Ako uvariť sam zeleninovú kašu pre deti, keď majú hnačku, je chutné a ľahko sa konzumuje

Zeleninová kaša Sam pre dojčatá pri hnačke je výživná kaša, ktorá pomáha predchádzať poškodeniu tráviaceho systému. Pozrite si prosím nasledujúci recept. 

Hnačka nie je nezvyčajná u malých detí, najmä keď ešte len začínajú jesť tuhú stravu. Pretože v tomto období je tráviaci systém bábätka ešte veľmi nezrelý, a tak sa ľahko stane, že ho cudzorodé jedlá zasiahnu.

Prečítajte si, ako uvariť zeleninovú kašu sam pre deti, ktoré majú hnačku. Ide o výživnú kašu, ktorá pomôže vášmu dieťatku rýchlo sa zotaviť a zabráni poškodeniu tráviaceho traktu dieťaťa. 

Prečo by deti mali jesť kašu, keď majú hnačku?

Hnačka a choroby súvisiace s tráviacim traktom sú hlavnými príčinami spomalenia rastu a podvýživy, takže keď má dieťa hnačku, matka ju musí čoskoro prekonať, aby sa choroba rýchlo vyliečila a čoskoro sa zotavila .

Okrem toho, aby sa predišlo podvýžive a gastrointestinálnym ochoreniam, matky musia vytvoriť vedeckú stravu pre dieťa. Odborníci na výživu tiež odporučili, aby deti v období odstavenia jedli mäkké a ľahko stráviteľné jedlá.Najtypickejším príkladom sú kaše.

Varenie sam zeleninovej kaše, ktorú môžu deti jesť, keď majú hnačku, pomáha detoxikovať a zbaviť sa horúčavy 

V období hnačky by matka mala dávať dieťaťu kašu, pretože kaša je šetrné jedlo, ktoré sa ľahko vstrebáva bez toho, aby zaťažovalo tráviaci systém. Okrem toho sa kaša ľahko varí a ľahko sa kombinuje s potravinami, ako je kuracie, hovädzie, bravčové mäso a zelenina. Pri varení riedkej kaše je tiež šikovný spôsob, ako doplniť množstvo vody stratené hnačkou.

Po uvarení kaše by matka mala kŕmiť dieťa, kým je kaša ešte teplá, aby sa predišlo riziku superinfekcie. V prípade, že je mamička príliš zaneprázdnená a musí dlhé dni variť kašu, je potrebné sa pred každým jedlom zohriať, aby bola zabezpečená hygiena. Pri starostlivosti o dieťa s hnačkou je potrebné dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať všetky kuchynské náčinie, ako sú misky, paličky, šálky a lyžice. 

Tajomstvo varenia sam zeleninovej kaše, ktorú môžu deti jesť pri hnačke

Špenát je známa zelenina vo vietnamskej kuchyni. Táto zelenina má charakteristickú kyslú chuť, ktorá veľmi dobre pomáha pri detoxikácii a odhaľovaní horúčavy. Okrem toho zelenina obsahuje aj veľké množstvo vitamínov a minerálov . To stimuluje tráviaci systém k lepšiemu fungovaniu. Keď sa portulaka skombinuje so sapodillou – špeciálnym orientálnym liekom na hnačku, vytvorí výživnú kašu a zníži hnačku u detí. 

Materiály na prípravu: 

• 100 g portulaky.
• 30 g mladej sapodilly.
• 30 g hladkej ryže. 

Portulaka na varenie kaše si mama musí vybrať dobrú bez pesticídov

Kroky implementácie: 

• Krok 1: Mama sa rozhodne kúpiť portulaku alebo požiadať niekoho na vidieku, aby ju poslal, ale nezabudnite si vybrať čistú zeleninu bez pesticídov a nie drvenú, škodcov. 
• Krok 2: Portulaka materská sa dôkladne umyje čistou vodou. Mladá sapodilla sa nakrája na malé kúsky a vloží sa do hrnca s portulakou, aby sa uvarila a prefiltrovala sa voda, aby sa odstránili zvyšky. 
• Krok 3: Na skoršie uvarenie kaše použite vodu z portulaky a sapodilly. Po uvarení môžete pridať lyžicu materského oleja a korenie na dochutenie. Každý deň by mala mamička pripravovať pre bábätko zeleninovú kašu na zjedenie cca 2x, ale je lepšie ju kŕmiť, keď je dieťa hladné a kaša je ešte teplá. 

