Črevné infekcie sú bežné ochorenia, ktoré sa môžu stať každému. Keď trpia brušnými chorobami, často pociťujú bolesť, veľa chodia von, často vracajú a majú problém normálne jesť a piť. Takže keď máte črevnú infekciu, čo by ste mali jesť, aby ste sa rýchlo zlepšili?
Črevné infekcie sú, keď je črevný trakt infikovaný baktériami a tráviaci systém nemôže správne fungovať. Je potrebné mať rozumnú stravu, ktorá zodpovedá aktuálnej tráviacej kapacite, aby sa telo rýchlo zotavilo z choroby. Čo by mali jesť ľudia s črevnými infekciami?
Diéta pri črevnej infekcii
Pre ľudí s črevnými infekciami sa lekárom často odporúča jesť „nízkorezíduovú“ stravu. Podľa tejto metódy by sa mali stravovať aj ľudia so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi po operácii čriev. Ide o diétu, pri ktorej sa obmedzujú nestráviteľné potraviny, pričom sa používajú iba ľahko stráviteľné potraviny ako chlieb, zelená zelenina, obilniny, sušené ovocie. Sú ľahko stráviteľné, takže môžu zmierniť príznaky plynatosti, hnačky, bolesti brucha , ...
V závislosti od stavu každého človeka je však možné zvoliť si inú diétu, aby sa z choroby rýchlo zotavil.
Pre ľudí s črevnými infekciami voľte diétu s nízkym obsahom zvyškov
Črevné infekcie by mali jesť čo?
Zásady výživy
Ak máte črevnú infekciu, musíte dodržiavať túto zásadu výživy, aby ste zabezpečili zdravie tráviaceho systému a poskytli živiny, ktoré pomôžu telu rýchlo sa zotaviť:
Črevné infekcie by mali jesť čo?
Potraviny na jedenie, keď máte črevnú infekciu
Pri črevnej infekcii telo stráca vodu a dôležité živiny, najmä elektrolyty. Preto je potrebné zamerať sa na výber potravín na doplnenie živín pre obnovu zdravia a tráviaceho systému.
Voda
Pite dostatok vody a nápojov obsahujúcich elektrolyty, ako je oresolová voda , čerstvá ovocná šťava, kokosová voda, zeleninová šťava, aby ste zabezpečili dostatok vody a udržali si zdravie.
Nápoje ako mätový čaj, čaj zo sladkého drievka, čaj z jujuby, ... zmierňujú bolesti brucha a stabilizujú tráviaci systém.
Zelenina a ovocie
Zelená zelenina obsahuje veľa vlákniny, vitamínov a minerálov, takže proces trávenia potravy prebieha lepšie, zlepšuje sa príznaky črevných infekcií. Mali by ste zvoliť tmavú zeleninu, ako je špenát, batáty, špenát, vodný špenát, kapusta, ...
Ovocie obsahuje veľa vitamínov a antioxidantov, aminokyselín, ktoré sú dobré pre tráviaci systém. Najmä papája a sladké zemiaky urýchľujú proces trávenia potravy a znižujú pocit plnosti.
Pite oresol na rehydratáciu tela
Potraviny bohaté na bielkoviny a zdravé tuky
Mnoho ľudí si myslí, že bravčové a hovädzie mäso spôsobí tráviace ťažkosti, no poskytujú živiny na obnovenie zdravia. Mali by ste pridať zdravé rastlinné bielkoviny z rýb, kuracieho mäsa, fazule, jogurtu, vajec, aby ste dodali telu energiu na rýchle zotavenie.
Neužívajte živočíšny tuk, ale dodajte telu rastlinný tuk prostredníctvom olivových olejov , chia semienok, vlašských orechov pomôže zmierniť zápal a lepšie ochrániť črevá.
Jogurt
Jogurt obsahuje veľa prospešných baktérií, ktoré posilňujú imunitný systém, zabraňujú zlým baktériám napádať črevá a zlepšujú vstrebávanie živín. Použite viac jogurtu alebo pitného jogurtu na doplnenie prospešných baktérií na podporu zdravia trávenia. Ak máte laktózovú intoleranciu, použite grécky jogurt .
