Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Vlákna kožného mazu sú vždy hlavným problémom spôsobujúcim nepohodlie na koži pre všetky subjekty. Mazové vlákna sa nedajú vyliečiť, no bez spôsobov odstránenia mazových vlákien bude pokožka matná, nevzhľadná a náchylná na akné.
V skutočnosti mazové vlákna na tvári nie sú také znepokojujúce ako akné, ale mazové vlákna bude potrebné odstrániť, aby sa pokožka stala zdravou, bez akné. Pripojte sa k článku nižšie a dozviete sa o mazových vláknach a o tom, ako jednoducho a ľahko odstrániť mazové vlákna doma.
Čo sú mazové vlákna?
Hoci sú mazové vlákna neodmysliteľnou a nenahraditeľnou zložkou pokožky, mazové vlákna spôsobujú aj kožné problémy. Mazové vlákna majú funkciu chrániť pokožku pred inváziou baktérií mimo prostredia a pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke. Vďaka silnej aktivite mazových žliaz sa budú mazové vlákna objavovať viac, takže pokožka je nevzhľadná a náchylná na akné . Príliš veľa mazových vlákien nás tiež unavuje, pretože tieto mazové vlákna sú najviac koncentrované v T-zóne, ťažko sa čistia, takže oblasti ako nos a čelo sú často drsné a stratené.
Neodstránenie mazových vlákien spôsobí, že pokožka bude drsná a nevzhľadná
Na rozdiel od iných typov akné, ako sú čierne bodky, biele bodky často upchávajú póry, upchávajú póry a odtiaľ sa tvorí akné .
Mazové vlákna nie sú také zložité, takže to nespôsobujú, alebo ak áno, riziko upchania pórov je oveľa menšie. Všimnite si, že mazové vlákna sa nedajú definitívne liečiť a mazové vlákna budú vždy vytlačené mazovými žľazami. Nielen to, faktory mimo pokožky tiež spôsobujú mazové vlákna. Hormonálne zmeny v tele v kombinácii s vplyvom nečistôt na povrch kože a androgénov, rastového hormónu a štítnej žľazy stimulujú mazové žľazy k väčšej aktivite. Pokožka zvýši produkciu mazu a spôsobí, že sa objaví viac mazových žliaz. Nedostatočne vyčistená pokožka je tiež jedným z dôvodov rastu mazových vlákien.
Príliš veľa mazových vlákien na koži sťaží detoxikáciu pokožky a upcháva vlasové folikuly
Vlasové folikuly sa ľahko upchávajú a pokožka sa ťažko detoxikuje, ak je príliš veľa mazových vlákien. V kombinácii s vonkajšími podmienkami vzduchu nie je zaručené, že spôsobí akné, zápaly. Najviditeľnejšou škodou, ktorú môžete vidieť voľným okom, je maz, ktorý spôsobuje nevzhľadné poškodenie vašej pokožky. Produkty starostlivosti o pleť, ktoré používate, sa budú ťažšie vstrebávať do pokožky, ak je na tvári príliš veľa neodstráneného mazu.
5 jednoduchých spôsobov, ako odstrániť mazové vlákna, ktoré je možné vykonať doma
Očistite pokožku hlboko zvnútra
Čistenie pokožky z hĺbky korienkov minimalizuje výskyt mazových vlákien na tvári. Pretože iba čistenie tváre čistiacim prostriedkom na tvár nebude schopné znížiť mazové vlákna. Ako urobiť dôkladné čistenie pleti konkrétne takto:
Maska
Aplikácia ílových masiek je tiež dobrou metódou, ktorá pomôže obmedziť väčšinu mazových vlákien. V súčasnosti je na trhu veľa rôznych typov ílových masiek, v závislosti od vašej lokality a pleti si vyberte masku, ktorá je pre vás tá pravá a má dobrú kvalitu, aby zabezpečila efekt krásy.
Peeling akné
Tento spôsob peelingu akné na liečbu mazových vlákien by sa mal aplikovať iba raz za mesiac. Pre dosiahnutie dobrých výsledkov a zabezpečenie zdravej pleti je najlepšie vyrobiť si vlastné masky na akné z prírodných surovín dostupných doma ako sú vajíčka, citróny, zemiaky, či aloe vera... Realizácia je tiež veľmi jednoduchá, napríklad s kuracím mäsom vajcia, oddelíme bielka, nanesieme na pokožku a necháme zaschnúť a potom ošúpeme zdola nahor. Urobte to isté s maskou citrónovej šťavy...
Naparovanie tváre
Prvá metóda je zároveň najpoužívanejšou metódou. Ide o účinnú metódu, ktorá pomáha ľahšie otvárať a odvádzať póry a maz. Okrem toho tento parný kúpeľ pomáha aj pri detoxikácii pokožky, kožného mazu a napomáha regenerácii pokožky. Môžete sa obrátiť na aromaterapeutickú saunu, kde si môžete kúpiť a použiť na pokožku.
Všimnite si, že po naparení sa póry zväčšia, mali by ste použiť tonery alebo adstringentné produkty, aby sa póry opäť zmenšili. Naparujte sa v čistom prostredí, vyhýbajte sa baktériám, ktoré môžu preniknúť do pokožky a spôsobiť zápal a akné.
Para pomôže ľahko odstrániť kožné vlákna
Materiály na výrobu saunovej terapie doma sú tiež veľmi ľahko dostupné a jednoduché. Potrebujete pripraviť:
Postupujte takto:
Zakryte si tvár uterákom a potom pomaly špliechajte vodu, aby para vyšla von. Neotvárajte úplne veko, pretože teplo spôsobí popálenie tváre a môže dokonca spôsobiť popáleniny kože.
Naparovať sa dá 5-7 minút, kto sa bojí veľkých pórov môže skrátiť čas naparovania. Táto terapia pomáha nielen redukovať kožné vlákna, ale tiež vám pomôže uvoľniť sa a zmierniť stres.
Dobre sa starajte o svoju pokožku
Mazové žľazy sú nadmerne aktívne v dôsledku zvýšeného množstva hormónu androgénov v tele, čo spôsobuje vlákna mazových žliaz. Znížte stres, tlak, držte sa ďalej od horúceho, vlhkého a prašného prostredia, aby ste znížili hladiny hormónov androgénov.
Majte vedeckú stravu a odpočívajte
Strava a odpočinok zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri obmedzovaní mazových vlákien. Jedzte veľa zdravých potravín, ako je ovocie a zelenina. Obmedzte mastné, horúce a korenené rýchle občerstvenie, sýtené nápoje a alkohol. Zvládnite stres, neponocujte a doprajte si dostatok spánku.
Vedecká strava a odpočinok vám pomôžu zlepšiť stav mazových žliaz. Mali by ste obmedziť jedenie potravín, ktoré obsahujú veľa tuku, vyprážané jedlá, nealkoholické nápoje, sýtené nápoje a namiesto toho by ste mali jesť viac ovocia, zeleniny a piť dostatok vody každý deň.
Vyššie je 5 spôsobov, ktoré vám pomôžu odstrániť kožný maz na tvári jednoducho a jednoducho, ktoré Blog aFamilyToday posiela čitateľom. Dúfam, že tieto metódy úspešne implementujete, aby bola vaša pleť zdravá, žiarivá a bez akné!
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.