Získajte informácie o spiruline a použití japonskej spiruliny

Užívanie japonskej spiruliny je nielen zdraviu prospešné, ale podporuje aj liečbu kožných problémov a zvýrazňuje krásu.

Mnoho ľudí rozšírilo používanie japonskej spiruliny ako „všeliek“ na zdravie. Je táto riasa naozaj taká dobrá, ako sa hovorí? Aký druh riasy je spirulina? V tomto článku sa dozvieme o japonskej spiruline a jej prínosoch pre ľudský organizmus.

1. Čo je Spirulina?

Predtým, ako sa dozvieme o použití japonskej spiruliny, musíme o tomto druhu rias dobre vedieť. Spirulina je zelená vláknitá mikroriasa. Na základe tohto tvarového znaku ľudia pomenovali mikroriasy ako spirulina. Biotop spiruliny je v morskej vode alebo v slaných jazerách v subtropickom podnebí. V Japonsku sa spirulina množí a darí sa jej vďaka správnym poveternostným podmienkam. Preto sa často nazýva aj japonská spirulina.

Predtým bola Spirulina klasifikovaná ako rastlina, pretože je fotosyntetická a bohatá na pigmenty. Neskôr mnohí genetici preniesli spirulinu do bakteriálnej ríše, ktorá patrí do kmeňa cyanobaktérií.

2. Použitie spiruliny 

Podľa výskumov mnohých odborníkov je spirulina jednou z najvýživnejších potravín. Preto aj užívanie japonskej spiruliny prináša mnohé benefity pre ľudské zdravie.

Poskytnite dostatok energie

Ako už bolo spomenuté vyššie, japonská spirulina má vysoký obsah živín. Preto táto mikroriasa poskytuje telu bohatú energiu. Spirulina patrí do kmeňa cyanobaktérií, schopných generovať energiu fotosyntézou zo slnečného žiarenia. Americká vesmírna agentúra (NASA) tiež zámerne pestovala spirulinu v kozmických lodiach, aby sa stala zdrojom potravy pre astronautov. 

Najviac spomínaným využitím spiruliny je dodanie výdatnej energie.

V 7 gramoch prášku z rias sú 4 gramy bielkovín, 11 % vitamínu B1, 15 % vitamínu B2. 4% vitamínu B3, 21% Cu, 11% Fe,... a mnoho ďalších minerálov ako Mg, Ka, Mangán,... Okrem toho každých 7 gramov morských rias poskytuje asi 20 kalórií a 1,7 gramu sacharidov. Už len z hľadiska nutričného obsahu stačí, aby morské riasy predbehli mnohé iné výživné potraviny.

Protizápalové, účinné antioxidačné

Oxidácia môže viesť k tvorbe voľných radikálov . To je predpoklad vzniku rakovinových zárodkov, ktoré ohrozujú ľudský život. Antioxidant je tiež jedným z využití spiruliny. Japonská spirulina obsahuje veľa fykocyanínu. Táto aktívna zložka má schopnosť neutralizovať voľné radikály, spomaľovať proces oxidácie. Fykocyanín má tiež silné protizápalové účinky a účinky na hojenie rán.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení

Mŕtvica je dnes jednou z hlavných príčin úmrtí. Väčšina pacientov s mozgovou príhodou má v anamnéze srdcové ochorenie alebo súvisiace srdcové problémy, krvný tlak. Jedným z dôvodov zvýšeného rizika srdcových ochorení je vysoká hladina triglyceridov a cholesterolu v krvi. Spirulina má schopnosť znižovať obsah škodlivých Triglyceridov a Cholesterolu, zvyšovať obsah prospešných tukov. 

Zníženie škodlivého cholesterolu v krvi je jedným z využití spiruliny.

Podľa výsledkov výskumu u pacientov s vysokou hladinou cholesterolu sa po dlhodobom užívaní japonskej spiruliny obsah znížil o viac ako 16 % a škodlivý cholesterol sa znížil o viac ako 10 %. Pri pravidelnom užívaní spiruliny bude miera kardiovaskulárnych ochorení u užívateľov spiruliny nižšia ako u neužívateľov.

Zabráňte anémii

Užívanie japonskej spiruliny tiež podporuje užívateľov pri prevencii anémie . Toto ochorenie je bežné u tehotných žien, detí s nedostatkom železa, starších ľudí, ľudí, ktorí sa práve vyliečili z choroby,... Pravidelné užívanie spiruliny pomôže zvýšiť obsah hemoglobínu v červených krvinkách, Zvyšuje odolnosť.

Pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi

Po štúdiu zvierat si vedci uvedomili, že japonská spirulina dokáže znížiť aj hladinu cukru v krvi. Zrozumiteľnejším spôsobom je použitie japonskej spiruliny v tomto prípade ako liek na liečbu cukrovky . Podľa výsledkov štúdie 25 pacientov liečených na cukrovku 2. typu sa po užívaní 2 gramov spiruliny denne po 2 mesiacoch výrazne znížila hladina cukru v krvi. Okrem toho sa tiež znížili hladiny HbA1c z 9 % na 8 %, čím sa znížila úmrtnosť na cukrovku o 21 %.

Užívanie japonskej spiruliny podporuje aj kontrolu hladiny cukru v krvi u diabetikov.

V súhrne možno povedať, že užívanie japonskej spiruliny prináša množstvo benefitov pre ľudské zdravie. Okrem toho, použitie spiruliny na tvár, použitie spiruliny transplantát je tiež veľmi dobré pre pokožku, podporuje starostlivosť o krásu a predlžuje mladosť žien. Aj keď je potrebné podstúpiť hlbší výskum využitia tejto potraviny, to, čo spirulina v súčasnosti prináša nášmu zdraviu, sa nedá poprieť.

V súčasnosti sú tablety japonskej spiruliny dostupné v celoštátnom systéme blogu aFamilyToday. Viac informácií o produkte nájdete na oficiálnej webovej stránke blogu aFamilyToday!