Princíp varenia sam zeleninovej kaše pre deti jesť odstav

Rovnako ako pri príprave iných jedál pre dojčatá, aj keď matka varí pre svoje dieťa zeleninovú kašu, je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

Uvarte kašu podľa chuti vášho dieťatka

Každé dieťa má jedinečnú chuť jedla. Niektoré deti majú rady sladkosti, iné nevýrazné. Mamičky by preto mali pozorovať, aby spracovali tú správnu chuť, aby pomohli bábätku lepšie jesť a zjesť viac. 

Uvarte kašu podľa veku bábätka

V závislosti od veku matky vyberte správny druh kaše a spôsob varenia. Pre bábätká, ktoré sa práve učia jesť tuhú stravu, je potrebné kašu riediť a rozmixovať na jemnejšie. Pre trochu staršie deti, ktoré vedia hrýzť a prehĺtať, kašu stačí podusiť bez toho, aby ju museli rozmixovať. 

Pri príprave kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia by matky mali pyré, ak dieťa nevie, ako žuť a prehĺtať 

Pestré menu 

Ak budete musieť neustále jesť výživnú kašu, vaše dieťa bude nudiť bez ohľadu na to, aké chutné je jedlo. Spôsob spracovania a ingrediencie by ste teda mali pravidelne obmieňať, aby malo bábätko záujem o to správne jedlo. Okrem toho by si matky mali vyberať sezónne potraviny, pretože budú mať väčšiu čerstvosť a istotu ako používanie mimosezónnych surovín. 

Vyvážená výživa

V hrnci sam zeleninovej kaše pre deti na konzumáciu odstavenia by matky mali harmonicky kombinovať všetky skupiny potravín. Pretože tráviaci systém vášho dieťaťa je stále veľmi slabý, konzumácia ťažko stráviteľných potravín môže spôsobiť tlak na tráviaci trakt, keď funguje.

Všimnite si, keď matka varí sam zeleninovú kašu pre deti s hnačkou 

• Každú mamičku trápi, keď má jej dieťa hnačku a chce, aby sa jej vyhla, preto ju často núti veľa jesť. To je ale chyba, kvôli ktorej sa budete báť a vyhýbať sa jedlu. Namiesto toho nechajte svoje dieťa jesť trochu familiárne a rozdeľte kašu pre deti, aby jedli malé jedlá počas dňa. 
• Potom, čo dáte dieťaťu kašu a zbavíte sa hnačky, pretože matka potrebuje vrátiť dieťa do normálnej stravy. To znamená, že jedlá budú plné nutričných skupín múky, cukru, bielkovín, tukov a minerálnych solí. 
• V období, keď má bábätko hnačky, je pre mamičku najlepšie minimalizovať množstvo sladkých jedál alebo nealkoholických nápojov, ktoré bábätko zje.
• Pred spracovaním zeleninovej kaše pre dieťa si matka musí dôkladne umyť ruky. Pomôcky na varenie kaše je tiež potrebné udržiavať hygienické a čisté. 
• Nechajte svoje dieťa jesť varené jedlo, piť vriacu vodu, piť viac vody ako zvyčajne, aby choroba rýchlo prešla. 
• Detské hračky a priestor na hranie je potrebné úhľadne poukladať, pravidelne umývať a sušiť na slnku, aby sa zlikvidovali škodlivé baktérie. 
• Okrem toho môžu mamičky pridávať probiotiká , ktoré svojim deťom pomôžu rýchlo sa zotaviť a zlepšiť tráviaci systém. 

Po ukončení hnačky dieťaťa musí matka prejsť späť na vyváženú stravu, aby sa zabezpečil vývoj dieťaťa 

Vyššie je uvedené, ako uvariť sam zeleninovú kašu pre deti, keď majú hnačku. Okrem zeleninových kaší si môžete uvariť aj iné kaše ako tekvicové kuracie kaše, lotosové kaše, zázvorové či mrkvové kaše a pod.