Nočná slepota, tiež známa ako nočná slepota, je príznakom existujúceho stavu oka, ako je problém so sietnicou. Nočná slepota sťažuje videnie v tme alebo pri slabom osvetlení. Dá sa nočná slepota vyliečiť doma jedlom?
Nočná slepota vás núti vyjsť v noci von a niekedy je ťažké pohybovať sa v dome, keď sú svetlá vypnuté. Existuje teda spôsob, ako vyliečiť nočnú slepotu doma, ale je taký účinný ako návšteva nemocnice? Naučme sa s aFamilyToday Blogom o výživných potravinách, ktoré môžu pomôcť vyliečiť šerosleposť doma!
čo je to kohút?
Nočná slepota je neschopnosť jasne vidieť v noci alebo pri slabom osvetlení, ako napríklad v kaviarni v noci alebo v kine. K tomuto javu dochádza preto, že oči sa nedokážu rýchlo prispôsobiť náhlym zmenám svetelných podmienok, od dobre osvetleného prostredia po slabo osvetlené prostredie.
Nočná slepota nie je choroba, ale symptóm základného očného problému, zvyčajne v dôsledku problémov so sietnicou.
Ťažkosti s pohybom v noci kvôli šeroslepote
Čo je príčinou nočnej slepoty?
Existuje mnoho možných príčin nočnej slepoty, vrátane:
Aby ste mohli presne určiť príčinu šerosleposti, mali by ste navštíviť očného lekára na dôkladné vyšetrenie a prípadne ďalšie špecializované testy.
Vyliečte nočnú slepotu doma jedlom
Existuje mnoho známych domácich liekov na šerosleposť, ako sú očné cvičenia alebo používanie zrakových pomôcok. Ale menej efektívne, väčšina teraz na liečbu nočnej slepoty doma, použitie jedla je prvou voľbou.
Aby ste si udržali zdravé oči, mali by ste jesť rôzne potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny, živiny, minerály a antioxidanty. Medzi ne patrí:
Blog aFamilyToday by vám chcel predstaviť potraviny obsahujúce túto rozmanitosť živín, ktoré vám pomôžu liečiť šerosleposť doma. Sú medzi nimi potraviny, ktoré sú na zozname odporúčaných potravín na denné použitie, čo znamená, že ich bez problémov kúpite na najbližšom miestnom trhu alebo supermarkete!
Omega-3 mastné kyseliny
Morské ryby, doplnky rybieho tuku a bobule sú plné týchto esenciálnych tukov, ktoré pomáhajú očiam udržiavať správnu vlhkosť. Okrem toho môžete vo svojom jedálničku použiť vajcia bohaté na Omega-3 .
Vajcia bohaté na Omega-3 pomáhajú liečiť šerosleposť doma
Tieto potraviny pomáhajú znižovať riziko syndrómu suchého oka. Omega-3 je zdravý tuk, ktorý prispieva k rozvoju zraku a zdravia sietnice, takže tkanivá v oku zapojené do procesu fotoreceptorov dostanú tú najlepšiu nutričnú starostlivosť.
Vitamín A
Vitamín A pomáha chrániť rohovku – časť oka, ktorá je zodpovedná za zaostrovanie svetla do očnej šošovky. Dostatočným príjmom tohto vitamínu môžete predchádzať očným chorobám a pomáhať pri liečbe šeroslepoty doma. Potraviny bohaté na vitamín A zahŕňajú vajcia, hovädzie mäso, bravčovú pečeň a mlieko.
Vitamín C
Pomaranče, cantaloupe a iné citrusy môžu pomôcť znížiť riziko makulárnej degenerácie a šedého zákalu. Preto je známe, že potraviny obsahujúce vitamín C sú účinnými domácimi liekmi na šerosleposť.
Je to dôležitý vitamín na posilnenie imunitného systému, čím sa zvyšuje odolnosť v boji proti očným chorobám a iným infekciám.
Pomaranče a mandarínky sú ovocie bohaté na vitamín C
Vitamín D
Blog aFamilyToday tiež odporúča používať kombináciu makrely a mlieka vo vašej strave ako súčasť domáceho lieku na šerosleposť. Tento vitamín obsahuje aj losos a sardinky (obsahujú tiež Omega-3).
V obchode s potravinami alebo supermarkete nájdete aj potraviny bohaté na vitamín D, ako napríklad pomarančový džús obohatený o vitamín D. Užívanie malého množstva tohto vitamínu veľmi pomáha, pretože je spojené s prevenciou makulárnej degenerácie očí .
vitamín E
Potraviny bohaté na vitamín E zahŕňajú vlašské orechy, mandle a pistácie. Tento vitamín bude bojovať proti voľným radikálom, ktoré sa dostávajú do zdravých tkanív. Pravidelné užívanie vitamínu E môže pomôcť predchádzať vekom podmienenej makulárnej degenerácii, ako aj šedému zákalu.
