Výhody kokosovej vody pre zdravie tehotných žien
aFamilyToday Health – Čerstvé zelené kokosové orechy nám poskytujú chladivý a výživný zdroj kokosovej vody, ktorý ženy, najmä tehotné ženy, nemôžu ignorovať.
Jednoduché a efektívne spôsoby, ako uchovať kokosový olej doma
Kokosový olej je slávna kozmetická prísada, o ktorej už každý počul. Aké sú teda spôsoby konzervovania kokosového oleja, aby ste ho mohli používať dlhodobo a uchovať ho rovnako účinný ako originál?
Pokiaľ ide o účinné domáce kozmetické prísady, nemôžeme ignorovať kokosový olej - zdroj, ktorý poskytuje mnoho základných živín v procese krásy pre celé telo. Mnoho žien má vo zvyku skrášľovať si pokožku doma kokosovým olejom . Tu je niekoľko spôsobov, ako uchovať kokosový olej, aby zostal čerstvý a nepoškodený.
Faktory, ktoré ovplyvňujú kvalitu kokosového oleja
Teplota
Najvhodnejšia teplota na dobré skladovanie, keď je kokosový olej v tekutej forme, je medzi 18-25 stupňami Celzia (podľa izbovej teploty). Pokiaľ ide o kokosový olej, ktorý existuje v tuhej forme, mal by byť skladovaný pri teplote 1 - 8 stupňov Celzia, alebo ešte lepšie, s tuhým kokosovým olejom by ste ich mali vložiť do chladničky, aby vám pomohli udržať ich dlhšie.
Slnečné svetlo
Kokosový olej je materiál, ktorý pri vysokých teplotách ľahko oxiduje, či už pevný alebo tekutý. Preto je jedným z najlepších spôsobov, ako uchovať kokosový olej, nevystavovať ho priamemu slnečnému žiareniu alebo miestam s príliš vysokými teplotami.
Nástroje na skladovanie kokosového oleja sú vyčistené
Ak nástroje používané na konzerváciu kokosového oleja nie sú vysušené alebo dezinfikované, ľahko to povedie k plesnivému, poškodenému a nepoužiteľnému oleju.
Aby ste zabezpečili kvalitu kokosového oleja, nádobu dôkladne vyčistite
Optimálny čas na uskladnenie kokosového oleja
Pri kokosovom oleji vo fľašiach výrobca jasne uvádza, že koľko rokov od dátumu výroby je možné kokosový olej skladovať. Pre domáce kokosové oleje by ste mali spotrebovať najlepšie do 2 rokov.
Ako dlho vydrží kokosový olej?
Priemerný kokosový olej vydrží niekoľko rokov, ak použijete správne spôsoby skladovania a budete ho držať mimo priameho slnečného žiarenia. Ako dlho však olej expiruje, závisí od toho, či ide o čistý alebo rafinovaný olej.
Pretože panenský kokosový olej je lisovaný z vody a neobsahuje žiadne ďalšie látky. Takže kokosový olej zvyčajne vydrží 1-2 roky a pri správnom skladovaní vydrží aj viac ako 2 roky.
Čo sa týka rafinovaného kokosového oleja, vo výrobnom procese, pretože voda nebola stlačená a sú pridané ďalšie chemikálie, dôjde k ich rýchlejšiemu zoxidovaniu a doba skladovania bude cca 18 mesiacov.
Podľa odborníkov má kokosový olej pri skladovaní v priaznivom prostredí trvanlivosť viac ako 18 mesiacov
Spôsoby, ako uchovať kokosový olej doma
Extrahujte olej na použitie
Ak kupujete a skladujete kokosový olej vo veľkom, je dobré ho extrahovať do malých téglikov. Tento spôsob je pre vás pohodlný pri používaní a zároveň zachováva kokosový olej dobre a dlhšie bez straty jeho kvality.
Musí sa uchovávať v uzavretej a tmavej fľaši
Najjednoduchší spôsob, ako uchovať kokosový olej, je skladovať ho vo vzduchotesnej nádobe. Kokosový olej je uložený v uzavretej sklenenej nádobe a tmavá farba im pomáha predchádzať vplyvu vonkajšieho svetla, najmä slnečného.
