Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Zdravá strava pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) nemusí liečiť chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP), ale pomôže zvýšiť schopnosť tela bojovať proti infekciám, vrátane infekcií, cystám v hrudníku.

Pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) je zásadná zmena stravovacích návykov. Aj keď to nie je úplné vyliečenie, budete sa cítiť lepšie. Výživový režim pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) nájdete v článku nižšie!

Čo by mali jesť ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc?

V strave pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) je potrebné znížiť množstvo sacharidov (sacharidov), aby telo produkovalo menej oxidu uhličitého. Pomôže to lepšie spravovať zdravie.

Podľa štúdie z roku 2015 zdraví ľudia, ktorí dodržiavali ketodiétu (vysoký obsah tuku, nízky obsah sacharidov, mierny obsah bielkovín), zaznamenali nižšie emisie oxidu uhličitého a nižší tlak CO2 vo vzduchu v porovnaní s tými, ktorí tak neurobili. ľudia, ktorí dodržiavajú stredomorskú diétu (ktorý sa zameriava na zdravé potraviny ako zelenina, hľuzy, ovocie, ryby a celozrnné výrobky).

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Okrem toho sa podľa inej štúdie z roku 2003 tiež ukázalo, že ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc, keď jedli stravu s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, by toto ochorenie výrazne zlepšili.

Okrem zníženia sacharidov je dobrá aj zdravá strava, ktorá zahŕňa iné potraviny, ako napríklad:

1. Potraviny bohaté na bielkoviny

Strava pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) musí zahŕňať aj vysokokvalitné potraviny s vysokým obsahom bielkovín , ako je mäso z trávy, hydina, vajcia a ryby, ktoré obsahujú veľa živín, mastné ako losos, makrela, sardinky… 

2. Potraviny obsahujúce zmiešané sacharidy

Mali by ste si vybrať potraviny, ktoré obsahujú zmiešané sacharidy vo vašej strave, ako sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré pomôžu zlepšiť fungovanie tráviaceho systému. Zároveň kontrolujte hladinu cukru v krvi. Napríklad hrášok, otruby, zemiaky so šupkou, šošovica, quinoa, ovos, jačmeň atď.

3. Čerstvé produkty

Čerstvé ovocie a zelenina obsahujú základné vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré pomôžu udržať telo zdravé. Neškrobová zelenina ako hrášok, zemiaky a kukurica má nízky obsah sacharidov. Preto sa môže aplikovať do diéty pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP).

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc by mali jesť čerstvé produkty

4. Potraviny bohaté na draslík

Draslík je živina, ktorá hrá dôležitú úlohu vo funkcii pľúc, preto je nepostrádateľnou živinou pri problémoch s dýchaním. Môžete pridať niektoré potraviny bohaté na draslík ako avokádo, paradajky, špargľa, cvikla, zemiaky, banány, pomaranče, tmavozelená zelenina atď. 

5. Zdravé tuky

Namiesto vyberania vyprážaných jedál si môžete vybrať pochutiny a zdravé tuky ako avokádo, orechy, kokos, olivový a olivový olej, mastné ryby, syry. Tieto potraviny celkovo poskytnú viac živín, najmä ľuďom s chronickým ochorením pľúc.

Akým potravinám by sa ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc mali vyhýbať?

Potraviny, ktorým by sa ľudia s chronickým ochorením pľúc mali vyhýbať, sú tie, ktoré pravdepodobne spôsobujú problémy, ako je plynatosť, nadúvanie, alebo majú malú alebo žiadnu nutričnú hodnotu. Ako napríklad:

1. Soľ

Príliš veľa sodíka alebo soli v každodennej strave spôsobí zadržiavanie vody v tele, čo ovplyvňuje dýchací systém. Preto by sa soľ nemala pridávať do jedál, najmä tých s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc.

Pre zaistenie bezpečnosti sa poraďte s odborníkom na výživu o potravinách, ktoré môžu nahradiť soľ s nízkym obsahom sodíka. Pretože obsahujú aj hotové výrobky, ktoré majú negatívne účinky na zdravie. 

Preto je potrebné kontrolovať, že občerstvenie by nemalo obsahovať viac ako 300 mg sodíka na porciu a celé jedlá by nemali obsahovať viac ako 600 mg sodíka.

2. Nejaký druh ovocia

Jablká a ovocie s tvrdými semienkami, ako sú marhule, broskyne a melóny, môžu u niektorých ľudí spôsobiť nadúvanie v dôsledku fermentácie sacharidov v tráviacom trakte. To môže spôsobiť problémy s dýchaním u ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP).

Namiesto toho môžete použiť niektoré fermentované ovocie, ako sú bobule, kokos a hrozno.

3. Trochu zeleniny a fazule

Niektoré druhy zeleniny a fazule môžu pri konzumácii produkovať plynatosť a nadúvanie. Stále ich však môžete používať, pokiaľ nemáte problémy ako fazuľa, kapusta, karfiol, kukurica, ružičkový kel, pór, šošovica, cibuľa, hrach, sója atď. 

