Jedlo, ktoré jete každý deň, ovplyvňuje zdravie celého vášho tela a výnimkou nie sú ani vaše oči. Sú potraviny, ktoré očiam prospievajú, no sú aj potraviny, ktoré škodia, najmä po operácii očí je citlivé obdobie, ktoré si vyžaduje osobitnú pozornosť. Čo teda jesť po operácii očí a čo jesť?
"Čo by ste nemali jesť po operácii očí?" Túto otázku si kladie veľa ľudí po operácii na korekciu refrakčných chýb. Stále vieme, že po operácii očí, najmä v prvom mesiaci, musíme byť veľmi tabu, pri starostlivosti o oči po operácii je potrebné venovať pozornosť návykom, ako je používanie telefónov, notebookov, čas na štúdium, spánok. počas tejto doby. Okrem toho nemožno ignorovať otázku výživy. Naučme sa teda s Blog aFamilyToday vedieť "Čo jesť po operácii očí a čo jesť?" ty!
Čo jesť a čo jesť po operácii očí?
Čo jesť po operácii očí?
Potraviny bohaté na trans-tuky
Vyprážané jedlá sú najviac transmastné potraviny, ktoré jete každý deň. To môže byť „lahôdka“ najmä pre deti, ale telo sa im nepoďakuje, ak sú na stole. Trans-tuky obsahujú veľké množstvo zlého cholesterolu, ktorý môže viesť k ateroskleróze , zvýšenému riziku srdcového infarktu, mŕtvice a strate zraku. Z tohto dôvodu môžu potraviny ako zemiakové lupienky zhoršiť očné problémy, ktoré sú často nezvratné.
Preto musia potraviny s obsahom trans-tukov úplne vylúčiť zo stravy človeka, ktorý práve podstúpil operáciu, kvôli nebezpečným očným komplikáciám.
Vyprážané jedlo je prvou odpoveďou na otázku "Čo by ste nemali jesť po operácii?"
Znížte množstvo soli a korenia v strave
Príliš veľa korenia alebo spracovaných potravín s významným množstvom soli v jedle bezprostredne po operácii oka môže zvýšiť pooperačné komplikácie. Spracované mäsové konzervy sa tiež odporúčajú, pretože nie sú dobré pre zdravie vo všeobecnosti a najmä pre oči. Slanina, párky v rožku a spracované mäso ako varená šunka – všetky majú vysoký obsah soli. Soľ sa ako konzervačná látka používa už stovky rokov, no dnes sa často pridáva do potravín vo veľkých množstvách a môže mať veľmi vážne následky na vaše zdravie.
Dospelým sa odporúča, aby nejedli viac ako 6 g soli (2,4 g sodíka) denne. Vysoké množstvo soli vo vašej strave môže viesť k zadržiavaniu vody, čo je spôsobené tým, že sa obličky snažia vyvážiť dôležité minerály, ako je sodík a draslík. V tom čase sa vám môžu zdať oči opuchnuté, ťažké, vyzerať ako ovisnuté viečka. Dôvodom je, že vaše telo zadržiava veľa vody, aby vyrovnalo množstvo soli, ktorú zjete, to znamená, že čím viac soli zjete, tým viac vody vaše telo zadrží.
Navyše, čím viac soli zjete, tým vyšší bude váš krvný tlak, čo spôsobí nespočetné množstvo zdravotných následkov. Ak sa vysoký krvný tlak nelieči, môže viesť k ochoreniu oka a dokonca ovplyvniť váš zrak, pretože krvné cievy v sietnici sa môžu poškodiť, čo sťažuje zotavenie.
Potraviny a nápoje, ktoré obsahujú veľa cukru
Strava s vysokým obsahom cukru je pre oči jedna z najhorších. Pravidelná konzumácia veľkého množstva cukru zvýši hladinu cukru v krvi niekoľkými spôsobmi, niekoľkými mechanizmami, ktoré spôsobujú nepriaznivé účinky na šošovku. Príliš veľa cukru v strave môže tiež spôsobiť vysokú hladinu cukru v krvi , čo môže nakoniec viesť k prasknutiu krvných ciev v oku, krvácaniu do oka a dokonca k trvalej strate zraku. Najmenej 3 mesiace po operácii preto obmedzte potraviny a nápoje s vysokým obsahom cukru.
