Z akej zeleniny uvariť kašu z mušlí s dobrým odvykacím jedlom a jednoduchou prípravou?

Mäso z mušlí obsahuje veľa nutričných zložiek ako bielkoviny, sacharidy, železo, jód, omega-3,... Sú to veľmi dobré suroviny pre starších ľudí a deti. Chlapčenská kaša na odstavenie sa považuje za veľmi atraktívne jedlo.

Varenie kaše so zeleninou pre bábätko po odstavení je chutné a zároveň plné živín. Spôsob varenia kaše z mušlí v kombinácii so zeleninou stimuluje dieťa k chutnejšiemu jedeniu.

Preto je to chutné jedlo, ktoré matky odovzdali receptom na varenie pre svoje deti. Nie každá mamička však vie uvariť kašu so zeleninou na dobrú detskú výživu. Takže odpoveď nájdete v článku nižšie.

Nutričné ​​zloženie mušlí

Podľa štatistík Národného inštitútu metrológie, Flinders University v Austrálii, nutričný obsah v 100 g mäsa z mušlí obsahuje 172 kalórií, 16-22 g bielkovín, 2,3 g tuku, 5-6 g sacharidov, 315-353 mg sodíka, 3 mg železa, 270 mikrogramy jódu, 1150 mg Omega-3 mastných kyselín, 2,27 mg zinku, 96 mg selénu, 20,4 mg B12...

Nehovoriac o tom, že mäso z mušlí obsahuje aj minerály ako fosfor, mangán, zinok a malé množstvo vitamínu C , vápnika, tieto zložky sú veľmi dobré pre zdravie dospelých, starších ľudí a detí.

Pre deti je veľmi dobrá kaša z mušlí s minerálmi mangánu, zinku a vápnika

Akú zeleninu uvariť kašu so zeleninou, aby dieťa zjedlo po odstavení?

Slávky sú mäkkýše, ktoré žijú v bahne, takže sa spájkujú a majú charakteristický zápach bahna. Varenie mušľovej kaše sa často kombinuje s listami laksa a zelenou cibuľkou, aby sa zakryl pach bahna. Pre deti, ktoré jedia po odstavení, je veľmi chutná kaša z mušlí varená so špenátom. Kaša na odstavenie dieťaťa sa považuje za atraktívne jedlo, obzvlášť účinné pri liečbe potu .

Kaša z mušlí je zdrojom zinku, vápnika, bielkovín, železa, ..., aby pomohla deťom komplexne sa rozvíjať a rýchlo priberať. Chlapčenská kaša pre deti od 7 do 8 mesiacov. Niektoré deti, ktoré nie sú zvyknuté na mäso z mušlí, sa však môžu otráviť aj napriek tomu, že sú donosené kašou z mušlí.

Takže pri kŕmení svojho dieťaťa by ste mali pozorne sledovať. Ak chcete skombinovať mušle s bezpečnou zeleninou, matky môžu uviesť niektoré spôsoby varenia kaše z mušlí pre deti nižšie.

Recept na prípravu mušľovej kaše je jednoduchý a dodáva veľa výživy

Tento základný recept na kašu nevyžaduje príliš veľa prísad, no aj tak zaistí, že vaše dieťa bude mať chutné a výživné jedlo. Ako teda uvariť najjednoduchšiu mušľovú kašu? Prečítajte si článok nižšie!

Návod ako uvariť kašu so zeleninou pre bábätko na odstavenie

Ako jednoducho uvariť kašu z mušlí

Ingrediencie na prípravu detskej kaše:

• Ryža.
• Fialová cibuľa.
• Mäso z mušlí.
• Jarná cibuľka.
• Nejaké korenie.
• koriander.

