Aké veľké je 5-mesačné tehotenské bruško, ktoré znepokojuje mnohé tehotné ženy, pretože každého trápi, či je tehotenské bruško veľké alebo malé, či sa vyvíja normálne alebo nie. Odhaľme niekoľko zaujímavých informácií o 5. mesiaci tehotenstva prostredníctvom nasledujúceho článku!
Po tehotenstve sa tehotné ženy začínajú viac obávať o veľkosť a tvar svojho bruška. Je veľa tehotných žien s veľkým bruškom, ale je aj veľa mamičiek s malým bruškom. Mnoho tehotných žien sa obáva, pretože 5-mesačné tehotenské bruško je stále malé. Má to nejaký vplyv na vývoj plodu?
Aké veľké je 5-mesačné tehotenské bruško?
V 5. mesiaci tehotenstva dosiahol plod pomerne veľkú veľkosť, váži približne 360 g, dĺžka 27 cm. Maternica sa rozširuje, aby sa prispôsobila veľkosti plodu, takže maternica je viditeľná a naďalej rastie. Ak sa pýtate, či je 5-mesačné tehotenské bruško veľké, odpoveďou je, že 5-mesačné tehotenské bruško môže byť veľké ako basketbalová lopta. V závislosti od polohy každého človeka sa však líši aj veľkosť tehotenského bruška.
Inými slovami, má 5. mesiac tehotenstva malé bruško, bude to mať nejaký vplyv na plod? To matku zmiatlo. Ale nebojte sa príliš. Zistite, či sa plod vyvíja dobre alebo nie? Veľkosť a tvar tehotenského bruška voľným okom nevidíme.
V 5. mesiaci tehotenstva dosiahol plod pomerne veľkú veľkosť
Namiesto toho musia nastávajúce mamičky chodiť do nemocnice alebo k špecialistovi na pravidelné zdravotné prehliadky a ultrazvuky, testy atď. Diagnostické výsledky pomáhajú matke vedieť, že plod splnil podmienky tehotenstva. obdobie, hmotnosť, veľkosť a rast sú dobré alebo nie . Takže, ak ste v 5. mesiaci tehotenstva, vaše bruško je malé, ale vaše dieťa sa vyvíja normálne, môžete si byť istí.
Ako sa vyvíja plod v 5. mesiaci?
18-týždňový plod je dlhý 14,2 cm od hlavy po boky a váži približne 190 g. Častejšie je tiež sledovať pohyby bábätka v brušku. Pohlavné orgány vášho dieťaťa sa vyvíjajú a teraz počuje aj vonkajšie zvuky.
V 19. týždni je hmotnosť plodu približne 240 g, dĺžka približne 15,3 cm, na tele plodu sa začínajú vytvárať vlasy a nechty. V 20. týždni plod váži asi 300 gramov a je dlhý asi 16,4 cm. Vďaka tomu, že ho matka plne absorbuje, je plod v druhých 3 mesiacoch tehotenstva úplnejší.
Ako sa zmení 5-mesačná tehotná matka?
K zmenám samozrejme dochádza nielen u plodu, ale aj u tehotnej matky. Väčšina z toho je spôsobená rastúcim plodom a spôsobuje poruchy v tele.
- Tehotné ženy začínajú viac cítiť pohyb plodu, pretože v tomto čase sa už plod silne pohybuje.
- Čo jesť pre 5-mesačnú tehotnú ženu je ľahké dostať zápchu , tráviace ťažkosti, nadúvanie atď., Takže čo jesť pre 5-mesačnú tehotnú ženu pre zdravý plod a dobré pre tráviaci trakt, to je niečo venovať osobitnú pozornosť.
- Pošvový výtok, niekedy bolesť hlavy, závraty, únava.
- Tehotné ženy tiež často pociťujú zvonenie v ušiach, upchatý nos, krvácanie z ďasien a niekedy aj krvácanie z nosa.
- Potreba jesť sa zvyšuje, vždy hladný. Mamičky by mali dodržiavať vhodný jedálniček, aby jedli veľa, ale nie príliš veľa tukov či cholesterolu.
