Ako liečiť mozgovú hmlu po Covid s liekmi a bez nich. Pomôžte pacientom rýchlo získať späť zdravie. Všetky budú zdieľané priamo v článku nižšie.
Po skúsenostiach s pandémiou Covid 19 je zdravie každého vážne ovplyvnené. Myseľ už nie je jasná, ale všetko je zmätené, zábudlivé, ... myseľ už nie je taká ostražitá a prehľadná ako predtým. Toto sú prejavy post-Covidovej mozgovej hmly .
Čo je mozgová hmla?
Mozgová hmla je termín, ktorý sa používa na označenie ľudí, ktorí sú mentálne malátni. Ide o poruchu ľudských kognitívnych funkcií. Najmä stavy zábudlivosti, závraty, bolesti hlavy po Covide výrazne ovplyvňujú každodenný život a prácu každého človeka, ktorý trpí mozgovou hmlou.
Väčšina ľudí, ktorí mali Covid 19, má príznaky mozgovej hmly. V závislosti od zdravotného stavu každého človeka je závažnosť ochorenia rôzna. Ak stav pretrváva, nevyhľadávajte liečbu. Potom post-covidová mozgová hmla povedie k ďalším nebezpečným chorobám, ktoré sa ťažko liečia.
„Mozgová hmla“ sa používa na označenie ľudí, ktorí sú mentálne malátni
Ako liečiť mozgovú hmlu po Covide bez liekov
Nasledujú každodenné návyky, ktoré pomáhajú ľuďom s post-Covidovou mozgovou hmlou zlepšiť ich zdravie tým najlepším spôsobom:
Precvičte si rovnomerné a hlboké dýchanie
Počas sledovania lekárov u pacientov s mozgovou hmlou všetci zistili, že ľudia každý deň zabúdajú alebo nevenujú pozornosť svojmu dýchaniu. Pretože sa zameriavajú na riešenie problému choroby v iných smeroch.
Podľa výsledkov testov každodenné precvičovanie hlbokého a pravidelného dýchania pomôže pacientom prekonať mozgovú hmlu a stratu pamäti. Autor:
- Každý deň musíte sedieť vzpriamene.
- Jedna ruka sa dotýka hrudníka, druhá sa dotýka brucha.
- Pomaly sa nadýchnite nosom a cíťte, ako sa vám cez ruky rozťahuje brucho.
- Pomaly vydýchnite ústami a postupne splošťujte brucho. Cítite to s rukou na bruchu.
- Musíte to robiť pravidelne každý deň od 10 minút do 15 minút.
Liečba post-Covid mozgovej hmly bez liekov
Odpočívajte a doprajte si dostatok spánku
Po Covide veľa pacientov trpelo ťažkou spánkovou depriváciou, čo viedlo k zhoršeniu straty pamäti a mozgovej hmly. Preto je absolútne nevyhnutný hlboký spánok 7 až 8 hodín za noc, ktorý pomôže vášmu mozgu oddýchnuť si a rýchlo zníži mozgovú hmlu.
Denná zdravá strava pre mozog
Váš mozog je stroj, ktorý pracuje nepretržite aj počas spánku, preto je potrebné zabezpečiť mu potraviny ako ryby s obsahom omega-3, orechy, ... aby boli dobré pre váš mozog. Vyhnite sa stimulantom, ako je alkohol, pivo, hotové jedlá, potraviny obsahujúce veľa cukru, tuku a kalórií, ktoré nie sú dobré pre nervový systém ľudí s mozgovou hmlou.
Pacienti musia mať po Covid-19 vhodnú diétu, ktorá im pomôže čo najrýchlejšie obnoviť zdravie.
Pite dostatok vody každý deň
Naše telo potrebuje každý deň 2 litre vody. Okrem toho musíte používať ovocné a zeleninové šťavy, ktoré poskytujú vitamíny a minerály z prírody. Toto je spôsob, ako unaviť telo po tom, čo Covid rýchlo nadobudne zdravý rozum.
