Tajomstvo varenia šošovicovej kaše pre bábätká, ktorú môže uvariť každá matka

Ako pripraviť chutnú a sladkú detskú šošovicovú kašu pre bábätká na jedenie od odstavenia, ktorú zvládnu jednoducho pripraviť aj mamičky, ktoré nevedia variť, prezradíme v článku nižšie. Odborníci tiež odporúčajú mamičkám, aby túto výživnú šošovicovú kašu pre svoje bábätká pravidelne varili. Poďme teraz do kuchyne!

Matka sa snaží zmeniť jedálny lístok pre svoje dieťa, aby jedlo pevné jedlo, aby bojovalo s nudou. Viem, že losos je dobrý, ale bojím sa o ryby a kosti. Prosím, príďte mi hneď s tajomstvom varenia šošovicovej kaše pre bábätká na jedenie odstavenia , ktoré Blog aFamilyToday cia bude nasledovať. Hotový výrobok je sladký a voňavý a zachováva si všetky živiny, ktoré pomáhajú bábätku dobre rásť a byť zdravé. 

Prečítajte si o lososovi

Pangasius, známy aj ako kráľovská ryba, je u nás veľmi obľúbený sumec. Zvyčajne žijú v sladkej vode, ako sú rieky, potoky, rybníky, jazerá. Losos je dnes jednou z najchutnejších rýb.

Mäso rýb je veľmi mäkké a pevné, s veľmi malým množstvom kostí, husté a sladké, výživné mäso. Okrem toho je vôňa lososa veľmi charakteristická v porovnaní s inými druhmi rýb. Tu si prečítajte, ako uvariť šošovicovú kašu pre deti, aby jedli chutné a výživné odstavenie. 

Sladké a výživné mäso zo šošovice je veľmi dobré pre zdravie detí 

Účinky šošovice na zdravie detí

Lososové mäso má neutrálnu, sladkú chuť, preto je ľahko stráviteľné a močopudné. Losos je bohatým zdrojom bielkovín. 100 g rýb obsahuje až 19 g bielkovín a 4 g tuku a 112 kalórií. Mäso z lososa navyše obsahuje aj veľa omega 3, DHA a vitamínu A, ktoré sú pre telo nevyhnutné. Keď matka kŕmi dieťa šošovicou a inými jedlami z nej, ako je šošovicová kaša, dieťa dostane výhody, ako napríklad: 

• Zlepšiť videnie.
• Zabraňuje zápche , podporuje trávenie.
• Zbavte sa toxínov a prečistite telo .
• Pomáha posilňovať kosti, podporuje rast kostí.
• Dobré pre mozog, zlepšenie inteligencie.

Kedy môžu deti jesť šošovicu? 

Podľa odborníkov na výživu by mamičky mali bábätkám podávať lastúrniky (ako sú kraby, ustrice, krevety...) vo forme kaše alebo pasty už od 7. mesiaca. Podobne je na tom aj kaša Pangasius, od tejto chvíle môže matka dieťa kŕmiť.

Túto výživnú kašu možno kombinovať s mnohými rôznymi druhmi zeleniny, ako sú: tekvica, brokolica alebo morské riasy. Pomôžte deťom lepšie absorbovať, stať sa silnými, inteligentnými, pomôcť zvýšiť odolnosť.

Keď má dieťa 7 mesiacov, matka môže dať svojmu dieťaťu šošovicovú kašu 

Zhrnutie spôsobov, ako uvariť šošovicovú kašu pre deti, aby jedli chutné odstavenie

Šošovicová kaša varená so sladkými zemiakmi 

V detskej šošovicovej kaši na odstavenie nemožno ignorovať batátovú šošovicovú kašu. Pangasius je sladký, výživný v kombinácii so sladkým zemiakom, ľahko stráviteľný. Toto je najobľúbenejšie jedlo na odvykanie dnešných múdrych mamičiek. 

Ingrediencie zahŕňajú: Pol misky ryže, 50 g šošovice, polovicu sladkého zemiaka (ak ho nemáte, môžete ho nahradiť tekvicou alebo zemiakom), olivový olej, koreniace semiačka a rybiu omáčku pre vaše dieťa. 

Kroky na varenie šošovicovej kaše zo sladkých zemiakov:

• Materskú ryžu premyjeme a dáme do hrnca zovrieť s vodou asi na 30 minút, aby kaša zmäkla. 
• Materský sladký zemiak sa umyje, ošúpe a potom sa naparí a roztlačí. 
• Očistíme, podusíme, potom vyberieme mäso a pretlačíme (v závislosti od hrubosti ryby). 
• Keď je kaša uvarená, pridajte do nej sladké zemiaky a šošovicu. 
• Počkajte, kým sa kaša opäť uvarí, potom zapnite sporák, pridajte olivový olej a nechajte bábätko, aby si na nej hneď pochutnalo. 

