Keď vám diagnostikujú astigmatizmus, vaše videnie bude rozmazané, do blízka aj do diaľky. Možno však svojmu stavu dostatočne nerozumiete. Do akej miery je teda astigmatizmus závažný? Ako astigmatizmus ovplyvňuje zrak pacienta? Nájdite si pár minút a dozviete sa o astigmatizme prostredníctvom článku nižšie.
Astigmatizmus je refrakčná chyba, ku ktorej dochádza, keď je zakrivenie rohovky alebo šošovky nerovnomerné a hladké. Príčina astigmatizmu môže byť dedičná, v dôsledku očného ochorenia, alebo sa môže objaviť po úraze či operácii oka.
Ako astigmatizmus ovplyvňuje videnie?
U ľudí s astigmatizmom má rohovka alebo šošovka prirodzene nepravidelný tvar, čo znemožňuje oku správne zaostriť svetlo na sietnicu.
Astigmatizmus môže vážne ovplyvniť zrak a spôsobiť niektoré z nasledujúcich príznakov:
- Viditeľný obraz je rozmazaný, rozmazaný alebo skreslený.
- Ťažkosti s videním na všetky vzdialenosti, blízko alebo ďaleko.
- Viditeľné videnie.
- Časté škúlenie, ktoré spôsobuje slzenie očí, únavu očí, bolesť očí...
- Bolesť hlavy, bolesť krku.
- Ťažko vidieť v noci.
- Vidieť odlesky a halo v noci.
- Viditeľné obrázky sa zdajú byť tieňované.
Astigmatizmus výrazne ovplyvňuje každodenné aktivity
Ak máte len mierny astigmatizmus, nemusíte si všimnúť žiadne z vyššie uvedených príznakov. Na druhej strane, ak máte ťažký astigmatizmus, vaše videnie môže byť zhoršené a je potrebné ho liečiť okuliarmi, kontaktnými šošovkami alebo refrakčnou chirurgiou.
Aký závažný je astigmatizmus?
Aby sme poznali presný astigmatizmus, je potrebné oči vyšetriť špecializovaným technologickým zariadením. Závažnosť astigmatizmu je klasifikovaná na základe dioptrií (stupňov), konkrétne takto:
Mierny astigmatizmus
Astigmatizmus je mierny a považuje sa za normálny, keď má oko index menší ako 1,0 dioptrie. Táto podmienka je veľmi častá a stretáva sa s ňou veľa ľudí. Väčšina prípadov mierneho astigmatizmu si na lepšie videnie nevyžaduje okuliare ani operáciu. Možno si ani nevšimnete žiadne príznaky ovplyvňujúce váš zrak.
Stredný astigmatizmus
Oči s úrovňou dioptrií medzi 1,0 a 2,0 sú stredným astigmatizmom. Môžete stále vidieť bez okuliarov alebo kontaktných šošoviek, ale príznaky sa stali zreteľnejšími a časom sa zrak oslabil.
Ťažký astigmatizmus
O ťažký astigmatizmus ide vtedy, keď má oko dioptrický index 2,0 až 3,0. Pacienti môžu pociťovať symptómy, ktoré spôsobujú slabú a čoraz závažnejšiu stratu zraku, rozmazané videnie a zasahovanie do aktivít každodenného života. Okrem toho, rozmazané videnie spôsobené astigmatizmom môže spôsobiť bolesti hlavy a ovplyvniť celkové zdravie.
Oči s dioptrickým indexom 2,0 až 3,0 sa považujú za ťažký astigmatizmus
Ťažký astigmatizmus
Keď majú vaše oči úroveň 3,0 dioptrie alebo viac, máte ťažký astigmatizmus. Toto je tiež známe ako extrémny astigmatizmus. Ak upadnete do tohto stavu, musíte sa liečiť dioptrickými okuliarmi, kontaktnými šošovkami alebo operáciou na zlepšenie videnia.
Je zvýšený astigmatizmus?
Astigmatizmus sa zvýšil alebo nie je otázkou mnohých ľudí s touto refrakčnou chybou. Na rozdiel od krátkozrakosti a ďalekozrakosti sa stupeň astigmatizmu v priebehu času zvyčajne nemení, takže sa nemusíte príliš obávať.
