V stave, že vám diagnostikovali poškodené pľúca, viete, ako vrátiť zdravie vašim pľúcam? Prečítajte si článok, aby ste vedeli, aká voda je dobrá pre pľúca, aby zachránila vaše poškodené pľúca!
Pľúca sú orgány, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v ľudskom tele. Preto je veľmi dôležité jesť a piť vodu, ktorá je dobrá pre pľúca, keď sú pľúca predtým vážne poškodené vírusom, zvyčajne keď sú infikované vírusom Corona. Postupujte podľa článku a zistite, čo je dobrý nápoj pre vaše pľúca.
Aká je úloha pľúc v tele?
Pľúca – hlavnou funkciou je výmena plynov medzi telom a vonkajším prostredím, zabezpečenie životného cyklu organizmu.
Práve sme zažili najstrašnejšiu pandémiu vôbec - pandémiu Covid 19. Výrazne to ovplyvnilo naše zdravie, pri ktorom sú najviac poškodené pľúca. Takže musíte vedieť, aká voda je dobrá pre vaše pľúca, aby ste mohli pomôcť zotaviť svoje pľúca po epidémii Covid a tiež pomôcť chrániť vaše pľúca pred úrovňou znečistenia ovzdušia, ktorá je hrozbou mnohých chorôb.
Pľúca sú orgány, ktoré zabezpečujú výmenu plynov
Aká voda je dobrá pre pľúca?
Voda
Zaujíma vás, aká voda je dobrá pre pľúca? Filtrovaná voda - známy nápoj, ktorý predstavuje 60-70% telesnej hmotnosti. Pitie dostatočného množstva 2 litrov vody denne sa považuje za riešenie, ktoré pomáha eliminovať toxíny a pomáha udržiavať zdravé pľúca.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje EGCG - antioxidant, protizápalový, pôsobí baktericídne, likviduje toxíny v pľúcach, lepšie chráni vaše pľúca. Pite 2-3 šálky zeleného čaju každý deň, aby ste zvýšili účinnosť čistenia pľúc.
Zázvorový čaj z kurkumy
Aká voda je dobrá pre pľúca? Zázvorový čaj z kurkumy je dobrý nápoj pre pľúca, ktorý by ste si mali pridať, aby ste z pľúc odstránili toxíny. Zázvor má protizápalové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti v kombinácii s kurkumou obsahujúcou silný antioxidant kurkumín, ktorý podporí odstraňovanie toxínov v pľúcach. Pitie asi 2 až 3 šálok kurkumového zázvorového čaju týždenne bude najlepším a najjednoduchším spôsobom, ako získať zdravé pľúca.
Aká voda na pitie je dobrá pre pľúca: kurkumový zázvorový čaj
Medový citrónový čaj
Čaj s medom a citrónom podľa odborníkov na zdravie pomáha nielen skrášľovať pokožku, ale pomáha aj prečisťovať telo, čo je dobré pre pľúca. Med má totiž protizápalové, čistiace vlastnosti, zatiaľ čo citrón obsahuje vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém.
Šťava z citrusových plodov, mandarínka
Plody sú bohaté na vitamín C a minerály, pomáhajú posilňovať imunitný systém, odstraňujú nahromadené toxíny. Preto odpoveďou na otázku, aká voda je dobrá pre pľúca, je určite nepostrádateľná šťava zo štiav citrusových plodov, mandarínky.
jablkový džús
Skúste na pár týždňov používať čistú jablkovú šťavu ako chladivý nápoj, budete prekvapení. V skutočnosti existuje mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že konzumácia jablkového džúsu pomáha znižovať riziko rakoviny pľúc , ako aj znižovať pravdepodobnosť pľúcnych ochorení. Preto jeden z týchto dobrých pľúcnych nápojov neignorujte.
Jablkový džús – nápoj, ktorý je dobrý na pľúca, by mal doplniť
Navrhnite niekoľko spôsobov, ako udržať pľúca zdravé
Okrem „aká voda je dobrá pre pľúca?“ musíte tiež kombinovať s nasledujúcimi spôsobmi, ktoré vám pomôžu zlepšiť a udržať zdravie pľúc prirodzeným spôsobom:
- Cvičenie : Čím viac cvičíte, tým väčšie sú zdravotné benefity. Pomáha najmä zlepšiť kapacitu pľúc a funkciu pľúc.
- Prestaňte fajčiť: Tabak, pasívne fajčenie, je jednou z hlavných príčin rakoviny pľúc a chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Rozhodnutie nefajčiť výrazne zlepšuje zdravie pľúc a neovplyvňuje zdravie všetkých naokolo.
- Okrem toho musíte udržiavať dobré návyky, ako je časté umývanie rúk, vykonávanie dychových cvičení, ...
Vyššie je odpoveď na otázku, aká voda je dobrá pre pľúca Blog aFamilyToday chce poslať čitateľom. Skúste to urobiť, aby ste pomohli posilniť imunitný systém pľúc, pomohli pľúcam stať sa zdravšími.