Čo by mali jesť tehotné ženy s nedostatkom vápnika? Ako správne doplniť vápnik tehotným ženám

V tehotenstve hrá vápnik mimoriadne dôležitú úlohu, no tehotné ženy často trpia nedostatkom vápnika v období od 6. do 9. mesiaca tehotenstva. Tento článok aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať, čo by mali jesť tehotné ženy s nedostatkom vápnika? Aký je najefektívnejší spôsob doplnenia vápnika do tela?