Okrem toho je vitamín E okrem domácej liečby šerosleposti aj antioxidantom, ktorý pomáha zlepšovať zdravie a pokožku, čím zvyšuje odolnosť a udržiava vytrvalosť.
Zinok
Zinok nájdete v kuracích stehnách, strukovinách, mlieku a ustriciach. Pomáha sietnici vnímať svetlo a môžete ho použiť na liečbu šerosleposti doma. Potraviny bohaté na zinok a bioflavonoidy, ako je kel, môžu chrániť sietnicu, čím sa znižuje riziko vzniku makulárnej degenerácie a sietnicových trhlín.
Beta karotén
Mrkva, tekvica a sladké zemiaky obsahujú značné množstvo betakaroténu. Ide o prírodnú organickú látku a prekurzor vitamínu A, ktorý pomáha udržiavať zdravý zrak a pokožku.
Mrkva a tekvica sú bohaté na betakarotén
Tento prekurzor môže zlepšiť pigmentáciu vo vašej sietnici. Pomáha tiež zmierniť suché oči a predchádzať infekciám a iným očným ochoreniam.
Luteín a zeaxantín
Tieto antioxidanty sa dajú ľahko nájsť v zelenej zelenine, ako je kel a kapusta. Môžu pomôcť predchádzať vážnym očným stavom, ako je makulárna degenerácia a šedý zákal, a pomáhajú pri liečbe šerosleposti doma.
Kel má antioxidanty, ktoré pomáhajú liečiť šerosleposť doma
Tipy na vyliečenie nočnej slepoty doma
Používanie potravín bohatých na živiny nie je jediný spôsob, ako si doma vyliečiť šerosleposť. Aby ste si udržali zdravé oči, mali by ste použiť iné spôsoby, ako napríklad:
Hoci existuje veľa potravín a tipov na liečbu šerosleposti doma, liečba je skutočne účinná len vtedy, keď vás vyšetrí, diagnostikuje a máte vhodný plán liečby odborným lekárom. Takže keď máte príznaky šerosleposti, choďte do zdravotníckeho zariadenia pre konkrétne rady!
Takže ste sa s Blogom aFamilyToday naučili, ako „ liečiť nočnú slepotu doma “. Blog aFamilyToday je vždy pripravený vás sprevádzať pri ochrane a starostlivosti o vaše zdravie a zdravie vašej rodiny!
Nočná slepota počas tehotenstva je stav, pri ktorom tehotné ženy strácajú zrak v tme alebo na miestach so slabým osvetlením, najmä v posledných 3 mesiacoch tehotenstva. Nočná slepota v tehotenstve ovplyvňuje aktivity tehotných žien a je tiež znakom nesprávnej výživy počas tehotenstva.
Nočná slepota je všeobecný názov pre degeneratívne ochorenie sietnicového pigmentu v oku, ktoré u postihnutých spôsobuje stratu zraku. Preto "Musí nočné videnie nosiť okuliare?" To je otázka, ktorá ľudí práve teraz zaujíma. Poďme nájsť odpoveď s aFamilyToday Blog v článku nižšie!
Vrodená šeroslepota patrí medzi časté dedičné refrakčné chyby, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života pacientov. Existuje teda nejaká liečba vrodenej nočnej slepoty? Poďme sa dozvedieť viac o tejto chorobe s aFamilyToday Blog v článku nižšie.
Nočná slepota, tiež známa ako nočná slepota, je príznakom existujúceho stavu oka, ako je problém so sietnicou. Nočná slepota sťažuje videnie v tme alebo pri slabom osvetlení. Dá sa nočná slepota vyliečiť doma jedlom?
Degeneratívne ochorenie pigmentu sietnice, tiež známe ako šeroslepota, je ochorenie, ktoré spôsobuje rozmazané videnie v očiach. Mnoho ľudí hľadalo liek a kládlo si otázku: „Dá sa nočná slepota vyliečiť?“. Na vyriešenie vyššie uvedenej otázky dá aFamilyToday Blog čitateľom odpoveď prostredníctvom nasledujúceho článku.
Nočná slepota je choroba, ktorá sa vo veľkej miere vyskytuje vo Vietname. Je šeroslepota dedičná? To je otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú, keď hovoria o nočnej slepote vo všeobecnosti a najmä o tých, ktorí ju trpia. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a nájdite najpresnejšiu odpoveď na tento problém!
Nočná slepota je jednou z najčastejších očných chorôb, ktorá sa zvyčajne vyskytuje u starších ľudí alebo tých, ktorí už očné choroby majú. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a v článku nižšie sa dozviete o dôsledkoch nočnej slepoty.
Nočná slepota je bežné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje u starších ľudí s vysokým rizikom sivého zákalu alebo u detí do 3 rokov v dôsledku nedostatočného príjmu vitamínov. Je vidieť, že nutričné faktory vo veľkej miere prispievajú k prevencii a zlepšeniu chorôb. Čo jesť a čo jesť s nočnou slepotou je otázka, ktorú zaujíma veľa ľudí.
Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
