Listy perilly nie sú len zeleninou na jedenie, ale používajú sa aj na varenie nápojov. Pozrite si 2 spôsoby varenia šťavy z listov perily, aby ste pili krásnu pleť, ktorá je v poslednej dobe populárna.
Listy perilly nie sú len zeleninou na jedenie, ale považujú sa aj za prírodný liek. Ak budete denne pilne piť šťavu z listov perilly, vaše telo vám bude vďačné. Okrem toho, listy perilly sú tiež obľúbené mnohými ženami kvôli ich účinným prínosom pre krásu pokožky. Vyzvite čitateľov, aby sa zmienili o tom, ako uvariť šťavu z listov perilly na pitie krásnej pleti, ktorú Blog aFamilyToday zdieľal v článku.
Veľké výhody pitia šťavy z listov perily
Listy perilly už odpradávna tradovali naši starí rodičia ako účinný liek. Okrem toho, že sa používa ako listová zelenina, ľudia varia aj na dennú pitnú vodu. V oblasti starostlivosti o krásu má šťava z listov perilly nasledujúce využitie:
- Liečba akné, dermatitídy , svrbenia.
- Zmierňuje tmavé škvrny, bieli pokožku.
- Zabraňuje a spomaľuje proces starnutia pokožky.
- Pomáha efektívne schudnúť.
Pozri viac: Aké sú výhody pitia šťavy z listov perily?
Denné pitie šťavy z listov perily má pozitívne účinky na zdravie a pokožku
Ako uvariť šťavu z listov perilly, aby sa krásne pila
Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť nápoje z listov perily. Ak ste tento nápoj nikdy nevyskúšali, prečo sa neporadiť a nepocítiť? Pre tých, ktorí už vedia, ako variť šťavu z listov perilly, aby sa krásne pili, ale nudia sa, môžete použiť ďalšie recepty zdieľané blogom aFamilyToday nižšie.
Šťava z listov perilly
Netreba priveľa luxusných ingrediencií, stačí hrsť lístkov perilly a máte dostatok zdravých nápojov na celý deň.
Potrebné materiály a zásoby
- 200 gramov čerstvých listov perilly s neporušenými stonkami a listami;
- 2,5 litra čistej vody;
- 1 sitko;
- Nádoba na vodu.
Robí
- Krok 1 : Očistite listy perilly, odstráňte zažltnuté, podmáčané listy. Všimnite si, odstráňte iba poškodené listy a ponechajte celú stonku. Potom scedíme a nakrájame na malé kúsky.
- Krok 2: Prevarte 2,5 litra vody s perilovými listami. Keď voda vrie, znížte teplotu na 2-3 minúty, aby listy perilly stmavli.
- Krok 3: Vypnite sporák, nechajte ho vychladnúť a prefiltrujte cez sito, aby ste dostali vodu na použitie. Môžete ho skladovať v chladničke a používať postupne.
Hotové výrobky čerstvá šťava z listov perilly na pitie krásnej pleti
Ako uvariť šťavu z listov perilly s kamencovým cukrom
Ak máte pocit, že šťava z listov perilly je bez chuti, ťažko sa pije, najmä pre mladých ľudí v tínedžerskom veku môžete vyskúšať malú obmenu s kamenným cukrom. To vám uľahčí pitie.
Potrebné materiály a zásoby
- 200 gramov čerstvých listov perilly s neporušenými stonkami a listami;
- 500 gramov kamenného cukru (môže sa zvýšiť alebo znížiť v závislosti od chuti);
- 2,5 litra čistej vody;
- 20 gramov kyseliny citrónovej ;
- 1 sitko;
- Nádoba na vodu.
Použite čerstvé listy perilly so stonkami a neporušenými listami
Pokyny na varenie
- Krok 1: Perillu očistite, vezmite len listy, odstráňte stonky a stopky, potom umyte a osušte.
- Krok 2 : Prevarte 2,5 litra vody s listami perilly, potom znížte teplotu a pokračujte vo varení 2-3 minúty, aby voda stmavla.
- Krok 3: Odstráňte listy, pridajte kamenný cukor a kyselinu citrónovú a varte ďalších 5 minút.
- Krok 4 : Nechajte vodu vychladnúť a znova prefiltrujte, aby ste mali ihneď hotový výrobok.
Ako piť šťavu z listov perilly pre najlepší účinok?
Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky pri použití šťavy z listov perilly, musíte mať na pamäti niekoľko vecí:
- Šťava z listov perilly by sa mala použiť len do 24 hodín, aby sa zabezpečila kvalita a chuť.
- Nenechávajte vodu vrieť dlhšie ako 15 minút, pretože môže odpariť esenciálne oleje z listov.
- Šťava z listov perilly by sa nemala používať pre ľudí s prechladnutím.
- Pite len mierne množstvo šťavy z listov perilly. Ak pijete príliš veľa po dlhú dobu, môže to spôsobiť nadúvanie a poruchy trávenia .
Niekoľko poznámok pri pití šťavy z listov perilly
Výhody šťavy z listov perilly pre pokožku sú nesporné. Toto je jedna z veľmi jednoduchých starostlivosti o pleť s gaštanovými nákladmi, ktorú môže použiť každý. S dvoma receptami na šťavu z listov perilly, ktoré sme predstavili v článku blogu aFamilyToday Blog, už viete, ako pripraviť šťavu z listov perilly pre krásnu pleť, však? Vezmite si tašku a urobte to hneď, aby ste rýchlo vlastnili hladkú a krásnu pokožku podľa očakávania.