Ako variť kašu pre dojčatá:

• Krok 1: Ryžu umyjeme, ryžu dáme do hrnca namočiť s trochou vody, aby sa pri varení kaše z mušlí rýchlo uvarila.
• Krok 2: Mušle namočte do vody, aby ste umyli ryžu, aby mušle uvoľnili piesok a nečistoty, potom opláchnite čistou vodou.
• Krok 3: Vložte mušle do hrnca na varenie, kým mušle neotvoria ústa, potom oddeľte mäso a zlejte vriacu vodu, aby bola priehľadnosť. Do hrnca s vriacimi mušľami môžete pridať trochu zázvoru, aby ste znížili zápach rýb a vytvorili vôňu.
• Krok 4: Pridajte vývar z mušlí a varte s ryžou, kým nie je ryža mäkká. Pri dusení kaše treba často miešať, aby sa kaša nehrudkovala a neprilepila sa ku dnu.
• Krok 5: Umyte mušle filtrovanou vodou, počkajte, kým voda vytečie, a potom ich nasekajte, aby ste ich mohli ľahko jesť.
• Krok 6: Na oleji orestujte fialovú cibuľku a potom pridajte mušle a za stáleho varenia opečte, za stáleho opekania dochuťte.
• Krok 7: Umyte a nakrájajte červenú cibuľu, koriander a zelenú cibuľu.
• Krok 8: Keď je kaša mäkká, vložte mušle do ostrovčeka a potom dochuťte rybou omáčkou alebo korením.
• Krok 9: Pridajte do misky s kašou pre dieťa trochu cibuľky a koriandra a potom nechajte dieťa, nech si pochutná.

Hotovým produktom je chladivá a lahodná mušľová kaša

Kaša z mušlí v kombinácii s chladnou zelenou fazuľkou

Cícer je spájkovaný, v kombinácii s mušľami pomáha ochladzovať a prináša nové chute na povzbudenie chuti detí.

Pripravte si materiály:

• 2-3 strední chlapci.
• 50 g lepkavej ryže.
• 50 g hladkej ryže.
• 50 g zelenej fazuľky.
• Olej na varenie, korenie pre dojčatá.
• Mletá cibuľa, mletá červená cibuľa.

Ako pripraviť mušľovú kašu varenú so zelenými fazuľkami:

• Krok 1: Najprv s mušľami namočíte ryžovú vodu cez noc, potom ju umyte a varte, kým neotvoria ústa, potom oddeľte mäso a odlejte čistú vodu. 
• Krok 2: S mušľami vytlačte všetky výkaly v bruchu a potom ich dobre umyte a nasekajte. Potom ho vložte do panvice a opečte s nasekanou cibuľou. Pre chuť ochutnajte trochu korenia a potom naberte do samostatnej misky.
• Krok 3: Pri zelenej fazuľke, ak si kúpite druh so šupkou, mali by ste ju namočiť a potom umyť. Potom vložíme do hrnca, pridáme fazuľku, vývar z mušlí a uvarenú ryžu na kašu. Dávajte pozor na nízku teplotu a varte, kým sa neuvarí.
• Krok 4: Počkajte, kým sa kaša uvarí, pridajte vyprážané mušle, osoľte podľa chuti, pridajte trochu zelenej cibuľky a vypnite sporák.

Kaša na liečbu potu u detí v kombinácii s listami moruše

Listy moruše majú antioxidačné zložky, ako je beta karotén, kyselina askorbová, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi a znižujú riziko rakoviny.

Podľa orientálnej medicíny sú listy moruše známe ako prírodný paracetamol, ktorý pomáha znižovať horúčku a obnovuje zdravie detí. Najmä tento list má aj protizápalové účinky, takže dokáže prekonať zápaly ako opuch a začervenanie na pokožke.

Kaša z mušlí v kombinácii s listami moruše na ošetrenie potu

Pripravte si materiály:

• 50 g lepkavej ryže a 50 g hladkej ryže.
• 5 - 10 stredných chlapcov.
• 30 g mladých listov moruše.
• Oleje a koreniny na varenie pre dojčatá.
• Ako uvariť kašu z mušlí s jahodovými listami pre deti.
• Slávky namočte do ryžovej vody, aby sa uvoľnili všetky nečistoty vo vnútri, umyte a varte, kým mušle neotvoria ústa, potom oddeľte mušle a vypustite vývar z mušlí.
• Mäso z mušlí sa vybralo z brucha, umylo sa čistou vodou a pomlelo, aby dieťa mohlo jesť.
• Mladé listy moruše sa umyjú a očistia.
• Umyte ryžu a vložte ju do hrnca, pridajte mušle prevarenú vodu a filtrovanú vodu na varenie kaše.
• Keď je kaša mäkká, pridajte prelisované listy moruše a mleté ​​mäso z mušlí, dobre premiešajte a varte ďalších 5 minút, kým sa listy a mušle uvaria. Dochutíme trochou rybacej omáčky a trochou oleja na varenie, dobre premiešame, potom vypneme sporák a vyberieme ho, aby ho dieťatko zjedlo, kým je ešte teplé.