Diabetici majú veľa očných komplikácií
Čo jesť po operácii očí?
Nasledujúce potraviny im dodajú energiu a živiny potrebné na boj s infekciami, urýchlia hojenie rán, zvýšia silu a energiu a udržia zásoby živín v tele.
Zeleninové
Vitamíny a minerály nachádzajúce sa v zelenine patria medzi najdôležitejšie živiny v pooperačnej strave. Jedzte túto zeleninu ako občerstvenie alebo súčasť hlavného jedla:
Okrem vitamínov a minerálov je táto zelenina aj zdrojom zdravých sacharidov, pomáha nám bojovať s únavou po operácii. Ďalšou veľkou výhodou vlákniny je, že pomáha zmierniť zápchu, bežný vedľajší účinok liekov proti bolesti a anestetík.
Mäso alebo iné potraviny s vysokým obsahom bielkovín
Po operácii naše telá potrebujú viac bielkovín a železa, aby pomohli opraviť svaly, ktoré mohli byť zranené počas operácie. Aminokyseliny z bielkovín pomáhajú opraviť poškodenie obnovou tkaniva a urýchlením hojenia rán. Železo pomôže telu rýchlejšie získať energiu, pretože železo je súčasťou tvorby nových krviniek. Doplňte železo a bielkoviny prostredníctvom nasledujúcich potravín:
Po operácii môže byť pre vás ťažké stráviť alebo dokonca žuť ťažšie mäso. Vyskúšajte mäso, ktoré bolo varené v omáčkach alebo mleté mäso.
Potraviny, ktoré by sa mali pridávať po operácii očí, sú potraviny, ktoré obsahujú veľa bielkovín
Vajcia
Vajcia – ďalší skvelý zdroj bielkovín okrem červeného mäsa. Príroda nám dala mimoriadne ideálne jedlo z hľadiska výživy, pohodlia a jednoduchosti prípravy. Jedno vajce vám dodá množstvo potrebných látok:
Potraviny obsahujúce proiotiká
Probiotiká sú zdravé a prospešné baktérie, ktoré vaše telo potrebuje na pomoc pri trávení potravy, na zabezpečenie rovnováhy duševného zdravia a na boj proti všetkým ohrozeným vírusom a baktériám. Niektoré z najbežnejších probiotických potravín sú:
Anestézia, antibiotiká a lieky proti bolesti narúšajú už aj tak krehkú rovnováhu v čreve a zanechávajú vás tráviace ťažkosti, zápchu a nevoľnosť. Správna a dostatočná dávka probiotík pomôže tento stav pomerne účinne zlepšiť.
Jogurt, ovocie treba pridať aj po operácii očí
Ovocie
Ovocie je potravina po operácii očí, ktorú treba jesť pravidelne. Ovocie pomáha zabezpečiť dostatok vitamínov A, C, sacharidov, vlákniny, antioxidantov a kalórií, ktoré vaše telo potrebuje na regeneráciu. Vláknina je po operácii nevyhnutná na obmedzenie zápchy. Ovocie poskytuje veľké množstvo vlákniny, okrem vitamínov a uhľohydrátov, ktoré pomáhajú zvýšiť energiu.