Ako uvariť šošovicovú kašu pre dojčatá na odstavenie je pomerne jednoduché a nenáročné na prípravu 

Šošovicová kaša pre bábätko po odstavení varená so zelenými fazuľkami

Suroviny: 50g šošovice, 1 rok zelenej fazuľky, 30g hladkej ryže, detské korenie.

Kroky implementácie: 

• Mama vzala zelené fazuľky namočiť aspoň na 1 hodinu. 
• Matka sumca sa očistí a zbaví zápachu a následne sa naparí. Keď je ryba uvarená, vyberte mäso a potom rozmixujte na pyré. Rybie kosti môžu byť použité na filtrovanie kostí na kašu, aby sa zvýšila sladkosť. 
• Kašu zo zelených fazúľ varte, kým nebude uvarená a mäkká.
• Panvicu položte na sporák, pridajte olej a za stáleho miešania opečte rybu na dochutenie (pre deti staršie ako 1 rok).
• Keď je kaša uvarená, pridajte rybu a varte ďalšie 3 minúty a vypnite oheň. 
• Nalejte kašu do misky, pridajte cibuľu a kŕmte ňou dieťa, kým je kaša ešte teplá. 

Šošovicová rybia kaša s brokolicou 

Prísady na prípravu: 30 g hladkej ryže, 30 g brokolice, 50 g filé z lososa a detský olej.

Kroky implementácie: 

• Materská ryža sa dôkladne premyje a potom sa vloží do hrnca, aby sa uvaril. 
• Rybie mäso a brokolica sa umyjú a uvaria. 
• Pokračujte v pyré zo šošovice a brokolice. Zmiešajte dve zložky dohromady. Pre deti staršie ako jeden rok môžete pridať trochu korenia. 
• Keď je kaša uvarená, pridáme všetku šošovicu a brokolicu, dobre premiešame a varíme ešte 3 minúty. 
• Nakoniec vypnite sporák a primiešajte kuchynský olej a nechajte bábätko, nech si pochutná. 

Kaša zo zelenej šošovice je bohatá na živiny, ktoré sú dobré pre vývoj dieťaťa

Mrkva varená so šošovicovou kašou 

Hlavné ingrediencie: Pol misky ryže, 30 g mrkvy, 30 g šošovicového mäsa, zelená cibuľka, detské korenie.

Kroky implementácie: 

• Najprv mama ryžu umyla, aby sa z nej uvarila kaša. 
• Mäso zo šošovice sa predbežne spracuje, potom sa dusí a potom sa prefiltruje, aby sa získalo chudé mäso. 
• Mrkva sa ošúpe, umyje, nastrúha a jemne naseká. 
• Do panvice dáme trochu oleja, na ktorom zľahka orestujeme mrkvu a šošovicu. 
• Keď je kaša uvarená, zalejeme restovanou zmesou rýb a zeleniny a varíme, kým kaša nezmäkne.
• Ak je dieťa staršie ako jeden rok. Mama okorenila a vypla sporák, aby nabrala misku, aby si dieťa pochutnalo. 

Mrkvovo-šošovicová kaša je tiež výživná kaša, ktorú by mali mamičky svojim bábätkám dopĺňať 

Niekoľko poznámok pri príprave šošovicovej kaše pre dojčatá na odstavenie 

Na úspešné varenie šošovicovej kaše pre deti, aby jedli chutné odstavenie, si matky musia všimnúť nasledujúce: 

• Sumčia matka potrebuje vyčistiť črevá. Soľou potierajte vonkajšiu časť kože, aby ste odstránili pamäť na rybe. 
• Pred varením kaše by ste mali varenú šošovicu dusiť alebo variť so zázvorom a červenou cibuľou, aby ste znížili zápach rýb. 
• Rybia koža a tuk matky by sa mali zlikvidovať, na kŕmenie dieťaťa by sa malo použiť iba rybie mäso. 
• Ak ste zaneprázdnení, môžete si v supermarkete kúpiť rybie filé alebo strúhané rybie mäso. 
• Len korenie a rybaciu omáčku dochucujte podľa veku bábätka. Na ochutenie detí nepoužívajte korenie pre dospelých. 
• Ak vaše dieťa ešte len začína jesť tuhú stravu, mali by ste ingrediencie rozmixovať na pyré, aby ich dieťa mohlo ľahko zjesť a rýchlo stráviť. 
• Matka by mala uvariť iba dostatočné množstvo kaše na jedenie počas dňa. Prevarením a opakovaným zohrievaním kaša stráca živiny. 

Šošovicová kaša pre bábätká, aby jedli chutné odstavenie, mnohým ľuďom zbiehali sliny. Nielen mäso z rýb, ale aj kosti plutiev a hlava ryby sú veľmi výživné. Využite a urobte malú obmenu, aby ste svojim deťom dali teplé a atraktívne jedlá!