Počas tehotenstva sa matky často pýtajú, či nemajú nedostatok vápnika, pretože nie všetky matky môžu pravidelne robiť testy na vápnik. Čo by sme teda mali robiť, aby sme vedeli, či tehotným ženám chýba vápnik?
Počas tehotenstva sa matky často pýtajú, či nemajú nedostatok vápnika, pretože nie všetky matky môžu pravidelne robiť testy na vápnik. Čo by sme teda mali robiť, aby sme vedeli, či tehotným ženám chýba vápnik?
Ako zistiť, či tehotným ženám chýba vápnik alebo nie?
Je nedostatok vápnika počas tehotenstva nebezpečný?
Nedostatok vápnika počas tehotenstva ovplyvňuje matku aj plod.
1. Účinky nedostatku vápnika počas tehotenstva na plod:
- Počas vývoja plodu sú vápnik a železo dva najdôležitejšie minerály pre tvorbu a vývoj dieťaťa.
- Vápnik je hlavnou zložkou stavby kostí a zubov, pri nedostatku vápnika hrozí, že sa dieťa v neskoršom veku narodí s rachitídou. Okrem toho vápnik prispieva aj k činnosti svalových buniek, je nenahraditeľnou zložkou zrážania krvi u plodu.
- Okrem vyššie uvedených rizík môže nedostatok vápnika viesť aj k mnohým ďalším škodlivým účinkom.
2. Účinky nedostatku vápnika na tehotné ženy:
- V tehotenstve matke chýba vápnik, spôsobí to tehotnej matke častejšie bolesti kĺbov a kŕče.
- Ak nedostatok vápnika pretrváva dlhodobo a opakovane, hrozí hypokalciémia a kŕče.
Nedostatok vápnika ovplyvňuje zdravie matky aj plodu v neskoršom veku.
Ako zistiť, či tehotným ženám chýba vápnik alebo nie?
Mnoho ľudí má rovnakú otázku, ako zistiť, či tehotnej žene chýba vápnik alebo nie. V skutočnosti nie je príliš ťažké rozpoznať prejav nedostatku vápnika u tehotných žien. Niekedy je to však ešte na miernej úrovni, no mamičky to tiež pustia, alebo tomu nevenujú veľkú pozornosť v domnení, že ide o príznak tehotenstva.
Takže najlepší spôsob, ako odpovedať na otázku, ako zistiť, či má tehotná žena nedostatok vápnika, a ak áno, koľko mu chýba, je ísť na špecifické testy do renomovaných nemocníc alebo lekárskych stredísk. Odtiaľ bude s lekárom konzultovaný aj príslušný doplnkový plán. Mamičkám sa napríklad dopĺňa vápnik prostredníctvom potravín a potravín bohatých na vápnik, alebo prostredníctvom tabliet či kalciových ampuliek v tekutej forme...
Doplnenie potrebného množstva vápnika potravou je veľmi jednoduchá a účinná metóda liečby nedostatku vápnika.
Môžeme tiež uviesť niektoré bežné príznaky u tehotných žien s nedostatkom vápnika. Najčastejšími znakmi sú často tesné stehná, nohy a pocit svrbenia v chodidlách. Zdá sa, že aj končatiny matky majú bolesti kĺbov, kŕče, slabé zuby a dokonca aj uvoľnenie. Okrem toho tehotné ženy tiež často pobolieva chrbát a má bolesti chrbtice. Ak sa nedostatok vápnika stane vážnym a chýba mu veľa, môže to spôsobiť kŕče rúk a tvárových svalov matky.
Vyššie uvedené javy budú s vývojom plodu výraznejšie, pretože plod teraz vyžaduje viac vápnika. Preto by matky mali venovať pozornosť včasnému dopĺňaniu vápnika pre telo, aby sa zabránilo zlému vývoju pre matku a dieťa.