Čo jedia rovnátka? Aké sú potraviny vhodné pre rovnátka?

"Čo jedia rovnátka?" Túto otázku si kladie veľa ľudí, pretože výstuhy na voľnom mieste môžu byť priamo ovplyvnené jedlom. Poďme zistiť, čo rovnátka jedia s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Zuby a ústa možno považovať za vrchol ľudského tráviaceho reťazca. Mnoho ľudí sa pýta: " Čo jedia strojčeky ?". Pri nosení strojčeka je preto potrebné voliť správne potraviny, aby nedošlo k ovplyvneniu strojčeka, ako aj zabezpečiť pre telo vhodný zdroj výživy.

Prečo je dôležité venovať pozornosť problémom so stravovaním pri nosení strojčeka?

Počas procesu rovnátka ortodontisti odporúčajú, aby sa pacienti vyhýbali konzumácii určitých potravín s vysokou tvrdosťou. Je to preto, že ich tvrdosť môže vážne ovplyvniť držiaky, oblúkové drôty a ortodontický výkon. Okrem toho potraviny, ktoré sú mäkké, ale sú príliš tvrdé alebo príliš pružné, by ste mali obmedziť alebo vylúčiť z jedálneho lístka. Predovšetkým by ste tiež nemali používať potraviny obsahujúce veľa cukru, kyslé potraviny, ako aj eliminovať zvyk fajčiť a piť sýtené nápoje ...

Prečo lekári odporúčajú, aby ľudia s rovnátkami venovali pozornosť stravovaniu, ako je uvedené vyššie? Hlavným dôvodom je, že tieto potraviny budú mať neskôr priamy vplyv na ortodontické výsledky. Okrem toho, pri žuvaní sa ortézy veľmi ľahko skĺznu a môžu spôsobiť určité poškodenie ďasien a mäkkých tkanív. Okrem toho môžu do určitej miery ovplyvniť vaše zdravie ústnej dutiny.

Keď budete jesť tvrdé alebo žuvacie jedlá, vaša čeľustná kosť bude musieť pracovať tvrdšie s väčšou silou žuvania, aby rozdrvila jedlo. To bude mať silný vplyv na systém výstuh, čo môže spôsobiť prasknutie držiakov a skĺznutie drôtu . To vedie k dodatočným nákladom na prestavbu nového zariadenia alebo nového vyrovnávača.

Ľudia so strojčekmi musia venovať pozornosť svojej strave, aby bol proces strojčeka efektívny

Potraviny obsahujúce veľa cukru alebo potraviny s vysokou plasticitou sa pri jedení ľahko prilepia na zátvorky alebo priehľadné zátvorky. Veľmi malé detaily a štrbiny okolo držiakov sa ťažšie čistia, čím sa vytvárajú podmienky pre vznik baktérií. Vedie k  vzniku ochorení ústnej dutiny , výrazne ovplyvňuje zdravie ľudí s ortézami.

Nápoje sýtené oxidom uhličitým, ktoré obsahujú veľa kyselín, spôsobia oxidáciu držiakov, čo spôsobí rýchle poškodenie. Keď je systém držiaka poškodený, je ľahké ho prasknúť alebo upchať, čím sa poškodia ďasná a mäkké tkanivá v ústach...

Či už budete jesť tvrdé, maškrtné jedlá alebo sýtené nápoje, bude to mať negatívny vplyv na strojčeky. To si vyžaduje určitý čas na prekonanie následkov a predlžuje čas liečby a ortodontický efekt nemusí byť spočiatku taký, aký si želáte. Preto musíte dodržiavať diétu odporúčanú vaším ortodontistom. Akémukoľvek jedlu na zozname „zakázaných“ potravín by ste sa mali pred jedlom vyhnúť alebo ho konzultovať s lekárom.

Počas obdobia rovnátka, ak budete dodržiavať zdravú ústnu stravu, vytvoríte si ľahšie a zdravšie stravovacie návyky. Zvyk jesť pomaly a dôkladne prežúvať vám tiež pomáha obmedziť riziko tráviacich chorôb, ako sú bolesti žalúdka , tráviace ťažkosti a pod. Zároveň vám váš jedálniček zabezpečí aj vedu a výživu.

Čo by mal rovnátka jesť?

Zvyčajne pacienti po nainštalovaní strojčeka alebo po nasadení strojčeka pocítia miernu bolesť a napätie, pretože zuby sú vystavené silnému tlaku. Vaše zuby nebudú na túto silu zvyknuté. Preto by mali byť v prvých 2 až 3 dňoch pre ľudí s ortézami najvhodnejšie jedlá mäkké – tekuté – drobivé a zároveň poskytovať dostatok živín. Niektoré potraviny, ktoré sú dobré pre ľudí s ortézami, sú nasledovné:

Mlieko a mliečne výrobky

V skorých štádiách, pri nosení strojčekov, vám mlieko a mliečne jedlá pomôžu doplniť energiu potrebnú na každodenné činnosti. Zároveň tiež znižuje tlak na zuby, čím vytvára priaznivé podmienky na vyrovnávanie pre dosiahnutie pôvodného plánu, keď nie je potrebné príliš žuť. Vyhnete sa prípadom vpadnutých líc, chudnutiu po rovnátkach.

Mlieko a mliečne výrobky sú vhodné pre ľudí s rovnátkami

Hubovité, mäkké jedlo

Potraviny vyrobené zo zŕn, ako je cereálna múka, tofu, piškóty, mäkké piškóty bez semien atď., budú zvyčajne lahodnými a výživnými jedlami, ktoré neovplyvnia proces rovnátka.

Jedlá z vajec

Vyprážané vajcia, varené vajcia, flan atď. sú potraviny, ktoré by mali jesť ľudia s ortézami. Vajcia sú bohaté na vitamín D a nie sú tvrdé ani žuvacie, takže si ich môžete pohodlne vychutnať.

Mäkké varené jedlo

Niektoré mäkké varené jedlá môžete pridať do jedálneho lístka, ako je polievka, kaša, mäkká ryža, rezančeky alebo pho atď. Jedlá z mäsa, rýb a zeleniny sú v poriadku, ale uistite sa, že sú uvarené v mäkkej forme. podusila.

Okrem toho by ľudia s ortézami mali do svojho denného jedálnička zaradiť aj ovocie. Mäkké ovocie môžete jesť priamo alebo radšej piť šťavy a smoothies.

Ľudia s ortézami by mali jesť varené, mäkké a kašovité jedlá

Vyššie uvedené potraviny spĺňajú požiadavky na mäkkosť – tekutosť – drobivosť a zároveň poskytujú telu dostatok živín bez vplyvu na strojčeky. Čo musíte mať na pamäti, je správne ich pripraviť a efektívne kombinovať potraviny, aby ste znížili tlak na zuby pri žuvaní.

Rozumná strava pomôže obmedziť silný vplyv na oblúkový systém, držiaky, zabrániť vychýleniu, odpruženiu, skĺznutiu alebo zlomeniu výstuh. Veda o jedení vám pomôže znížiť bolesť, nezasahovať do zdravia ústnej dutiny a estetiky tváre. Okrem toho je najlepšie nakrájať jedlo na malé kúsky, aby ste znížili hryzenie, obmedzili vplyv na zuby.