Uvarte mušľovú kašu s horúcou zeleninou, aby dieťa mohlo jesť po odstavení

Pripravte si materiály:

• 2 strední chlapci.
• 30 g špenátu.
• 30 g ryže.
• Oleje a koreniny na varenie pre dojčatá.

Kaša z mušlí varená s horúcou zeleninou poskytuje vitamíny A a C na posilnenie imunitného systému

Ako uvariť kašu z mušlí pre dojčatá na odstavenie:

• Mušle namočené vo vode na umytie ryže, aby sa uvoľnilo všetko blato, umyté a potom vložené do hrnca variť, kým sa neotvoria ústa, potom oddeliť mäso, prevarená voda oddeľuje čistú vodu. 
• Slávky vytlačte všetky výkaly v bruchu, potom umyte a nakrájajte mušle. 
• Do panvice dáme trochu oleja a potom pridáme mleté ​​mušle a za stáleho miešania opekáme, pridáme trochu rybacej omáčky pre dieťa podľa chuti. 
• Keď sú vyprážané mušle uvarené, vypnite oheň a vyberte ich do misy. Špenát umyjeme, vložíme do pyré.
• Ryžu umyjeme a potom vložíme do hrnca, vývar z mušlí použijeme na uvarenie kaše do mäkka.
• Po uvarení kaše pridáme do hrnca mletý špenát a orestované mušle, dobre premiešame a varíme ďalších 5 minút, kým sa zelenina neuvarí. Pridajte trochu oleja na varenie a rybej omáčky, aby bola kaša lahodnejšia a potom sporák vypnite.
• Nalejte ovsenú kašu do misky a kŕmte ňou dieťatko, kým je ešte horúca.

Uvaríme mušľovú kašu so sladkým melónom

Aká zelenina sa varí s kašou pre deti? Melón je tiež ľahko zohnateľná zelenina, ktorú môžu rodičia zakomponovať do kaše pre chlapčeka. Pozrite si, ako uvariť kašu pre chlapčeka s melónom:

Ingrediencie na výrobu mušľovej kaše:

• Čerstvé mušle.
• Listy šalotky.
• Melón.
• Ryža.
• Lepkavá ryža.
• Stolový olej.
• Nejaké korenie.
• Fialová cibuľa.

Varenie kaše z mušlí so sladkým melónom je mimoriadne jednoduché

Ako pripraviť kašu pre chlapčeka:

• Krok 1: Mušle namočte do vody, aby sa ryža umyla, potom opláchnite vodou a vložte do hrnca, kým sa neuvaria. Toto je nevyhnutný krok pri varení kaše pre dojčatá.
• Krok 2: Keď sú mušle uvarené, oddeľte mäso a nakrájajte ho na malé kúsky, aby sa dieťatku ľahšie jedlo.
• Krok 3: Červená cibuľa sa umyje, nakrája a potom sa opraží na oleji. Keď cibuľa zozlatne, pridáme mušle a restujeme. 
• Krok 4: Šalotka pozbierajte staré listy, umyte a nasekajte nadrobno.
• Krok 5: Melón ošúpte, umyte a nakrájajte na malé kúsky.
• Krok 6: Umyte lepkavú ryžu, hladkú ryžu a dajte ju do hrnca uvariť do mäkka, na kašu môžete použiť vývar z mušlí.
• Krok 7: Keď je kaša uvarená, pridajte restované melóny, pažítku a mušle a dobre premiešajte.
• Krok 8: Dochuťte podľa chuti a potom vypnite oheň.

Vyššie je zhrnutie toho, ako uvariť kašu pre dojčatá na jedenie po odstavení super jednoduché, ale veľmi chutné. Mamičky môžu variť toto jedlo pre deti od 7 mesiacov a vyššie, s 1-ročným dieťaťom môžete nasekať väčšie mušle a variť pre 7-mesačné deti, aby ste ich stimulovali k nácviku žuvania.

Dúfajme, že článok pomôže matke odpovedať na otázku, čo uvariť kašu so zeleninou pre dieťa na odstavenie. Ďakujem za pozornosť, nech sa Vám darí.