Povedať mame, ako uvariť mandľovú kašu, aby deti rýchlo zjedli a vyrástli

Mandle sú jedným z najvýživnejších orechov pre dojčatá. Nižšie si pozrite, ako uvariť mandľovú kašu pre dojčatá.

Pre dospelých sú mandle obľúbeným občerstvením. Pokiaľ ide o malé deti, tie ešte nemôžu jesť mandle, takže ich môžu matky premeniť na kašu, ktorá im pomôže získať všetky živiny z tohto špeciálneho orecha. Tu je najobľúbenejší a najjednoduchší  spôsob varenia mandľovej kaše pre deti , pozrite si ho.

Zdravotné prínosy mandlí 

Predtým, ako sa naučíte variť mandľovú kašu pre deti, poďme zistiť účinky tohto orecha na zdravie. Chcete, aby vaše dieťa vyrastalo zdravé a inteligentné, aby malo úspešný a šťastný život.

Už od prvých rokov života je potrebné dbať na  dostatočnú výživu detí . Pretože aj veda dokázala, že po dospievaní sa schopnosť vstrebávania živín znižuje. Preto sú prvé roky života veľmi dôležité, musíte sa snažiť sústrediť, aby ste nepremeškali míľniky rastu. 

Mandle sú veľmi dobré pre vývoj mozgu u detí 

Mandle sú jedným zo zdravých orechov, ktorých hlavnými zložkami sú riboflavín a L-karnitín. To sú tiež dve veľmi dôležité účinné látky pre vývoj mozgu bábätka. K silnému a zdravému pohybovému aparátu bábätka navyše pomáhajú aj ďalšie dve zložky, fosfor a vápnik.

K zdravému detskému telu zároveň prispieva aj vitamín C a antioxidanty v mandliach . Vysoký obsah vlákniny v mandliach pomáha zmierniť zápchu. Kvôli skvelým výhodám spomenutým vyššie sa stále pýtate, prečo ihneď nepridať mandle do jedla vášho dieťaťa. Keď malé deti nemôžu jesť surové mandle ako dospelí, mamičky ich môžu spracovať na kašu, pomlieť na mlieko alebo uvariť deťom čaj. 

Riziká podávania mandlí dojčatám 

Okrem vyššie spomenutých pozitívnych účinkov má kŕmenie dieťaťa mandľami aj potenciálne zdravotné riziká. Matky by preto mali vedieť včas zvážiť, či ho nechajú užívať svojim deťom a ako ho použiť, aby si zabezpečili čo najlepší účinok. Matky by mali kŕmiť svoje deti iba 10 až 15 mandľami denne. Jesť viac ako toto číslo spôsobí nežiaduce vedľajšie účinky na zdravie. 

Okrem toho, aby ste zaistili čo najbezpečnejšie, musíte pred kŕmením vo veľkých množstvách vykonať test, aby ste zistili, či je vaše dieťa alergické na mandle. Konzumácia príliš veľkého množstva mandlí spočiatku spôsobí gastrointestinálne problémy, ako sú: žalúdočná nevoľnosť, tráviace ťažkosti, dokonca aj dusenie atď. 

Aby ste zaistili bezpečnosť, mali by ste dať svojmu dieťaťu malé množstvo mandľovej kaše 

Ako uvariť mandľovú kašu pre deti

Mamičky môžu svojim bábätkám pridávať mandle hneď od začiatku odstavenia. Ale v tomto štádiu je tráviaci systém dieťaťa stále slabý a nemôže stráviť všetky látky. Ak teda pridávate mandle, mali by ste byť trpezliví a množstvo zvyšovať pomaly. Okrem toho, ako uvariť mandľovú kašu pre dojčatá na odstavenie, môžu mamičky robiť koláče, zmrzlinu, jogurt alebo mandľový čaj. 

