Diéta je jedným z faktorov, ktoré rozhodujú o účinnosti liečby hypertyreózy. Takže počas liečby hypertyreózy by ste sa mali zdržať a čo by ste mali jesť? Pozrime sa na jedálny lístok pre ľudí s hypertyreózou, ktorý pomôže liečiť ochorenie čo najskôr v nasledujúcom článku.
Pri zostavovaní jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou treba dbať na suplementáciu potravinami bohatými na vitamín D, omega-3, bielkoviny, zinok atď. Zároveň obmedziť príjem potravín bohatých na jód, s vysokým obsahom cukru a nízky obsah cukru, vysoký obsah zlého tuku,... na lepšiu podporu liečby chorôb a zníženie symptómov choroby.
Čo by mali jesť ľudia s hypertyreózou?
Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamín D, omega 3, bielkoviny, zinok, ... sú potraviny, ktoré by mali byť zaradené do jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou, aby pomohli chorobu lepšie kontrolovať. Nasledovne:
Ovocie bohaté na antioxidanty
Prírodné antioxidanty z ovocia majú schopnosť posilniť imunitný systém v tele a zároveň podporujú rovnováhu hormónu štítnej žľazy v tele, čím pomáhajú lepšie znižovať kontrolu chorôb.
Ovocie bohaté na antioxidanty je veľmi dobré pre ľudí s hypertyreózou
Antioxidanty v prírode môžete doplniť bobuľami ako jahody, kiwi, citrusové plody,... Alebo zeleninou ako špenát, paprika, tekvica, .. .
Krížovitá zelenina
Krížová zelenina ako brokolica, karfiol, ... má schopnosť znižovať množstvo hormónov produkovaných štítnou žľazou. Mali by ste však použiť len správne množstvo. Pretože jesť veľa krížovej zeleniny môže spôsobiť hypotyreózu, čo ovplyvňuje zdravie.
Vitamín D a Omega 3
Vitamín D a Omega 3 majú schopnosť podporovať fungovanie a zdravie štítnej žľazy. Okrem toho konzumácia veľkého množstva vitamínu D tiež pomáha posilňovať kosti a predchádzať osteoporóze - jednej z komplikácií, ktoré spôsobujú hypertyreózu. Vitamín D a Omega 3 môžete získať z potravín, ako je losos, vlašské orechy, olivový olej atď.
Potraviny bohaté na zinok
Nadmerná činnosť štítnej žľazy spôsobuje v organizme nedostatok zinku, čo má vplyv na delenie buniek, odbúravanie sacharidov a pod.. Preto by ľudia s hypertyreózou mali dopĺňať zinok z potravín ako sú vlašské orechy, orechy a semienka.mandle, tekvice,..
Ľuďom s hypertyreózou pridajte do jedálneho lístka potraviny bohaté na zinok
Rastlinný proteín
Proteínové a energetické doplnky pomáhajú ľuďom s hypertyreózou udržať si primeranú hmotnosť. Najmä bielkoviny z orechov budú pre ľudí s týmto ochorením lepšie a bezpečnejšie.
Mliečne výrobky
Vápnik z mlieka môže pomôcť pacientom predchádzať osteoporóze spôsobenej hypertyreózou. Doplniť môžete z jogurtu, nízkotučného mlieka alebo syra. Navyše, ak máte tráviace ťažkosti z nedostatku tráviacich enzýmov, namiesto mlieka by ste mali prijímať vápnik zo zelenej zeleniny.
Čo je hypertyreóza?
Okrem potravín, ktoré je potrebné doplniť, by sa v jedálnom lístku pre ľudí s hypertyreózou mali obmedziť tieto potraviny:
Potraviny bohaté na jód
Jód zvýši činnosť štítnej žľazy, čím sa hypertyreóza stane vážnejšou. Preto je potrebné obmedziť vstrebávanie potravín bohatých na jód ako sú morské riasy, morské riasy, morské plody, ...
Potraviny s vysokým obsahom cukru
Potraviny s vysokým obsahom tuku, ako sú koláče, fruktóza, rafinovaný cukor atď., môžu zhoršiť príznaky a komplikácie hypertyreózy.
Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru
Zlé tuky
Trans-tuky a nasýtené tuky sú dva typy zlých tukov, ktoré je potrebné obmedziť, aj keď nemáte hypertyreózu. Zlé tuky narušia metabolizmus uhľohydrátov, čím sa ochorenie stane vážnejším.
Káva
Kofeín prítomný v káve má schopnosť stimulovať štítnu žľazu, aby produkovala viac hormónov, čo vedie k závažnejšej hypertyreóze. Okrem toho použitie veľkého množstva kofeínu spôsobí zahriatie tela pacienta, čo ovplyvní emócie. Preto je potrebné zdržať sa kávy pri hypertyreóze.
Víno
Produkty obsahujúce alkohol ako víno a pivo môžu blokovať vstrebávanie vápnika a narúšať metabolizmus vápnika, čo spôsobuje osteoporózu. Preto by sa ľudia s hypertyreózou mali vyhýbať pitiu alkoholu, aby obmedzili komplikácie osteoporózy.
Plnotučné čerstvé mlieko
Tuk v plnotučnom mlieku je veľmi ťažko stráviteľný, preto by ho nemali užívať ľudia s hypertyreózou. Pretože tráviaca schopnosť ľudí s hypertyreózou nie je dobrá, pri vstrebávaní tejto potravy môže spôsobiť ťažký žalúdok, tráviace ťažkosti ovplyvňujúce tráviaci systém.
Odporúčané menu pre ľudí s hypertyreózou
Po pochopení potravín, ktoré by ste mali a nemali jesť, keď máte hypertyreózu, uvádzame niekoľko odporúčaných jedálnych lístkov, na ktoré sa môžete odvolať:
Odporúčané menu pre ľudí s hypertyreózou na pomoc pri liečbe choroby
Vyššie uvedený článok obsahuje všetky informácie týkajúce sa jedálneho lístka pre ľudí s hypertyreózou by mali a nemali jesť, aby lepšie kontrolovali ochorenie. Okrem toho, aby ste zvýšili účinnosť liečby, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o zostavení vhodnej stravy.
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Hypotyreóza počas tehotenstva môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie vrátane potratu. Preto je veľmi dôležité dozvedieť sa o tejto chorobe, ako aj o jej liečbe počas tehotenstva, ktoré by ste si mali pamätať.
V dnešnej dobe je pomerne bežné, že ženy majú problémy so štítnou žľazou. Mali by matky s hypertyreózou dojčiť? To je určite otázka, ktorá trápi mnohé mamičky. V skutočnosti môžu matky s hypertyreózou stále dojčiť, pokiaľ o svojom stave poviete svojmu lekárovi, aby im mohla byť poskytnutá vhodná liečba.
aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
