduchu a je vysoko nákazlivý. Preto každý potrebuje aktívne predchádzať a predchádzať zdroju infekcie pre ostatných. Aký je teda hlavný spôsob prenosu chrípky?

Nepriama infekcia cez predmety

Zdieľanie osobných vecí, ako je oblečenie, poháre, uteráky, zubné kefky atď., tiež rozšíri vírus chrípky. Keď pacient kýchne alebo kašle, vystreknú sliny, ktoré sa prilepia na okolité predmety. Ak sa týchto predmetov dotknete a položíte si ruky na ústa a nos, riziko infekcie vírusom je veľmi vysoké. Vírus, ktorý spôsobuje prechladnutie a chrípku, môže zostať vo vzduchu až 48 hodín, takže každý musí byť proaktívny, aby zabránil zdroju infekcie. 

Infekcia cez dýchacie cesty

Bežným príznakom chrípky je kašeľ a kýchanie. To vytvorí podmienky na to, aby vírus v tele vystrelil cez slinné žľazy. Vírus chrípky sa môže šíriť vzduchom s polomerom približne 2 m. Preto pri rozprávaní alebo blízkom kontakte s chorým človekom s chrípkou sa zvyšuje riziko infekcie. 

Chrípka sa môže objaviť v ktoromkoľvek ročnom období, ale s chladnými zimami vlhké počasie vytvorí dobré podmienky na to, aby sa vírusu darilo. Okrem toho príznaky, ako sú bolesti a výtok z nosa , budú v chladnom období tiež horšie, pretože vlhký vzduch často obsahuje veľa baktérií. Takže keď sa ochladí, mali by ste svoje telo udržiavať v teple a predchádzať všetkým zdrojom infekcie, aby ste obmedzili možnosť ochorieť.

Kašeľ a smrkanie spôsobí, že vírus v tele vystrelí cez slinné žľazy

Prevencia prechladnutia a chrípky

Okrem toho, že sa ľudia dozvedia, ako sa chrípka prenáša, musia byť aj aktívnejší v prevencii, aby obmedzili riziko infekcie. Hoci choroba nie je život ohrozujúca, symptómy, ktoré spôsobuje, môžu ovplyvniť kvalitu vášho života. Najmä tí so slabou odolnosťou, ako sú starší ľudia a deti, musia venovať pozornosť svojmu zdraviu. 

Aj keď zastavenie zdroja infekcie vírus chrípky úplne neodstráni, je to účinná metóda a znižuje možnosť ochorieť. Niektoré opatrenia na obmedzenie šírenia vírusov prechladnutia zahŕňajú:

• Dôkladne si umyte ruky mydlom a čistou vodou: Pri umývaní rúk vodou bude ťažké úplne odstrániť baktérie, ktoré existujú na rukách. Preto správne umývanie rúk dezinfekčným prostriedkom alebo mydlom pomôže znížiť riziko prenosu chorôb. Gélový dezinfekčný prostriedok na ruky navyše môžete použiť aj na verejných miestach.

• Keď kýchate alebo kašlete, zakryte si nos a ústa: Aby ste minimalizovali šírenie, obmedzte striekanie slín do vzduchu, mali by ste si pri kašľaní zakryť nos a ústa vreckovkou. Ak nemáte vreckovku, mali by ste zakašľať alebo kýchať do vnútra lakťa.
• Vyhnite sa zhromažďovaniu na preplnených miestach. Ak musíte prísť do kontaktu s mnohými ľuďmi alebo prísť do kontaktu s niekým, kto má nádchu, musíte nosiť masku, aby ste sa chránili. Používanie masky Jomi N95 4D Mask vám pomôže predchádzať kvapôčkam, čím sa zabráni viac ako 99 % baktérií a vírusov, ktoré spôsobujú choroby. Navyše so 4 vrstvami vysokokvalitnej netkanej textílie v kombinácii s mikrofiltrom pomáha tento produkt blokovať UV žiarenie s indexom UPF 40, filtrovať znečistený vzduch a blokovať > 95 % prachových častíc PM 2,5. S robustným dizajnom nosovej dlahy, ľahko nastaviteľná, blízko nosa, ale stále veľmi dobre dýchateľná, elastické ušné popruhy, zakrývajú nos a ústa, takže veľmi dobre bránia vírusom prechladnutia a chrípky.

Maska Jomi N95 4D pomáha filtrovať znečistený vzduch, predchádzať vírusom

Chrípka síce nie je príliš nebezpečná, no napriek tomu výrazne ovplyvňuje kvalitu života pacienta, znižuje zdravie a znižuje schopnosť študovať a pracovať. Preto je veľmi potrebné obmedziť možnosť infekcie, chrániť sa pred škodlivými činiteľmi z prostredia všeobecne a chrípky zvlášť.

Dúfajme, že s užitočnými informáciami vám vyššie zdieľaný blog aFamilyToday Blog pomôže nájsť odpoveď na otázku, ako sa prenáša chrípka. Okrem toho lekáreň ponúka aj celkom užitočné preventívne opatrenia, ktoré môžete použiť.