Pri dedičných prípadoch je astigmatizmus často prítomný od narodenia, nesúvisí so životnými návykmi a úrovňou používania očí. Do dospelosti (cca nad 25 rokov) sa už veľkosť a tvar očnej gule nemení, porucha sa tiež stabilizuje, už sa nezväčšuje ani nezmenšuje.
Niekedy sa astigmatizmus môže vyvinúť po poranení oka. Najmä čítanie v slabo osvetlenom prostredí, sedenie príliš blízko pri televízore alebo žmúrenie nespôsobuje astigmatizmus ani ho nezhoršuje. Deti s diagnostikovaným astigmatizmom však potrebujú pravidelné okuliare, aby sa vyhli tupozrakosti.
Správna starostlivosť o oči s astigmatizmom
Astigmatizmus sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Vyššie riziko astigmatizmu je však v rodinách s astigmatizmom alebo inými poruchami, ako je ťažká krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť. Ľudia, ktorí podstúpili operáciu očí, sedia príliš blízko elektronických zariadení, čítajú knihy v slabo osvetlených miestnostiach... sú tiež náchylnejší na astigmatizmus ako zvyčajne.
Ak sa o svoje oči nebudete správne starať, astigmatizmus to ešte zhorší
Aktívne kontrolujte zrak
Podľa odporúčaní lekárov by ste mali iniciatívne skontrolovať zrak priamo na očnom pracovisku, keď uvidíte zvláštne očné príznaky, ako je únava očí, strabizmus, škúlenie, trenie očí, rozmazané videnie, bolesť hlavy…
Ak máte diagnostikovaný astigmatizmus, musíte postupovať podľa pokynov lekára. Zároveň pravidelne navštevujte a kontrolujte zrak, aby ste mohli sledovať a rýchlo riešiť komplikácie. V závažných prípadoch môže lekár odporučiť refrakčnú operáciu na obnovenie videnia. Táto metóda je však dosť drahá a nesie so sebou aj určité riziká.
Mať spôsob života, štúdia a vedeckej práce
- Podľa toho upravte obrazovku počítača, stoličku a pracovnú polohu. Dbajte na to, aby ste mali celý čas vystretý chrbát a ramená v rovine.
- Množstvo svetla v miestnosti by malo byť nastavené tak, aby nebolo príliš jasné alebo príliš tmavé. Vyhnite sa používaniu technologických zariadení v prostredí so slabým osvetlením alebo práci v nevhodných svetelných podmienkach.
- Vonku by ste mali nosiť slnečné okuliare, aby ste si chránili oči pred priamym slnečným žiarením, ako aj pred prachom z prostredia.
- Prideľte očiam primeraný čas na prácu a odpočinok, vyhýbajte sa zneužívaniu elektronických zariadení.
Aplikujte správnu výživu
Pokiaľ ide o výživu, neexistuje jediné najlepšie jedlo na vyliečenie astigmatizmu. Ľudia s astigmatizmom potrebujú dopĺňať potraviny, ktoré sú plné živín: škrob a cukor, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály.
Potraviny, ktoré sú čisté, čerstvé a chutné, zaisťujú bezpečnosť potravín a hygienu, sú dobrou voľbou na zlepšenie zraku. Mali by ste jesť potraviny bohaté na živiny, ľahko vstrebateľné a stráviteľné, aby poskytli telu lepšiu energiu vrátane očí.
Doplňte živiny pre oči potravinami z prírody
Používanie očného tonika je jedným zo spôsobov, ktorý dnes používa veľa ľudí. Niektoré očné kvapky znižujú únavu, zlepšujú suché oči a pomáhajú podporovať videnie u ľudí s astigmatizmom alebo inými refrakčnými chybami.
Astigmatizmus je typ očnej chyby, ktorá ovplyvňuje zrak pacienta. Ak pociťujete určitý stupeň príznakov astigmatizmu, mali by ste navštíviť špecialistu na vyšetrenie a vhodnú liečbu. Výsledkom je, že čoskoro získate zdravé a krásne oči a vyhnete sa dlhotrvajúcemu astigmatizmu, ktorý spôsobuje tupozrakosť a spôsobuje ťažkosti v každodennom živote a činnostiach.