Diéta je jedným z faktorov, ktoré rozhodujú o účinnosti liečby hypertyreózy. Takže počas liečby hypertyreózy by ste sa mali zdržať a čo by ste mali jesť? Pozrime sa na jedálny lístok pre ľudí s hypertyreózou, ktorý pomôže liečiť ochorenie čo najskôr v nasledujúcom článku.
Pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou treba dbať na suplementáciu potravinami bohatými na vitamín D, omega-3, bielkoviny, zinok atď. Zároveň obmedziť príjem potravín bohatých na jód, s vysokým obsahom cukru a nízky obsah cukru, vysoký obsah zlého tuku,... na lepšiu podporu liečby chorôb a zníženie symptómov choroby.
Čo by mali jesť ľudia s hypertyreózou?
Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamín D, omega 3, bielkoviny, zinok, ... sú potraviny, ktoré by mali byť zaradené do jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou, aby pomohli chorobu lepšie kontrolovať. Nasledovne:
Ovocie bohaté na antioxidanty
Prírodné antioxidanty z ovocia majú schopnosť posilniť imunitný systém v tele a zároveň podporujú rovnováhu hormónu štítnej žľazy v tele, čím pomáhajú lepšie znižovať kontrolu chorôb.
Ovocie bohaté na antioxidanty je veľmi dobré pre ľudí s hypertyreózou
Antioxidanty v prírode môžete doplniť bobuľami ako jahody, kiwi, citrusové plody,... Alebo zeleninou ako špenát, paprika, tekvica, .. .
Krížovitá zelenina
Krížová zelenina ako brokolica, karfiol, ... má schopnosť znižovať množstvo hormónov produkovaných štítnou žľazou. Mali by ste však použiť len správne množstvo. Pretože jesť veľa krížovej zeleniny môže spôsobiť hypotyreózu, čo ovplyvňuje zdravie.
Vitamín D a Omega 3
Vitamín D a Omega 3 majú schopnosť podporovať fungovanie a zdravie štítnej žľazy. Okrem toho konzumácia veľkého množstva vitamínu D tiež pomáha posilňovať kosti a predchádzať osteoporóze - jednej z komplikácií, ktoré spôsobujú hypertyreózu. Vitamín D a Omega 3 môžete získať z potravín, ako je losos, vlašské orechy, olivový olej atď.
Potraviny bohaté na zinok
Nadmerná činnosť štítnej žľazy spôsobuje v organizme nedostatok zinku, čo má vplyv na delenie buniek, odbúravanie sacharidov a pod.. Preto by ľudia s hypertyreózou mali dopĺňať zinok z potravín ako sú vlašské orechy, orechy a semienka.mandle, tekvice,..
Ľuďom s hypertyreózou pridajte do jedálneho lístka potraviny bohaté na zinok
Rastlinný proteín
Proteínové a energetické doplnky pomáhajú ľuďom s hypertyreózou udržať si primeranú hmotnosť. Najmä bielkoviny z orechov budú pre ľudí s týmto ochorením lepšie a bezpečnejšie.
Mliečne výrobky
Vápnik z mlieka môže pomôcť pacientom predchádzať osteoporóze spôsobenej hypertyreózou. Doplniť môžete z jogurtu, nízkotučného mlieka alebo syra. Navyše, ak máte tráviace ťažkosti z nedostatku tráviacich enzýmov, namiesto mlieka by ste mali prijímať vápnik zo zelenej zeleniny.
Čo je hypertyreóza?
Okrem potravín, ktoré je potrebné doplniť, by sa v jedálnom lístku pre ľudí s hypertyreózou mali obmedziť tieto potraviny:
Potraviny bohaté na jód
Jód zvýši činnosť štítnej žľazy, čím sa hypertyreóza stane vážnejšou. Preto je potrebné obmedziť vstrebávanie potravín bohatých na jód ako sú morské riasy, morské riasy, morské plody, ...
Potraviny s vysokým obsahom cukru
Potraviny s vysokým obsahom tuku, ako sú koláče, fruktóza, rafinovaný cukor atď., môžu zhoršiť príznaky a komplikácie hypertyreózy.
Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru
Zlé tuky
Trans-tuky a nasýtené tuky sú dva typy zlých tukov, ktoré je potrebné obmedziť, aj keď nemáte hypertyreózu. Zlé tuky narušia metabolizmus uhľohydrátov, čím sa ochorenie stane vážnejším.
Káva
Kofeín prítomný v káve má schopnosť stimulovať štítnu žľazu, aby produkovala viac hormónov, čo vedie k závažnejšej hypertyreóze. Okrem toho použitie veľkého množstva kofeínu spôsobí zahriatie tela pacienta, čo ovplyvní emócie. Preto je potrebné zdržať sa kávy pri hypertyreóze.
Víno
Produkty obsahujúce alkohol ako víno a pivo môžu blokovať vstrebávanie vápnika a narúšať metabolizmus vápnika, čo spôsobuje osteoporózu. Preto by sa ľudia s hypertyreózou mali vyhýbať pitiu alkoholu, aby obmedzili komplikácie osteoporózy.
Plnotučné čerstvé mlieko
Tuk v plnotučnom mlieku je veľmi ťažko stráviteľný, preto by ho nemali užívať ľudia s hypertyreózou. Pretože tráviaca schopnosť ľudí s hypertyreózou nie je dobrá, pri vstrebávaní tejto potravy môže spôsobiť ťažký žalúdok, tráviace ťažkosti ovplyvňujúce tráviaci systém.
Odporúčané menu pre ľudí s hypertyreózou
Po pochopení potravín, ktoré by ste mali a nemali jesť, keď máte hypertyreózu, uvádzame niekoľko odporúčaných jedálnych lístkov, na ktoré sa môžete odvolať:
Odporúčané menu pre ľudí s hypertyreózou na pomoc pri liečbe choroby
Vyššie uvedený článok obsahuje všetky informácie týkajúce sa jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou by mali a nemali jesť, aby lepšie kontrolovali ochorenie. Okrem toho, aby ste zvýšili účinnosť liečby, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o zostavení vhodnej stravy.
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Hypotyreóza počas tehotenstva môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie vrátane potratu. Preto je veľmi dôležité dozvedieť sa o tejto chorobe, ako aj o jej liečbe počas tehotenstva, ktoré by ste si mali pamätať.
V dnešnej dobe je pomerne bežné, že ženy majú problémy so štítnou žľazou. Mali by matky s hypertyreózou dojčiť? To je určite otázka, ktorá trápi mnohé mamičky. V skutočnosti môžu matky s hypertyreózou stále dojčiť, pokiaľ o svojom stave poviete svojmu lekárovi, aby im mohla byť poskytnutá vhodná liečba.
aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
