Ako liečiť stratu vápnika doma a čo robiť, aby ste predišli nedostatku vápnika?

Hypokalciémia, tiež známa ako hypokalciémia, je bežná u ľudí, ktorých každodenná strava obsahuje nedostatok vápnika. Telo nedokáže absorbovať vápnik kvôli nedostatku vitamínu D. Ochorenie môže postihnúť kohokoľvek, preto je dôležité zachovať pokoj. Dodržiavajte tieto domáce lieky na nízky obsah vápnika aby ste sa vyhli nadmernej panike.

Existuje mnoho príčin nedostatku vápnika, najmä kvôli nedostatku vápnika potrebného pre telo. Alebo ľudia s nedostatkom vápnika v dôsledku chronického malabsorpčného syndrómu, užívajúci diuretiká vo forme furosemidu, endokrinné poruchy, hypoparatyreóza. 

Nízky obsah vápnika sa vyskytuje najmä preto, že telo nemá dostatok vápnika.

Príčiny a príznaky nízkej hladiny vápnika

Príčiny nízkeho vápnika

Poznanie príčiny vám uľahčí prevenciu a liečbu nedostatku vápnika v domácich podmienkach. Nedostatok vápnika sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale vyskytuje sa hlavne u starších ľudí z mnohých dôvodov, prečo je riziko straty vápnika u starších ľudí vyššie, vrátane:

• Dlhodobý nedostatok vápnika.
• Použitie liekov, ktoré znižujú absorpciu vápnika ako vedľajší účinok.
• V dennom jedálnom lístku nie sú žiadne potraviny obsahujúce vápnik.
• Hormonálne zmeny sú u žien bežné.
• Kvôli dedičnosti.

V strednom veku musia ženy dopĺňať vápnik skôr ako muži, najmä keď ženy dosiahnu menopauzu. V menopauze je potrebné ženám dopĺňať dostatočné množstvo vápnika, aby sa zabránilo osteoporóze, poklesu hormónov, ako aj nedostatku vápnika. 

Okrem toho, príčiny nízkej hladiny vápnika v krvi sú tiež spôsobené podvýživou a zlou absorpciou v tele. Podvýživa je, že nejete dostatok živín a malabsorpcia znamená, že jete dosť, ale telo nedokáže absorbovať vitamíny a minerály z potravín, ktoré do tela dávate. 

Niektoré ďalšie príčiny nízkej hladiny vápnika zahŕňajú:

• Absorpcia vápnika je obtiažna kvôli nedostatku vitamínu D v tele.
• Užívate lieky na liečbu vysokej hladiny vápnika v krvi, ako aj niektoré lieky, ako je fenytoín , fenobarbital, rifampín.
• Ľudia s nízkou hladinou vápnika v krvi majú pankreatitídu. 
• Horčík v krvi sa zvyšuje alebo znižuje.
• Zvýšený fosfát v krvi.
• septický šok.
• Pacient má zlyhanie obličiek .
• Ľudia s nedostatkom vápnika v dôsledku užívania určitých chemoterapeutických liekov.
• Ľudia po operácii hyperparatyreózy sú ohrození hypokalciémiou v dôsledku syndrómu kostného hladovania.

Poznajte príznaky na liečbu nedostatku vápnika doma okamžite.

Známky nízkej hladiny vápnika

Pri nedostatku vápnika v počiatočných štádiách nebudú žiadne príznaky. S progresiou ochorenia sa objavia nasledujúce príznaky nedostatku vápnika:

• Ľudia s nízkym obsahom vápnika sa objavia zmätenosť, strata pamäti.
• Svaly sú stuhnuté.
• Tvár, ruky, nohy majú známky necitlivosti, svrbenia.
• Ľudia s nízkym obsahom vápnika sú ľahko depresívni alebo majú kŕče, objavujú sa halucinácie.
• Krehké kosti sa ľahko lámu, nechty sú slabé a lámavé, vlasy rastú pomaly, pokožka tela je tenká. 
• U zdravých ľudí sa pri nedostatku vápnika môžu objaviť kŕče.

Keď sa na vašom tele alebo u ľudí vo vašom okolí objavia vyššie uvedené príznaky, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára, aby nedostatok vápnika liečil správne a rýchlo.

Ako vyliečiť stratu vápnika doma a ako jej predchádzať

Ako vyliečiť nedostatok vápnika doma

Keď sa vyskytne prípad niekoho s nedostatkom vápnika, musíte byť veľmi pokojní, aby ste pacientovi pomohli oddýchnuť si na chladnom mieste, udržujte osobu s nedostatkom vápnika v bdelom pohladení po lícach. V prípade, že pacient na dlhší čas omdlie, odporúča sa stlačiť akupunktúru medzi nosom a ústami (známy aj ako stred srdca).

Použite šumivé kalciové tablety, počkajte, kým sa liek rozpustí, a potom ho dajte vypiť pacientovi. Ak má pacient stuhnuté čeľuste, pokúste sa nakŕmiť lyžičkou alebo prebudiť hypokalcemického človeka.

V ťažších prípadoch je najlepšie vziať pacienta do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia na správnu liečbu nedostatku vápnika, aby sa predišlo nežiaducim následkom.

Prevencia straty vápnika

Vedecký životný štýl vám pomôže predchádzať nedostatku vápnika.

Aby ste predišli strate vápnika, najlepším spôsobom je prijímať dostatok vápnika. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť vyhnúť sa nedostatku vápnika.

• Doplňte vápnik konzumáciou potravín bohatých na vápnik, ako sú krevety, kraby, ustrice, sójové bôby, špenát, klas a čerstvé mlieko.
• Obmedzte používanie kávy, alkoholu a soli, pretože tieto látky bránia vstrebávaniu vápnika v tele.
• Doplnenie vitamínu D cez pokožku opaľovaním, aby telo ľahšie absorbovalo vápnik.
• Nehladujte, pretože pôst je jednou z príčin nízkej hladiny vápnika v krvi.
• Venujte pozornosť cvičeniu na zlepšenie odolnosti.

Zdravý životný štýl s vedeckou diétou pomôže vášmu telu nielen zabrániť strate vápnika, ale aj mnohým ďalším ochoreniam. Keď sa objavia príznaky nedostatku vápnika, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vám poskytol správnu liečbu. Nedostatok vápnika si svojvoľne neliečte doma vápnikovými šumivými tabletami bez predpisu lekára alebo zdravotníckeho pracovníka.