Na prípravu mandľovej kaše pre dojčatá sú potrebné ingrediencie, ktoré je potrebné pripraviť: hrnček múky alebo ryžovej múky, misku čistej vody, 10 mandlí, sitko na múku a bežné koreniny pre bábätko, ako sú: olej na varenie, rybacia omáčka, korenie…

Mandľová kaša je ten správny spôsob prípravy, keď vaše bábätko nemôže jesť celozrnné výrobky 

Ako to urobiť konkrétne: 

• Krok 1: Najprv pridajte ryžovú múku a mandle a pyré. Pokračujte v mixovaní, kým nebudete cítiť, že sa obe zložky zmiešajú. Toto je recept pre bábätká, ktoré sa práve učia jesť pevné jedlá. Pre bábätká, ktoré už dlhší čas jedia tuhú stravu, ju môžu matky pomlieť bez toho, aby museli byť príliš čisté. 
• Krok 2: Mama pridala do cesta trochu studenej prevarenej vody a potom miesila, kým zmes nezhustla.
• Krok 3: Hrniec s hrubým dnom postavte na sporák a do hrnca nalejte múčnu zmes. Potom pridajte vodu a varte na strednom ohni do zhustnutia.
• Krok 4: Pomocou sita preosejte prášok, aby bol jemne namletý, aby ho dieťa zjedlo. Hladká šnúrka závisí od veku dieťatka. Tak som pre vás dokončil výživnú mandľovú kašu

Okrem dvoch hlavných ingrediencií, ktorými sú mandle a ryža, môžu mamičky pridať mäso alebo zeleninu, aby zvýšili svoju atraktivitu, aby ich deti mohli jesť chutnejšie. 

Navrhnite nejaké potraviny z mandlí pre deti 

Okrem toho, ako uvariť mandľovú kašu pre bábätká, môžu mamičky uvariť aj mandľové mlieko či mandľové smoothie pre bábätká. Ako to urobiť, pozrite si: 

Ako vyrobiť mandľové mlieko pre deti 

Mandľové mlieko je veľmi dobré pre bábätká na konzumáciu odstavenia a spôsob prípravy je tiež relatívne jednoduchý. Ingrediencie, ktoré si vopred pripravte, zahŕňajú: 50 g mandlí, pohár vychladenej prevarenej vody s kryštálovým cukrom alebo kamenným cukrom podľa chuti dieťaťa. 

Ako to urobiť konkrétne: 

• Krok 1: Vložte mandle do mixéra a rozmixujte do hladka. 
• Krok 2: Pridajte vodu a miešajte do hladka. 
• Krok 3: Vytlačte vodu, ktorá bola práve pomletá. Pokračujte v pridávaní vody na opätovné mletie. Mama to robila, až kým necítila, že mandle došla hmota, potom prestala. Pokračujte filtrovaním vody, ktorá bola práve zomletá cez sito, až kým nebude hladká. 
• Krok 4: Pre staršie deti je možné kŕmiť zvyšky plnotučného mlieka, kým malé deti ešte jedia sušinu, matka zvyšok odfiltruje.
• Krok 5: Do šálky mlieka vložte kamenný cukor alebo kryštálový cukor a miešajte, kým sa nerozpustí, a dajte vypiť svojmu dieťaťu. 

Mandľové mlieko pre bábätká je lahodné a plné chuti 

Ako pripraviť mandľové smoothie

Okrem výroby mandľového mlieka môžu mamičky pripraviť pre svoje deti aj lahodné, no zároveň výživné mandľové smoothie. Ingrediencie na prípravu zahŕňajú: 100 g mandlí a 200 g sójových bôbov.

Matka vzala tieto 2 ingrediencie na namočenie do mäkka, potom ich vložila do mixéra na pyré a prefiltrovala zvyšok. Nakoniec priveďte do varu a pridajte trochu cukru a potom dajte vypiť svojmu dieťatku. Vaše bábätko tak má lahodné smoothie plné energie na aktívny deň.

Mandľové smoothie má charakteristickú vôňu a mastnú chuť, ktorú môj strýko miluje 

Vyššie je uvedený jednoduchý a ľahký spôsob varenia mandľovej kaše pre bábätká, ktorý aFamilyToday Blog predstavuje mamičkám. Okrem toho stále existuje mnoho ďalších metód spracovania, o ktorých sa môžete dozvedieť viac.

Okrem mandľovej kaše sú pre zdravie a vývoj vášho dieťatka veľmi dobré aj mnohé iné orechy, ako sú chia semienka, vlašské orechy, ovsené orechy atď. Matky sa môžu učiť a meniť jedlá, aby sa ich deti vždy cítili chutnejšie a nadšenejšie z jedenia pevných potravín.