Po tehotenstve je zdravie ženy často dosť ovplyvnené, jedným z nich je rozmazané videnie po pôrode. Ak neexistuje žiadna zdravotná príčina, zrak sa po niekoľkých týždňoch postupne vráti do normálu. Môžete však použiť aj niektoré spôsoby liečby rozmazaného videnia, aby ste si uľahčili život.
Rozmazané videnie je jav, ktorý sa vyskytuje u mnohých tehotných žien, aj keď nie je nebezpečný, napriek tomu spôsobuje ženám počas tehotenstva veľa ťažkostí. Nasledujúce jednoduché metódy pomôžu ženám po pôrode lepšie vidieť oči.
Čo je popôrodné rozmazané videnie?
Počas tehotenstva, ako aj po úspešnom pôrode sa hormóny v tele ženy neustále menia. To ovplyvní fungovanie všetkých orgánov v tele, vrátane očí. Systém zrakového nervu, očná membrána, rohovka a sietnica sa po pôrode zmenia a v priebehu niekoľkých týždňov spôsobia rozmazanie očí, hoci pred narodením oči stále pozorujú normálne obrazy. Zraková ostrosť sa výrazne zníži, všetko vyzerá rozmazane, ak je objekt ďaleko, potrebuje dlhý a pozorný pohľad, aby sme ho dokázali rozpoznať. Oči majú často pocit sucha a pálenia, u nositeľov kontaktných šošoviek je to tiež veľmi nepríjemné.
Okrem hormonálnych porúch v tehotenstve môže byť popôrodné rozmazané videnie spôsobené aj mnohými ďalšími faktormi, ako je vystavenie modrému svetlu po pôrode, choroby ako cukrovka, predčasný pôrod atď.eklampsia, nádor hypofýzy,... Ak sa rozmazané po pôrode videnie sa po niekoľkých týždňoch nezlepší, matka by mala navštíviť lekára pre presnú diagnózu a správnu liečbu.
Zrak ženy môže byť po pôrode narušený
Ako liečiť rozmazané videnie po pôrode podľa konkrétnych príčin
Tupozrakosť, porucha zraku po pôrode ustúpi po niekoľkých týždňoch, keď sa telo ženy postupne stabilizuje. Stále však existujú niektoré metódy liečby tohto stavu podľa každej konkrétnej príčiny:
Preeklampsia
Preeklampsia je stav, ktorý sa častejšie vyskytuje u tehotných žien, ktoré mali vysoký krvný tlak. Preeklampsia je nebezpečná pre matku aj dieťa a môže byť smrteľná, ak sa nelieči včas. Častým prejavom tohto ochorenia je zhoršené videnie, rozmazané videnie a väčšia citlivosť na svetlo. Keď matka zistí, že má príznaky choroby, musí okamžite ísť k lekárovi, aby sa vyhla zlým zmenám. Pri preeklampsii lekári často predpisujú antikonvulzíva alebo kortikosteroidy na zlepšenie symptómov vrátane rozmazaného videnia.
Suché oči
Rohovka matky si po pôrode už nemusí zachovať svoje pôvodné dokonalé zakrivenie, takže aj množstvo zadržanej vody v oku je menšie, oči sú suché a rozmazané. Táto príčina sa často objavuje u nositeľov kontaktných šošoviek, na liečbu vám stačí kvapkať kvapky na správne zvlhčenie očí podľa pokynov lekára.
Keď máte suché oči, môžete použiť kvapky na správne zvlhčenie
Gestačný diabetes
Príznakom tehotenskej cukrovky je aj neostré videnie . Počas tehotenstva je hladina cukru v krvi ženy často vysoká a predĺžená. Tento stav spôsobuje, že malé krvné kapiláry v oku sú náchylné na poškodenie, čo spôsobuje krvácanie do sietnice a oči vyzerajú zle.
Ak je strata zraku spôsobená tehotenskou cukrovkou, matka nemusí užívať lieky, ale stačí si vybudovať zdravú stravu a cvičiť, aby si udržala stabilnú hladinu cukru v krvi.
Tajomstvo zdravých očí po pôrode
Okrem vyššie uvedených spôsobov liečby môžu matky použiť niektoré z nasledujúcich tipov na rýchle obnovenie zraku po pôrode.
Pri práci zabezpečte svetlo
Tehotné ženy by mali žiť, pracovať alebo čítať v dobre osvetlenom prostredí, neumiestňovať oči príliš blízko ani príliš ďaleko a nenechať si oči neustále prispôsobovať. Po približne 45 minútach sústredenia sa na prácu by ste si mali oči oddýchnuť tak, že zatvoríte oči, aby ste si oddýchli alebo odvrátili zrak.
Tehotné ženy by mali čítať knihy v dobre osvetlenom prostredí
Vyhnite sa silnému, priamemu svetlu
Silné lúče svetla môžu poškodiť zrakové receptory v oku, najmä v období uväznenia, keď sú ženy zvyknuté žiť v teplom prostredí so slabým osvetlením. Preto sa tehotné ženy musia vyhýbať vystaveniu silným, neočakávaným a priamym zdrojom svetla.
Diéta je dobrá pre oči
Dodržujte umiernenú stravu, bohatú na zeleninu a potraviny, ktoré podporujú zrak a zdravie očí. Doplňte prísady obsahujúce vitamíny A , omega 3, 6, 9 vo výživových zložkách, ako je paprika, mrkva, losos, zelená zelenina atď., aby boli vaše oči po pôrode žiarivejšie a zdravšie.
Pravidelne si masírujte oči
Oči potrebujú starostlivosť a masáž tak často ako iné časti tela. Pomocou rúk môžete jemne masírovať oči zvonku dovnútra a niekoľkokrát denne jemne stláčať spánky. Táto metóda pomáha zvýšiť krvný obeh očnej gule, pomáha znižovať únavu očí a rozmazané videnie.
Masáž zvýši cirkuláciu krvi v očných bulvách, čím pomôže zmierniť únavu očí
Rozmazané videnie po pôrode je častým problémom, s ktorým sa stretáva mnoho tehotných žien, takže sa nemusíte príliš obávať, keď si všimnete súvisiace príznaky. Ak neexistuje žiadna zdravotná príčina, zrak sa po niekoľkých týždňoch postupne obnoví. Okrem toho môžu tehotné mamičky použiť aj spôsoby liečenia rozmazaného videnia po pôrode, ktoré blog aFamilyToday uviedol vyššie, aby rýchlo ukončili túto nepríjemnú situáciu.