Najúčinnejší spôsob, ako schudnúť po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom

Mnohé ženy po pôrode pociťujú priberanie na váhe nepríjemne, pás už nie je taký štíhly ako predtým. Chudnutie po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom je jednoduchá a bezpečná metóda chudnutia, ktorá sa ľahko implementuje, zaisťuje zdravie matky a kvalitu mlieka pre dieťa.

Pre každú matku po pôrode je stav obéznych ľudí s tučným pásom vždy posadnutosťou a nízkym sebavedomím. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako získať štíhly pás, ktoré môžu mamičky uplatniť, ako je cvičenie, liposukcia, návšteva renomovaných kúpeľov na spaľovanie brušného tuku..., alebo používanie ľudových spôsobov chudnutia, ako napríklad: Bezpečné a efektívne chudnutie po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom.

Schudnite po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom bezpečným a jednoduchým spôsobom

Použitie kurkumového zázvorového vína

Vysoký obsah gingerolu v zázvore má vplyv na znižovanie cholesterolu v tele a má schopnosť zvyšovať pH žalúdka.

Okrem toho horká povaha zázvoru vytvára teplo pri kontakte s pokožkou, čo má za následok rýchle spaľovanie prebytočného tuku. Súčasné odbúravanie tuku pomáha okamžite znižovať množstvo nahromadeného tuku.

V kombinácii s kurkumínom v kurkume, veľmi dobrým antioxidantom, má účinok na zvýšenie odolnosti , posilnenie imunitného systému, účinný boj proti infekciám. Okrem toho môže kurkuma tiež znižovať prebytok cholesterolu v krvi, rozpúšťať brušný tuk , má výrazný účinok na chudnutie.

Vďaka vyššie uvedeným skvelým použitiam je ako schudnúť po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom metódou, ktorú by tehotné mamičky mali aplikovať.

Návod na chudnutie po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom

Ako vyrobiť zázvorové víno z kurkumy

Potrebný materiál: 1 kg čerstvého zázvoru, 1 kg čerstvej kurkumy, 4 litre vína, 1 veľká sklenená nádoba s uzáverom.

Robí:

• Zázvor a kurkumu umyte, oškrabte vonkajšiu šupku a potom ju rozdrvte alebo pomocou mixéra rozdrvte.
• Mletý zázvor a kurkumu dáme do sklenenej nádoby, zalejeme bielym vínom, aby zakryl kurkumový zázvor.
• Pevne zatvorte veko, možno ho z vonkajšej strany uzavrieť plastovým vreckom a skladovať na chladnom mieste, aby nedošlo k poškodeniu.
• Namočte kurkumové zázvorové víno na 2 mesiace. Keď víno zožltne, môže sa použiť.

Keď sa kurkumové zázvorové víno zmení na jasne žltú, môže sa použiť

Ako používať kurkuma zázvorové víno

Keď uvidíte, že bolo použité kurkumové zázvorové víno, otvorte veko, použite mäkký uterák na absorbovanie alkoholu a potom jemne masírujte brucho.

Vykonávanie jemných masážnych pohybov brucha kurkumovým zázvorovým vínom je pre mamičky bezpečnou metódou popôrodného chudnutia.

• Pohyb 1: Masírujte krúživými pohybmi oboma rukami. Počas tohto procesu by ste si mali dať do ruky dostatočné množstvo kurkumového zázvorového vína, masírovať v smere a proti smeru hodinových ručičiek a to asi 20 až 30-krát.
• Pohyb 2: Jednou rukou na boku, druhou rukou masírujte prednú časť brucha v smere zhora nadol, zľava doprava a naopak. Každý pohyb vykonajte asi 50-krát, potom vymeňte ruky, otočte sa v smere hodinových ručičiek okolo pupka a potom spiatočku.
• 3. pohyb: Vykonajte potľapkavý pohyb, použite dve ruky, ktoré ste natreli alkoholom na pohladenie hornej a dolnej časti brucha. Musíte to urobiť asi 20 až 25 krát.
• Pohyb 4: Oboma rukami potierate kurkumové zázvorové víno zhora nadol, zvnútra von a naopak. Venujte pozornosť masáži pásu a chrbta 20 až 30-krát.

Poznámky ako schudnúť po pôrode s kurkumovým zázvorovým vínom

Aj keď je metóda chudnutia s kurkumovým zázvorovým vínom široko používaná a osvedčená ako účinná pre matky po pôrode, existuje niekoľko vecí, ktoré by matky mali mať na pamäti, keď používajú alkohol na masáž:

• Keď prvýkrát začnete používať tento liek, vaša pokožka môže zožltnúť kvôli kurkume, ale po niekoľkých použitiach tento jav zmizne, farba pokožky sa rýchlo vráti do normálu.
• Ženy by mali nosiť rukavice a staré oblečenie, aby sa voda z kurkumy nedostala na oblečenie. Po použití si musíte dôkladne umyť ruky a miesta v kontakte s kurkumovým zázvorovým vínom, aby ste odstránili pachy.
• Pred a po masáži kurkumovým zázvorovým vínom si umyte pokožku brucha, pretože teplo kurkumového zázvorového vína môže spôsobiť akné.

Ženy by si mali umyť brucho pred a po masáži kurkumovým zázvorovým vínom

• Zázvorové víno z kurkumy nemasírujte v oblasti bradaviek, pretože by ochabovalo, čo by spôsobilo, že prsia ochabnú a stratia pružnosť.
• Nezneužívajte kurkumové zázvorové víno príliš veľa, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky.
• Zázvorové víno z kurkumy sa len masíruje a nemalo by sa piť ani kombinovať s inými metódami, aby sa predišlo zbytočným následkom.
• Pre matky, ktoré mali cisársky rez, sa odporúča pred použitím kurkumového zázvorového vína počkať 5 až 7 dní, keď je rez stabilný, pri aplikácii sa vyhýbajte tomu, aby sa kurkumové zázvorové víno dotýkalo rezu.
• Na dosiahnutie najlepších výsledkov použite vyššie uvedenú metódu 2 až 3 krát denne. Ak vytrváte v užívaní kurkumového zázvorového piva asi mesiac, uvidíte okamžité výsledky.
• Okrem masírovania popôrodného brušného tuku kurkumovým zázvorovým vínom môžu mamičky použiť kurkumové zázvorové víno aj na prečistenie organizmu a veľmi dobré zahriatie.

Dúfajme, že prostredníctvom článku budete mať viac informácií o popôrodnej metóde chudnutia s kurkumovým zázvorovým vínom a základných manipuláciách s použitím kurkumového vína na efektívne zníženie popôrodného brušného tuku. Táto metóda chudnutia je často vhodná pre tehotné ženy, ktoré sú trpezlivé a majú veľa voľného času.