9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Pravdepodobne už viete, že kolagén je hlavnou zložkou vášho denného pleťového krému alebo denného vitamínu, ale čo to vlastne kolagén je?
Možno už viete, že kolagén je hlavnou zložkou denného pleťového krému, ktorý stále používate, alebo denného vitamínu, ktorý stále užívate, ale čo presne je kolagén a ako pôsobí na vašu pokožku a svaly?
Čo je kolagén?
Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí 25 % z celkového množstva bielkovín v tele a tvorí 70 % štruktúry pokožky. Hrá dôležitú úlohu v koži a zdraví, najmä s kosťami, chrupavkami, očami, vlasmi, nechtami, vnútornými orgánmi a krvnými cievami.
Účinok kolagénu na pokožku
Pre pokožku je kolagén jedným z faktorov, ktoré určujú pevnosť a hladkosť, pretože sa považuje za lepidlo, ktoré viaže bunky pod kožou a vytvára pružnosť pokožky. Od 25. roku života množstvo kolagénu začína klesať čo do množstva aj kvality, dôsledkom tohto stavu je, že telo prejaví známky starnutia, ale zmeny na pokožke a na tvári sú rozpoznateľné.Väčšina: suchá, nerovnomerná pokožka, veľa vrások, ochabnuté a ochabnuté kontúry tváre, menšia elasticita. Preto je kolagén tým najdôležitejším faktorom, ktorý pomáha ženám udržať si mladistvý vzhľad.
Kolagén má navyše vplyv aj na podporu tvorby nových buniek, napomáha rýchlej regenerácii pokožky, takže má schopnosť napomáhať rýchlemu hojeniu rán, vyblednú aj modriny. Preto je kolagén tajomstvom, ktoré pomáha ženám vlastniť dokonalú pleť bez kazov.
Účinok kolagénu na telo
S krvnými cievami:
Kolagén je dôležitou zložkou pre tvorbu krvných ciev, pomáha predchádzať ateroskleróze a vysokému krvnému tlaku. Doplnenie kolagénu pomáha obmedziť artériosklerózu a infarkt myokardu.
S orgánmi:
Kolagén sa nachádza vo vnútorných orgánoch a pomáha udržiavať vnútorné orgány zdravé. Doplnenie kolagénu pre telo obmedzí ochorenia srdca, pečene, pľúc, ..
S kosťami:
Kolagén tvorí 80% zloženia kostí. Množstvo kolagénu v tele je oslabené, čím sa zníži elasticita a húževnatosť kostry. Preto doplnenie kolagénu pomáha posilňovať kosti a predchádzať chorobám kostí, ako je osteoporóza, osteoporóza.
S chrupavkou:
Kolagén tvorí 50 % chrupavky. Bez kolagénu je trenie medzi kĺbmi väčšie, čo spôsobuje deformácie kostí a chrupaviek. Doplnenie kolagénu pomáha predchádzať chorobám, ako je bolesť krížov, hernia disku.
S očami:
Kolagén je hojne zastúpený v rohovke a šošovke. Nedostatok kolagénu, rohovka funguje zle a ovplyvňuje videnie oka a zakaluje šošovku. Kolagénové doplnky pomáhajú obmedziť očný zákal.
S vlasmi, nechtami:
Kolagén je prítomný v keratíne vo vlasoch, nechtoch na nohách a nechtoch a poskytuje živiny na podporu pôsobenia tohto keratínu. Nedostatok kolagénu, vypadávanie vlasov a nechty na nohách a nohách budú tenké, slabé a rýchlo sa lámu. Doplnenie kolagénu pomáha nechtom na nohách a nechtom, aby boli silné, lesklé vlasy a obmedzovali lámavosť.
S kontrolou hmotnosti:
Keď ľudia konzumujú veľké množstvo bielkovín (bielkoviny), zníži sa množstvo jedla, pretože bielkoviny sú živinou, ktorá poskytuje najväčšiu sýtosť, viac ako sacharidy a tuky pri rovnakom množstve skonzumovaných kalórií. Preto sú kolagénové doplnky veľmi dobré na kontrolu hmotnosti a zníženie rizika nadváhy.
S mimoriadne dôležitou úlohou v zdraví a udržiavaní jasu pokožky sa kolagén skutočne stal blízkym priateľom žien. Ako teda kolagén telu doplniť?
Existuje mnoho spôsobov, ako doplniť kolagén pre telo ako je zvýšenie vitamínu C, suplementácia z nutričných zdrojov, exfoliácia pokožky, .. ale najpopulárnejší spôsob dopĺňania je dnes prostredníctvom funkčných potravín.Typickou funkciou je Hydrolyzovaný kolagén s vitamínom C z r. Spojené štáty.
O kolagénových tabletách s vitamínom C
Hydrolyzovaný kolagén s vitamínom C je produkt vyrobený spoločnosťou Nature's Bounty. Ide o slávnu značku produktov starostlivosti o zdravie a krásu v USA. S výskumným a vývojovým úsilím Nature's Bounty spustila produktové rady, ktoré slúžia potrebám zdravotnej starostlivosti každého jednotlivca. Každý produkt Nature's Bounty je starostlivo vybraný od surovín až po výrobný proces, aby bola zaistená jeho čistota a účinnosť.
V porovnaní s kolagénovými produktmi na trhu poskytuje Hydrolyzovaný kolagén s vitamínom C hydrolyzovaný vitamín, ktorý uľahčuje vstrebávanie kolagénu do tela. Táto inovatívna receptúra vám poskytuje kľúčové živiny a najnovšie ingrediencie v starostlivosti o krásu a podporuje vašu prirodzenú krásu zvnútra.
Produkty sa predávajú v systéme aFamilyToday Blog za 450 000 VND. Pri kúpe 1 balenia získate 1 kolagénovú topickú alebo kolagénovú masku zadarmo. Najmä Blog aFamilyToday zníži o 10%, keď si kúpite 5 alebo viac krabičiek.
TN
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?