4. Mliečne výrobky

U niektorých ľudí konzumácia mliečnych potravín, ako je maslo a syr, spôsobuje, že hlien je hustejší. Ak však mliečne výrobky nezhoršujú hlien, môžete ich používať aj naďalej.

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Pacienti s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc by sa mali zdržať mliečnych výrobkov

5. Čokoláda

Čokoláda obsahuje kofeín, ktorý môže ovplyvniť účinky liekov, ktoré užívate. Preto sa musíte poradiť so svojím lekárom, aby ste sa vyhli alebo obmedzili čokoládu alebo nie.

6. Vyprážané, mastné jedlo

Vyprážané, mastné jedlá ľahko spôsobia nadúvanie a tráviace ťažkosti . Váš dych ovplyvnia aj jedlá, ktoré obsahujú veľa korenín. Preto musíte obmedziť používanie týchto potravín.

Vyššie je uvedený súhrn nutričných informácií pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP). Dúfam, že vám pomôžeme s ďalšími užitočnými znalosťami!


Leave a Comment

Príznaky pľúcnej embólie, ktorým musíte venovať pozornosť, aby ste včas odhalili ochorenie

Príznaky pľúcnej embólie, ktorým musíte venovať pozornosť, aby ste včas odhalili ochorenie

Pľúcna embólia je zablokovanie prietoku krvi v pľúcach a narúša výmenu plynov. Tento stav môže byť život ohrozujúci. Pacienti preto musia včas rozpoznať príznaky pľúcnej embólie, aby sa vyhli nešťastným následkom.

Odhalenie, ako účinne predchádzať chronickej obštrukčnej chorobe pľúc

Odhalenie, ako účinne predchádzať chronickej obštrukčnej chorobe pľúc

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je respiračné ochorenie, ktoré sťažuje dýchanie, pretože dýchacie cesty sú užšie ako normálne. CHOCHP môže spôsobiť respiračné zlyhanie, obmedzenie každodenných aktivít a zníženú kvalitu života. Ako sa teda dá predchádzať chronickej obštrukčnej chorobe pľúc?

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Diéta pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP)

Zdravá strava pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) nemusí liečiť chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP), ale pomôže zvýšiť schopnosť tela bojovať proti infekciám, vrátane infekcií, cystám v hrudníku.

Aká účinná je liečba pľúcnej embólie?

Aká účinná je liečba pľúcnej embólie?

Pľúcna embólia je bežný a potenciálne smrteľný stav, ak sa nelieči správne a v správnom čase. Preto bol problém diagnostiky a liečby pľúcnej embólie vždy veľmi zaujímavý pre mnohých ľudí. Dozvieme sa informácie súvisiace s týmto problémom prostredníctvom nasledujúceho článku.

Diéta pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc

Diéta pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc

Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc majú často ťažkosti s dýchaním, preto majú často problémy s jedením, čo ľahko povedie k podvýžive. Nasledujúci článok vám pomôže naučiť sa výživu pre pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc. Poďme to zistiť teraz!

Hlavné príčiny chronickej obštrukčnej choroby pľúc

Hlavné príčiny chronickej obštrukčnej choroby pľúc

Čo spôsobuje chronickú obštrukčnú chorobu pľúc? Varovné signály, že trpíte chronickou obštrukčnou chorobou pľúc? Tieto otázky vždy zaujímajú veľa ľudí, pretože ide o pomerne časté ochorenie, najmä u ľudí, ktorí majú vo zvyku pravidelne fajčiť.

Najkomplexnejší plán starostlivosti o pacienta s CHOCHP

Najkomplexnejší plán starostlivosti o pacienta s CHOCHP

Aby ste pochopili plán starostlivosti o pacientov s CHOCHP a ako účinne predchádzať ochoreniam dýchacích ciest, prečítajte si nižšie uvedený článok pre podrobnejšie informácie!

Je chronická obštrukčná choroba pľúc nákazlivá?

Je chronická obštrukčná choroba pľúc nákazlivá?

To, či je chronická obštrukčná choroba pľúc nákazlivá, je otázkou mnohých ľudí trpiacich pľúcnymi chorobami, je to tiež otázka, ktorá mnohých opatrovateľov znepokojuje a vyvoláva neistotu. Preto, ak sa chcete dozvedieť viac o tom, či je táto choroba nákazlivá alebo nie, prečítajte si článok nižšie.

Ako rozlíšiť emfyzém a chronickú obštrukčnú chorobu pľúc?

Ako rozlíšiť emfyzém a chronickú obštrukčnú chorobu pľúc?

Emfyzém a chronická obštrukčná choroba pľúc spolu úzko súvisia. Ako teda rozlíšiť emfyzém a chronickú obštrukčnú chorobu pľúc?

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.