Mala by sa DHA podávať 4-mesačnému dieťaťu? Poznámky pri dopĺňaní DHA pre dojčatá

DHA je známa svojou úlohou ako základná živina pre rozvoj zraku a mozgu u detí. Mnohé mamičky sa však často pýtajú, či sa má DHA podávať 4-mesačnému bábätku a aké opatrenia treba dodržiavať pri dopĺňaní tejto účinnej látky. 

DHA je Omega-3 mastná kyselina a zvyčajne tvorí 15 až 20 % zloženia ľudského mozgu. Je dôležité dopĺňať DHA pre deti vo veku 4 mesiacov, najmä u predčasne narodených detí. 

Mala by sa DHA podávať 4-mesačnému dieťaťu?

Kapitál je zložka, ktorá tvorí veľké percento sietnice a šedej hmoty mozgu, takže ak sa DHA nedostáva, IQ bábätka bude nižšie ako u detí, ktoré sú plne suplementované DHA. Okrem toho má DHA úzky vzťah aj s výškou, hmotnosťou ako aj veľkosťou obvodu hlavičky novorodenca. 

Mala by sa DHA podávať 4-mesačnému dieťaťu? 

Keď má plod asi 4 mesiace, začali sa vyvíjať zrakové orgány a mozog dieťaťa. Preto by v tomto štádiu mala matka zvýšiť suplementáciu DHA, aby zabezpečila plod.

U dojčiat, pretože funkcie v tele sú stále neúplné, nemôžu syntetizovať základné živiny pre telo. Preto by 4-mesačné deti mali byť obohacované o DHA svojimi matkami. Niektoré štúdie ukázali, že u detí, ktorým bol podaný dostatok DHA hneď od narodenia, najmä keď má dieťa 4 mesiace, keď dieťa vstúpi do štádia 8-9 rokov, bude IQ nižšie. dodávané s DHA. Preto by matky mali zvýšiť suplementáciu DHA pre deti, aby sa rozvíjali komplexnejšie.

Poznámky pri dopĺňaní DHA pre 4-mesačné deti

Hoci je pre rozvoj zraku a mozgu bábätka veľmi potrebná, mamičky by to nemali preháňať. V závislosti od rôznych štádií vývoja sa líši aj potreba DHA. Ak chcete doplniť DHA pre vaše 4-mesačné dieťa najlepším spôsobom, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim problémom:

• V tehotenstve tehotné ženy dopĺňajú DHA s obsahom 200 g / deň, aby mohli zabezpečiť dostatočné množstvo DHA pre dieťa, matky môžu užívať doplnky DHA podľa odporúčania lekára, lekára alebo používať potraviny bohaté na DHA.
• Pre deti od 0 do 6 mesiacov: Bábätkám je potrebné dopĺňať obsah DHA z materského mlieka. Ak mamička nemá dostatok mlieka pre bábätko, mala by dokrmovať prípravkami s obsahom DHA alebo umelým mliekom. V 150 ml umelej výživy musí mlieko obsahovať aspoň 19 mg DHA. Potreba DHA v tejto fáze je asi 100 mg.
• Od 6 do 12 rokov je veľmi dôležité obdobie na doplnenie DHA pre deti. Toto je čas, kedy sa mozog vyvíja najvyšším tempom, dokonca 3-krát rýchlejšie, ako keď sa dieťa narodilo. Deti potrebujú asi 75 mg DHA denne.
• Keď je dieťa v období od 1 do 5 rokov: Každý deň by malo dieťa doplniť asi 200 mg DHA. Zdroje DHA je možné získať z doplnkov DHA alebo prostredníctvom potravín bohatých na DHA v každodennej strave.

Deťom treba vhodne dopĺňať DHA

Ako doplniť DHA pre 4 mesačné dieťa?

Na doplnenie DHA pre 4-mesačné dieťa ju môžete doplniť každodennou stravou, materským mliekom a výrobkami obsahujúcimi DHA:

• Materské mlieko: Od narodenia do 6. mesiaca veku je hlavným zdrojom DHA materské mlieko. V závislosti od dennej stravy bude obsah DHA v mlieku väčší alebo menší. Niektoré štúdie v Japonsku ukázali, že ženy, ktoré jedia ryby s bohatým množstvom DHA, majú o 21 % vyšší obsah DHA v materskom mlieku. Medzi druhy rýb s vysokým obsahom DHA, ktoré by matky mali zvýšiť vo svojej každodennej strave, patrí tuniak, losos, makrela atď. 
• Doplnky DHA: Suplementácia DHA prostredníctvom rýb často spôsobuje, že deti sú lenivé jesť kvôli rybej vôni rýb. Vtedy môže matka dať dieťaťu aj iné produkty s obsahom DHA.
• Umelé mlieko: V prípade prvého roku života, ak matka nemá dostatok materského mlieka alebo obsah DHA v materskom mlieku nedokáže pokryť potreby dieťaťa, matka by mala dať dieťaťu viac umelého mlieka. Najlepšie je vybrať si formu, ktorá obsahuje aspoň 19 mg DHA v 150 ml mlieka.

Doplnenie DHA pre dojčatá prostredníctvom umelého mlieka

Aby sa dieťa mohlo zdravo vyvíjať a malo vynikajúcu inteligenciu, matky by mali zvýšiť suplementáciu DHA pre svoje 4-mesačné dieťa . S týmito dôležitými zdrojmi informácií budú mať matky, dúfajme, viac vedomostí, aby sa mohli lepšie starať o svoje deti.