Vápnik je nevyhnutný minerál pre zdravie tehotných žien a vývoj plodu. Je mimoriadne nebezpečné, ak má tehotná žena nedostatok vápnika.
Vápnik je nevyhnutný minerál pre zdravie tehotných žien a vývoj plodu. Je mimoriadne nebezpečné, ak má tehotná žena nedostatok vápnika.
Úloha vápnika u tehotných žien
Podľa odborníkov z výskumu vápnik pomáha tehotným ženám nielen obmedziť riziko preeklampsie a vysokého krvného tlaku v tehotenstve, ale adekvátna suplementácia vápnika v tehotenstve tiež pomáha plodu mať stavbu kostí, pevné zuby a podporuje proces formovania nervovej a nervovej sústavy. kardiovaskulárny systém plodu tým najkomplexnejším spôsobom. Ak teda tehotným ženám v tomto období chýba vápnik, je to mimoriadne nebezpečné.
Na druhej strane, ak počas tehotenstva tehotná matka neposkytuje dostatok vápnika pre plod, plod si vápnik z tela matky odoberie a to nepriaznivo ovplyvňuje zdravie matky.
Na zdravie tehotných žien má veľký vplyv nedostatok vápnika.
Ako nebezpečné sú tehotné ženy s nedostatkom vápnika?
Ako už bolo spomenuté, nedostatok vápnika u tehotných žien postihuje nielen matku, ale aj plod.
Pre zdravie bábätka
Plod má nedostatok vápnika už v maternici, čo povedie k chorobám kostí, ako je krivice, podvýživa, ak matka neposkytuje telu dostatok vápnika. Na druhej strane nedostatočný prísun vápnika plodu spôsobí v procese vývoja kostné malformácie ako nedostatok kostí, lámavosť kostí a pod. Nielen to, vápnik podporuje aj vývoj srdca., svalov, nervov a tieto časti sa bez vápnika nevyvinú naplno. Okrem toho niektoré komplikácie ovplyvnia, keď sa dieťa narodí, ako je spomalenie rastu, nie silné, ľahko sa zľakne a rozruší, krátka, ľahká skolióza, sklonené nohy ...
Pre zdravie matky
Tehotné ženy s nedostatkom vápnika počas tehotenstva budú mať telo príznaky ako únava, bolesti chrbta, svalová necitlivosť, necitlivosť končatín, bolesti chrbtice a môže dokonca viesť k nestabilnému krvnému tlaku v dôsledku nízkej hladiny vápnika.náhly pokles. Okrem toho, keď tehotnej matke chýba vápnik, telo matky automaticky odoberie vápnik z častí, ako sú zuby a kosti matky, aby zabezpečili plod a veľmi vážne ovplyvnilo zdravie matky. Štruktúra chrbtice bude oslabená a môže sa zlomiť, ak je plod príliš veľký.
Nedostatok vápnika môže u tehotných žien ľahko spôsobiť osteoporózu počas tehotenstva.
Prejavy nedostatku vápnika u matiek
Keď tehotným ženám chýba vápnik na miernej úrovni, príznaky budú tiež ťažké rozpoznať. Keď však tehotné ženy majú vážny nedostatok vápnika, príznaky nedostatku vápnika u tehotných žien sú bežné, ako sú záchvaty v tvári a rukách, častejšie sa vyskytujú kŕče, bolesti svalov atď.
Správny doplnok vápnika pre tehotné ženy s nedostatkom vápnika
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WTO) je počas prvých 3 mesiacov množstvo vápnika, ktoré je potrebné zabezpečiť pre tehotné ženy, 800 mg/deň a ďalšie 3 mesiace je 1000 mg/deň. Množstvo vápnika potrebné na posledné 3 mesiace tehotenstva bude 1 500 mg/deň a pokračuje v dopĺňaní tejto dávky vápnika až do konca prvých 6 mesiacov dojčenia. Keď tehotné ženy majú podozrenie, že majú nedostatok vápnika, musia okamžite ísť do nemocnice, aby lekári skontrolovali hladinu vápnika v kostiach a urobili opatrenia na doplnenie vápnika. Okrem toho by tehotné ženy mali venovať pozornosť aj potravinám, ktoré obsahujú veľa vápnika, ako sú kraby, tofu, mlieko a mali by sa opaľovať skoro (pred 9:00), aby absorbovali predponu vitamínu D.
Správne dopĺňanie vápnika pomôže tehotným ženám zostať zdravé a dobre sa rozvíjať.
Vyššie sú informácie o tehotných ženách s nedostatkom vápnika , ktoré aFamilyToday Blog zistil. Dúfajme, že s vyššie uvedenými informáciami tehotné ženy vedia, aký nebezpečný je nedostatok vápnika počas tehotenstva a majú najefektívnejšie opatrenia na doplnenie vápnika. Veľa zdravia mamičky a bábätka!