- Končatiny a tvár začnú opúchať alebo kŕče.
- Alebo bolesti chrbta, tmavšia pokožka brucha.
- Sexuálne potreby sa líšia, môžu byť viac či menej v závislosti od osoby.
Tehotné ženy začínajú cítiť, že sa plod pohol silnejšie
Čo zje 5-mesačná tehotná matka, aby vstúpila do svojho dieťaťa?
V 5. mesiaci tehotenstva sa telo plodu postupne zotavuje a lepšie sa vyvíja. Mamičky by si preto mali dôkladne preštudovať jedálniček v 5. mesiaci, aby získali dostatok živín „pre bábätko, nie pre matku“. Počas tohto obdobia by si tehotné ženy mali vybudovať vedeckú a výživnú stravu , ako napríklad:
- Potraviny bohaté na bielkoviny z kuracieho, bravčového, hovädzieho mäsa, vajec, fazule a celých zŕn pomôžu vášmu dieťaťu vyrastať zdravo.
- Potraviny s vysokým obsahom vlákniny nachádzajúce sa v zelenine, ako je mrkva, paradajky, cvikla, zelená listová zelenina a kapusta, môžu pomôcť predchádzať alebo čiastočne liečiť zápchu počas tehotenstva.
- Imunitu tehotných žien posilňujú potraviny bohaté na vitamíny a minerály nachádzajúce sa v niektorých potravinách ako je zelená zelenina, ovocie, bravčová pečeň, bravčové filé, orechy, morské riasy atď., krevety.
- Potraviny obsahujúce železo: Telo tehotnej matky potrebuje prijať 20-30 mg železa denne, preto ho dopĺňajte potravou a užívajte tablety železa podľa predpisu lekára.
- Potraviny obsahujúce Omega 3 mastné kyseliny sa bežne vyskytujú v potravinách ako losos, tuniak, makrela, sardinky, vlašské orechy a slnečnicové semienka. Tento typ kyseliny hrá dôležitú úlohu pri vývoji mozgu a zlepšuje zrakové funkcie dieťaťa.
Mamičky by si mali starostlivo prehodnotiť jedálny lístok v 5. mesiaci, aby získali dostatok živín „pre bábätko, nie pre matku“.
- Potraviny bohaté na cholín: Hrajú dôležitú úlohu vo vývoji mozgu plodu a dieťaťa.
- Potraviny, ktoré obsahujú kyselinu listovú: Dostatok kyseliny listovej môže pomôcť znížiť riziko defektov neurálnej trubice a iného poškodenia pier, srdca, močových ciest a končatín vášho dieťaťa. Túto živinu si mamičky môžu doplniť z potravín ako je tmavozelená zelenina, karfiol, špenát či špargľa, ...
- Potraviny bohaté na zinok: Zinok dopĺňajú najmä mäkkýše, hovädzie mäso, vajcia, hydina, mlieko, zelenina, strukoviny. Pomáha formovať mozgové bunky, napomáha vývoju mozgu u plodu .
- Pite veľa vody: Počas tohto dôležitého obdobia by tehotné ženy mali piť veľa vody, v priemere asi 2 litre denne, aby bojovali proti zápche.
- Pite veľa mlieka: Mlieko obsahuje veľké množstvo vápnika. Zvýšená konzumácia mlieka tehotnými matkami podporí tvorbu silných kostí pre plod a poskytne dieťaťu tie najlepšie živiny.
Ak ste v 5. mesiaci tehotenstva, mali by ste sa vyhýbať nasledujúcim potravinám:
- Sýtené nápoje, alkohol a stimulanty.
- Ananás, zelená papája a granátové jablko.
- Vysokokalorické jedlá, mastné vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, pretože spôsobujú obezitu a môžu spôsobiť komplikácie plodu.
Dúfam, že ste pochopili, aké veľké je vaše 5-mesačné tehotenské brucho a viete, že vaše zdravie je normálne alebo nie.