Medzi ovocie patrí:
Voda
Najjednoduchšia, no najviac prehliadaná vec, ktorú musíme po operácii doplniť, je voda. Nezabúdajte, že vaše telo sa skladá z 55 – 65 % z vody. Dehydratácia je bežná a ak zostanete hydratovaní, pomôže vám to rýchlejšie sa zotaviť. V závislosti od typu operácie a liekov, ktoré užívate, môžu byť vaše požiadavky na tekutiny vyššie ako zvyčajne. Ak sa vám pitie čistej vody zdá neatraktívne, môžete vyskúšať:
Snáď po článku máme odpoveď na otázku " Čo jesť a čo jesť po operácii očí?". Rozumná strava a cvičenie pomôžu našim očiam zotaviť sa rýchlejšie a jasnejšie po operácii.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Oči sú najcitlivejšie orgány nášho tela. Pri ovplyvnení očí vonkajším alebo vnútorným prostredím dôjde k opuchu alebo začervenaniu. Takže keď sú oči opuchnuté, aký je problém s očami? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Opuchnuté viečka po prebudení sú veľmi častým ochorením očí. Mnohí z vás nevedia, prečo sú vaše oči po prebudení opuchnuté. Preto vás pozývame, aby ste sa k nám pridali, aby ste zistili, prečo sú oči po prebudení opuchnuté.
Jednou z najpopulárnejších laserových terapií refrakčných chýb súčasnosti je operácia lasik. Nezabudnite pred operáciou, mali by ste tiež zistiť, kto by mal mať operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti, aby ste vedeli, či patríte do skupiny, ktorú je potrebné urobiť.
Inklúzna granulomatózna konjunktivitída je infekcia vnútornej výstelky oka. Toto sa považuje za celkom benígne ochorenie a pri správnej liečbe môže prejsť samo. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto očnej chorobe, prečítajte si článok nižšie!
Určite každý už zažil stav, že čím viac si oči pretierate, tým viac vás svrbia, nasleduje začervenanie očí, slzenie či svrbenie pri koreni mihalníc. Svrbenie očí zvyčajne trvá niekoľko sekúnd alebo niekoľko dní a spôsobuje nepohodlie.
Makulárna degenerácia je očné ochorenie, ktoré spôsobuje stratu centrálneho videnia v dôsledku vážneho poškodenia makuly sietnice. Pre ľudí s ochorením bude ťažké zotaviť sa, ale správna strava a správny výber očných doplnkov môže zvrátiť priebeh ochorenia. Poďme zistiť, že dnes sú populárne typy očných kvapiek na makulárnu degeneráciu.
Dá sa mierna krátkozrakosť vyliečiť? Aká je dnes najúčinnejšia liečba krátkozrakosti? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite podrobnosti!
Glaukóm je nebezpečný bez ohľadu na to, v akom čase sa zistí a či je liečba vhodná na prevenciu komplikácií z dlhodobého hľadiska.
Suché oko je dnes pomerne časté ochorenie s mnohými príčinami a rizikovými faktormi. Okrem toho nedostatok základných vitamínov tiež prispieva k stavom, ktoré spôsobujú ochorenie suchého oka. Takže aký nedostatok vitamínov je suché oko?
Je možné vyliečiť krátkozrakosť vypuklé oči? je starosťou mnohých ľudí s krátkozrakosťou, pretože výrazne ovplyvňuje estetiku, vždy na očiach s okuliarmi. Aká je teda správna odpoveď na túto otázku? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday!
Plesňové ochorenie oka, tiež známe ako plesňová očná infekcia, je očná infekcia spôsobená hubou. Ochorenie môže spôsobiť očné vredy, ktoré môžu viesť ku gangréne, zhoršenému videniu alebo dokonca slepote. Aké sú teda príznaky očnej plesne a ako ju efektívne liečiť?
Opuchnuté oči sú znakom akej choroby? To je otázka mnohých ľudí pri hľadaní príčiny, ako aj typu ochorenia, aby mali tú najvhodnejšiu liečbu. Chráni tak zdravie očí.
Červené oči a rozmazané videnie sú možným príznakom. Čo je teda zlé na tom, že máte červené oči a rozmazané videnie? Čo robiť, keď má pacient červené oči a rozmazané videnie?
Presbyopia je bežný očný stav, najmä u ľudí vo veku 45 rokov a starších. Ako teda zistím, či mám presbyopiu? Ktorú z nasledujúcich vlastností nemajú oči starého muža?