Nepoužívajte kovové fľaše alebo tégliky, pretože kokosový olej ľahko zapácha a pri používaní spôsobujú nepohodlie.
Spôsob, ako uchovať kokosový olej, je dať ho do sklenenej nádoby s pevným uzáverom
Skladujte na chladnom a stabilnom mieste
Uchovávajte pod chladničkou:
Pokiaľ ide o tuhé oleje, najlepším spôsobom, ako uchovávať kokosový olej v chladničke, je pomôcť mu udržať si kvalitu, vôňu a obmedziť oxidáciu.
Čo sa týka oleja v tekutej forme, ten by ste mali skladovať na chladnom mieste alebo v chladničke. Olej je však v tekutej forme, pred použitím by ste ho mali uchovávať v chladničke asi 1-2 hodiny.
Skladujte pri izbovej teplote:
Kokosový olej stačí uchovávať na mieste s izbovou teplotou (od 18-25 stupňov Celzia), chladnom mieste, vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu, kvalita kokosového oleja je stále udržiavaná v dobrom stave a môže byť zachovaná.
Použite čistý zberač oleja
Keď dávate kokosový olej do nádob, musíte použiť odmerky, potom by ste mali použiť čistú, suchú odmerku, ako je lyžica alebo vybrať odmerku. Vyhnite sa používaniu mokrých predmetov na naberanie, pretože kokosový olej je tým náchylnejší na baktérie, skracuje sa trvanlivosť a rýchlejšie vyprší.
Nástroje, ktoré používajú olej, by mali byť čisté
Zohrejte kokosový olej
Pri niektorých druhoch kokosového oleja, ktoré sú dobre konzervované a zahrievané v správnom čase a teplote, môžete po približne 6 mesiacoch až 1 roku vynechať krok opätovného zahrievania kokosového oleja. Preto sa kokosový olej nezmení a pri vysokých teplotách nie je toxický ako niektoré iné rastlinné oleje .
Ak sa vám však zdá, že kokosový olej má silný zápach alebo vonia príliš dobre (nie je to prirodzená aróma oleja), môžete olej položiť na sporák a znova ho zohrievať asi 5 minút, nechať vychladnúť a použiť ako obvyklé.
Vyššie sú uvedené spôsoby , ako uchovať kokosový olej, na ktoré sa môžete odvolať, aby ste kokosový olej zachovali neporušený s jeho pôvodnými živinami. Správne používanie kokosového oleja vám môže pomôcť zlepšiť mnohé problémy na tele.
7 výhod kokosového oleja pre tehotné ženy od zdravia až po krásu
Účinok kokosového oleja na tehotné ženy je pomerne bohatý, pomáha nielen redukovať strie, ale keď sa vstrebe do tela, prinesie ďalšie benefity.
Skvelé využitie kokosového oleja pre deti
Kokosový olej má mnoho dobrých využití v starostlivosti o pleť a vlasy u žien. Najmä užívanie kokosového oleja u detí prináša aj nečakané účinky.
6 prírodných ingrediencií na liečbu tmavých kruhov u detí
Tmavé kruhy pod očami sú medzi tínedžermi celkom bežné. Tento článok vám pomôže nájsť liek s prírodnými zložkami.
10 dobrých masážnych olejov pre bábätká
Masáž dodáva bábätku pocit pohodlia, obmedzuje kožné problémy, zmierňuje koliku a dodáva bábätku živiny. Povedzme vám 10 dobrých masážnych olejov pre bábätká.
5 tipov, ktoré pomôžu vláskom vášho dieťatka rýchlo rásť pre husté a lesklé vlásky
V súčasnosti existuje veľa metód, ktoré pomáhajú detským vlasom rásť rýchlejšie, na ktoré sa môžu rodičia odvolať, ak sa obávajú malého množstva vlasov na hlave ich dieťaťa.
9 prírodných vlasových olejov pre bábätká, by mamičky určite mali vyskúšať
Bábätkám a malým deťom často vypadávajú alebo rednú vlasy. Na zlepšenie matka môže použiť prírodné vlasové oleje.
Je eukalyptový olej skutočne bezpečný pre deti?
Eukalyptový olej je už mnoho rokov obľúbeným produktom pre jeho mnohé výhody. Dojčatá však nemusia nevyhnutne používať tento olej.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?