Zvýšte cvičenie každý deň
Proces každodenného jemného cvičenia na miestach s čerstvým vzduchom pomáha pacientom rýchlo sa zotaviť.
Najmä pre čo najlepší efekt je potrebné chodiť, pravidelne každý deň 30 minút behať jemne, sprevádzané hlbokým dýchaním, ktoré pomôže zvýšiť zásobenie mozgu pacienta kyslíkom. Toto je zdravý spôsob, ako rýchlo pomôcť zlepšiť mozgovú hmlu po Covid-19.
Zvýšte dennú chôdzu a hlboké dýchanie
Vedecky si organizujte prácu každý deň
Po Covide by sa pacienti nemali hneď ponáhľať do práce ako predtým. V závislosti od vášho aktuálneho zdravotného stavu, aby ste podľa toho vyvážili svoju prácu.
Rozložiť si prácu počas dňa, uprednostniť veci, ktoré treba vyriešiť ako prvé, je najrozumnejší spôsob, ako si prácu zariadiť. Akonáhle ste unavení, musíte si oddýchnuť, inak bude mozgová hmla stále vážnejšia.
Pravidelne komunikujte s priateľmi a rodinou
Každodenné komunikačné aktivity s príbuznými, priateľmi a kolegami vám pomôžu smiať sa, rozprávať sa a uvoľniť váš mozog. Ide o veľmi účinný spôsob vyliečenia mozgovej hmly po Covide a je úplne vhodný pre pacientov všetkých vekových kategórií.
Navštívte psychológa
Akonáhle dôjde k vážnym prejavom, mali by ste navštíviť psychológa a od kvalifikovaného lekára dostanete najlepšiu radu starostlivosti, ktorá pacientom s mozgovou hmlou pomôže nájsť správny smer.
Ako liečiť mozgovú hmlu po Covide pomocou liekov?
Okrem vyššie uvedených spôsobov, ako sa starať o svoje zdravie bez použitia liekov. Potom sú to spôsoby, ako liečiť mozgovú hmlu s podporou liekov, ktoré pomôžu rýchlo zlepšiť zdravotný stav pacienta.
Vitamín
Pacienti potrebujú doplniť telu vitamíny ako: Vitamín C, vitamín B, vitamín E, vitamín D, zinok, železo, horčík.
Pre účinok vitamínu C pomáha vášmu telu zvýšiť odolnosť a rýchlo sa zotaviť po covide. Zlepšenie kognitívneho stavu a spracovanie od myšlienky k reči si vyžaduje vitamín D. Okrem toho horčík pomáha pacientom veľmi dobre zlepšovať pamäť . Preto by ste nemali ignorovať denný prísun vitamínov pre telo.
Imunosupresívne lieky
Keď sa vaše telo nakazí Covid-19, zápalová reakcia sa naruší. Preto sa pri užívaní steroidov zápalová reakcia organizmu vráti do normálu.
Toto je účinný spôsob, ako zlepšiť post-Covid mozgovú hmlu, ale len málo pacientov vie, ako ju aplikovať. Upozorňujeme, že pri používaní lieku je potrebné po vyšetrení dodržiavať predpis lekára.
Lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh
U pacientov, ktorí užívajú lieky na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie, ako je piracetam , ginko bigoba,... neboli žiadne výsledky výskumu, ktoré by preukázali účinnosť pri mozgovej hmle.
Existujú však teórie, že príčinou ochorenia je nedokrvenie mozgu . Ide teda o lieky, ktoré priaznivo pôsobia pri liečbe chorôb. Pacienti musia počúvať konkrétne rady lekára.
Ako liečiť mozgovú hmlu Covid pomocou liekov?
Je teda možné vidieť, že post-Covid mozgovú hmlu možno prekonať mnohými rôznymi spôsobmi. Či už chcete liečiť liekmi alebo bez liekov, je potrebné vydržať, aby sa zabezpečila čo najrýchlejšia rekonvalescencia, pacient potrebuje kombinovať obe vyššie uvedené liečby.