Výskyt novorodencov s týmto ochorením je 5-6% a je bežný u detí vo veku 5-15 dní. Preto by rodičia nemali byť subjektívni, poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie.
Ochrana zdravia očí je vždy nevyhnutná. Tu je skupina potravín, ktoré nie sú dobré pre vaše oči, poďme zistiť s aFamilyToday Blogom podrobne!
Trachóm spôsobuje pacientom veľa problémov a nepohodlia. Ak sa o ne správne nestaráte, v budúcnosti to ovplyvní oči. Existujú teda nejaké bezpečné a účinné domáce prostriedky na liečbu trachómu?
Opuchnuté oči sú bežným javom, ktorý súvisí so zápalom alebo alergiou a niektorými dôvodmi, ako je akumulácia tekutiny v spojivových tkanivách okolo oblasti očí. Opuchnuté oči, ktoré sa vyskytujú, môžu byť spôsobené množstvom objektívnych a subjektívnych príčin. Takže, čo jesť s opuchnutými očami, nájdete v článku nižšie.
Katarakta je dnes jednou z hlavných príčin slepoty, takže ako predchádzať katarakte je vždy predmetom obáv, najmä u starších ľudí. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o probléme podrobne!
Proteín je pre telo dôležitá látka. V skutočnosti je pridanie väčšieho množstva bielkovín do vašej stravy najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako schudnúť.
Každodenná práca, znečistenie cestným prachom.... z toho nás postupne bolia oči, najmä tých, ktorí často musia pracovať s počítačmi. V nasledujúcom článku sú zhrnuté tie najlepšie potraviny zlepšujúce zrak a oči, ktoré môžete jednoducho pridať do svojho denného nutričného menu. Pozrime sa, čo jesť, aby ste mali zdravšie oči!
Zeleninová kaša Sam pre dojčatá pri hnačke je výživná kaša, ktorá pomáha predchádzať poškodeniu tráviaceho systému. Pozrite si prosím nasledujúci recept.
Menštruácia je obdobím, kedy si ženy musia dávať pozor v jedení a vstrebávaní živín. Môžete jesť krvavý puding v mesiaci máj je otázka, ktorú si kladú ženy, keď je krvavý puding pre väčšinu užívateľov obzvlášť atraktívnym jedlom.
Pri vyčerpaní energie ľudia ľahko upadajú do stavu únavy a vyčerpania. V tomto čase je potrebné telu doplniť výživné potraviny, aby sa vrátil do pôvodného stavu.
Pocit boľavých svalov po cvičení je bežný stav. To však mnohých ľudí znepokojuje tým, že nevedia, čo je príčinou, ako ju riešiť.
Kaša zo sušených červených jabĺk pre dojčatá v kombinácii so zeleninovými prísadami, ovsom prinesie lahodný pokrm s vysokou nutričnou hodnotou. Hlavnými zložkami sú vápnik a fosfor, ktoré sa používajú na doplnenie a formovanie vývoja kostného systému.
Výživa je základným faktorom určujúcim komplexný vývoj detí. Denné jedlá sú vedecky usporiadané so živinami bohatými na živiny, ktoré podporia proces vývoja. Najmä syr je u detí veľmi obľúbený. Kedy je teda najlepší čas jesť vysmiaty kravský syr?
Je známe, že syr je jedlo, ktoré deti milujú pre jeho mastnú a jemnú chuť. V ktorom je slaný syr jedným z druhov, ktorým mnohé rodiny dôverujú. Takže už viete, ako správne konzervovať slaný syr na odstavenie bábätka?
Chung torta je nepostrádateľnou tortou v tradičnom lunárnom Novom roku vo Vietname. Je to chutné a výživné jedlo, ale konzumácia príliš veľkého množstva banh chung môže tiež spôsobiť zlé účinky. Ako teda jesť banh chung, aby ste si zabezpečili zdravie na Tet?