Jedenie jogurtu poskytuje prospešné baktérie pre črevá
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri črevnej infekcii
Okrem potravín, ktoré by ste mali jesť, musíte venovať pozornosť obmedzeniu nasledujúcich potravín:
Pri črevnej infekcii nejedzte zeleninu, ktorá je ťažko stráviteľná
Blog aFamilyToday vás prostredníctvom článku informoval, čo máte jesť, keď máte črevnú infekciu? Pokúste sa počúvať svoje zdravie, vyberte si potraviny, ktoré blog aFamilyToday navrhol na rýchle zotavenie. V prípade potreby sa opýtajte svojho lekára na najvhodnejšiu diétu na rýchle zlepšenie vášho stavu!
Syndróm dráždivého čreva je funkčná porucha hrubého čreva, ktorá sa opakovane prejavuje bolesťou brucha, kŕčmi, nadúvaním a plynatosťou, spôsobujúcou hnačku alebo zápchu. Je teda syndróm dráždivého čreva nebezpečný? Dozvieme sa viac o tomto syndróme s blogom aFamilyToday v článku nižšie.
Crohnova choroba sa vyskytuje hlavne v črevnom trakte. Ochorenie spôsobuje vredy v tenkom a hrubom čreve. Je Crohnova choroba liečiteľná a koľko rokov žijú ľudia s Crohnovou chorobou?
Crohnova choroba, tiež známa ako regionálne zápalové ochorenie čriev, je chronické zápalové ochorenie čriev. Je teda Crohnova choroba nebezpečná? Odpoveď na tento problém bude zdieľaná v nasledujúcom článku. Dúfam, že vám pomôže získať viac informácií o tomto črevnom ochorení.
Tráviaci systém malých detí je veľmi zraniteľný, pretože nie je úplne vyvinutý. Medzitým sú vírusy, ktoré spôsobujú zápalové ochorenie čriev vo všeobecnosti, veľmi nákazlivé, najmä v prostredí škôlky alebo školy. Rodičia by preto mali prijať opatrenia na ochranu zdravia malých detí, aby obmedzili nepredvídateľné následky.
Črevné infekcie sú bežné ochorenia, ktoré sa môžu stať každému. Keď trpia brušnými chorobami, často pociťujú bolesť, veľa chodia von, často vracajú a majú problém normálne jesť a piť. Takže keď máte črevnú infekciu, čo by ste mali jesť, aby ste sa rýchlo zlepšili?
Crohnova choroba je závažné črevné ochorenie. Nákazlivá je aj Crohnova choroba, to je otázka mnohých pacientov.
Crohnova choroba u detí je nebezpečné chronické zápalové ochorenie čriev. Ak sa však včas odhalí a lieči, vývoj dieťaťa to veľmi neovplyvní.
Crohnova choroba je zápalové ochorenie čriev, ktoré je nebezpečné, ak sa nelieči včas. Ak sú komplikácie závažné, môže to byť dokonca smrteľné.
V súčasnosti počet ľudí s Crohnovou chorobou vo svete vykazuje známky rýchleho nárastu. Čo je teda Crohnova choroba, je Crohnova choroba liečiteľná? Pozývame vás naučiť sa prostredníctvom nasledujúceho článku.
Najbežnejšími liekmi na Crohnovu chorobu sú dnes najmä protizápalové lieky, antibiotiká, imunosupresíva a mnohé iné.
Mnoho ľudí si často myslí, že kolitída a rakovina nemajú nič spoločné. Ak je teda táto myšlienka naozaj pravdivá, nasledujúci článok túto problematiku vysvetlí.
Čo je Crohnova choroba, je to nebezpečné, kto často dostane túto chorobu. Toto sú veľmi časté otázky, ktoré si kladie veľa ľudí, odpovede nájdeme v článku nižšie.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
