Vápnik je hlavnou zložkou, ktorá tvorí 70 % kostnej hmoty organizmu a zohráva dôležitú úlohu pri zabezpečovaní funkcie nervovej sústavy, kostrového systému a svalov. Preto rodičov vždy znepokojuje, ako vedieť, že deťom chýba vápnik. Tento článok odpovie na všetky vaše otázky.
Vápnik je hlavnou zložkou, ktorá tvorí 70 % kostnej hmoty organizmu a zohráva dôležitú úlohu pri zabezpečovaní funkcie nervovej sústavy, kostrového systému a svalov. Preto rodičov vždy znepokojuje, ako vedieť, že deťom chýba vápnik. Tento článok odpovie na všetky vaše otázky.
Ako zistiť, že deťom chýba vápnik?
Ťažkosti so spánkom, prebúdzaním a veľkým potením v noci
Mnoho ľudí možno nevidí súvislosť, ale pravdou je, že problémy so spánkom vášho dieťaťa sú pravdepodobne príznakom nedostatku vápnika. Vápnik tvorí nielen kosti, ale hrá aj dôležitú úlohu v mozgovom mechanizme vyrovnávania vzrušenia a inhibície. Keď sa množstvo vápnika v krvi zníži, dieťa bude vždy v stave vzrušenia, takže sa ľahko rozhnevá, má problémy so spánkom, zle spí a často sa v noci budí.
Ťažkosti so spánkom, nočné prebúdzanie sú znakom toho, že dieťaťu chýba vápnik.
Nedostatok vitamínu D vedie k zlému vstrebávaniu vápnika z potravy. Deti, ktorým chýba vitamín D, sa budú v noci veľa potiť na čele, zátylku a vonku, aj keď je v miestnosti chladno.
Kostné malformácie
Najzrejmejšou odpoveďou na otázku, ako zistiť, že dieťaťu chýba vápnik, sú deformácie kostí na tele. U detí s nedostatkom vápnika sa často javí príliš neskoré hojenie fontanelu, deformované oblasti nôh, ako sú nohy v tvare O, X, mäkké a krehké kosti.
Okrem toho je vápnik aj dôležitou zložkou zubov. Nedostatok vápnika v tele vedie k zníženiu kvality zubov, spôsobuje zubný kaz, zuby, ktoré sú nesprávne zarovnané, rozložené, nerovnomerne usporiadané a uvoľnené zuby, ktoré sa ľahko lámu.
Anorektička
Anorexia je príznakom nedostatku vápnika u detí.
Prvok vápnika naložený do tela nestačí na ovplyvnenie chuti dieťaťa, čo spôsobuje, že dieťa zle jedáva, čo spôsobuje nechutenstvo. Deti, ktoré sú anorektické, majú často vážny nedostatok základných živín pre telo. Dlhodobá anorexia môže nepriaznivo ovplyvňovať fyzický a intelektuálny vývoj detí, poškodzovať inteligenciu, oslabovať imunitu, slabú odolnosť...
Pomalé vnímanie
Dá sa povedať, že toto je najprekvapivejšia odpoveď na otázku, ako poznať nedostatok vápnika u detí. Vápnikové ióny hrajú dôležitú úlohu pri vedení nervových impulzov. Deti s nedostatkom vápnika majú v porovnaní s ich rovesníkmi často psychické poruchy, pomalé poznávanie a slabé reflexy. Mnohé deti tiež vykazujú známky nezáujmu o všetko naokolo.
Unavené, boľavé nohy
Nedostatok vápnika oslabuje mladé kosti, čím sa znižuje podporná funkcia tela. Deti, ktorým chýba vápnik, majú často bolesti kĺbov, najmä končatín pri pohybe alebo pri dvíhaní niečoho ťažkého. Slabé kosti spôsobujú, že sa deti boja pohybovať sa a často sedia na jednom mieste, čím sa zvyšuje riziko obezity.
Dúfajme, že s vyššie uvedeným článkom vám aFamilyToday Blog pomohol odpovedať na otázku, ako poznať nedostatok vápnika u detí. Vždy dávajte pozor na nezvyčajné prejavy vášho dieťaťa, aby ste vedeli, či netrpí nedostatkom vápnika, a včas naplánujte doplnenie vápnika, aby ste mali komplexné zdravie.