Ako urobiť kroviny z detských kreviet bezpečnejšie a výživnejšie

Detská strava musí vždy zabezpečiť dostatok potrebných živín a potraviny jasného pôvodu a hygieny. Preto sa rodičia vždy snažia pripraviť všetky jedlá pre svoje deti sami. Pozrime sa na to, ako urobiť peeling s krevetami, aby mali rôzne menu a boli bezpečné a výživné pre deti.

Krevetový peeling je pochúťka, ktorú mnohí ľudia milujú kvôli svojej lahodnej, chrumkavej a výživnej chuti. Najmä pre matky s malými deťmi je krevetový peeling nepostrádateľným jedlom v jedálničku pre ich bábätko. 

Výhody peelingu z kreviet pre deti

Krevetový peeling patrí medzi obľúbené maškrty mnohých detí vďaka sladkej a chrumkavej chuti kreviet. Málokto však vie, že kroviny sú tiež mimoriadne dobrým zdrojom živín pre zdravie bábätka. Okrem toho, že kroviny z kreviet prinášajú dieťaťu zaujímavú chuť, majú aj mnohé zdravotné výhody, ktoré pomáhajú dieťaťu komplexne sa rozvíjať fyzicky aj intelektuálne:

• Poskytnite bielkoviny: Krevety sú zdrojom vysoko kvalitných bielkovín, ktoré poskytujú  esenciálne aminokyseliny na zlepšenie telesných buniek, najmä počas obdobia vývoja dieťaťa.
• Pomáha posilňovať imunitný systém: Krevety obsahujú veľa vitamínov a minerálov, ako je selén, meď a zinok, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém dieťaťa, najmä v zime, keď sa často vyskytujú ochorenia dýchacích ciest alebo zápal nosohltanu.
• Poskytuje vápnik: Pomáha budovať a udržiavať vývoj kostí a zubov detí.
• Podporuje trávenie: Krevety tiež obsahujú veľa vlákniny, ktorá pomáha zlepšiť funkciu trávenia a pomáha deťom vyhnúť sa tráviacim ťažkostiam,  zápche a plynatosti.

Krevetová pasta je typickým jedlom vietnamskej kuchyne

Shrimp scrub je typickým jedlom vietnamskej kuchyne, vyrába sa z čerstvých kreviet a má neodolateľnú lahodnú chuť. Vďaka jednoduchému spôsobu prípravy malých kreviet a poskytovaniu mnohých živín prospešných pre zdravie vášho dieťaťa je to jedlo, ktoré stojí za zváženie urobiť pre vaše dieťa.

Ako vyrobiť detský krevetový peeling pomocou jednoduchého receptu

Krevetová pasta je špeciálne jedlo vyrobené zo sušených kreviet a často sa používa ako korenie na namáčanie s chlebom alebo na jedenie s ryžou. Toto je tiež veľmi vhodné jedlo pre deti. Tu je veľmi jednoduchý spôsob, ako si doma pripraviť peeling z malých kreviet:

Zloženie:

• 200 g sušených kreviet: Vyberte celé sušené krevety, nie prasknuté alebo zakalené;
• 1 čajová lyžička oleja na varenie;
• 1 lyžička cukru;
• 1/4 lyžičky soli;
• 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia: Na zvýraznenie chuti a farby krevetovej pasty. Ak sa vám nepáči, môžete tento záznam preskočiť;
• 1/4 čajovej lyžičky MSG: V závislosti od chuti vášho dieťaťa, ak chcete, môžete posypať viac MSG, aby ste zvýšili sladkosť.

Krevetový peeling je obľúbeným občerstvením mnohých ľudí

Pokyn:

• Umyte sušené krevety čistou vodou, aby ste odstránili nečistoty a nečistoty.
• Sušené krevety vložte do hrnca s vriacou vodou a namočte asi 15 minút, aby krevety zmäkli. Potom vyberte krevety a nechajte vodu odtiecť.
• Posypte krevety cukrom a soľou a dobre premiešajte, aby absorbovali korenie.
• Nalejte olej do panvice a zohrejte na strednom ohni.
• Do panvice vložte ochutené krevety a za stáleho miešania smažte asi 5-7 minút, kým sušené krevety nie sú opäť zlaté a chrumkavé.
• Ak chcete, môžete krevetovú pastu po dokončení praženice posypať ešte čiernym korením a MSG.
• Po dokončení praženice sú sušené krevety nadýchané a môžu sa použiť na prípravu detskej výživy.
• Krevetovú pastu môžete nasekať a zmiešať s ryžou alebo ju dať dieťaťu ako desiatu.
• Kroviny z kreviet možno skladovať vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote alebo v chladničke.

Dúfajme, že s vyššie uvedenými krokmi, ako vyrobiť detské krevetové peelingy, si môžete vyrobiť svoje vlastné lahodné a bezpečné krevetové peelingy, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu vychutnať si lahodné občerstvenie a zároveň mu zabezpečiť zdravie.

Body, ktoré treba poznamenať v procese výroby peelingu s krevetami

Pri príprave peelingu s krevetami je potrebné mať na pamäti niekoľko bodov, aby ste zaistili bezpečnosť potravín a nutričnú bezpečnosť pre vaše dieťa:

• Vyberte si dobré sušené krevety: vyberte si sušené krevety, ktoré sú chutné a nevykazujú žiadne známky skazenia, plesne alebo nosatcov.
• Umyte sušené krevety: Pred spracovaním je potrebné umyť sušené krevety vodou, aby sa odstránili nečistoty a nečistoty, ktoré môžu byť škodlivé pre dieťa.
• Zabezpečte hygienu: Pri vyprážaní sušených kreviet je potrebné zabezpečiť hygienu, aby ste sa vyhli  bakteriálnej infekcii .
• Nepoužívajte príliš veľa korenín: Ak budete dieťaťu podávať príliš veľa korenia, môže to podráždiť tráviaci trakt alebo sťažiť jeho trávenie.
• Upravte množstvo tuku: Krevety vydrhnite veľkým množstvom tuku, ak pri vyprážaní sušených kreviet použijete príliš veľa oleja na varenie, kroviny budú príliš tučné a nie sú dobré pre zdravie vášho dieťaťa.
• Kontrolujte množstvo jedla: Krevety obsahujú veľa bielkovín, ak kŕmite svoje dieťa príliš veľa, môže to spôsobiť  obezitu alebo zvýšiť vylučovanie bielkovín z tela.
• Správne skladovanie: Po spracovaní by sa pasta z kreviet mala skladovať vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote alebo v chladničke, aby produkt zostal čerstvý a bezpečný.

Vyberajte si sušené krevety, ktoré sú chutné a nevykazujú známky skazenia

Okrem toho, keď kŕmite svoje dieťa pastou z kreviet, dávajte pozor na veľkosť kúskov a spôsob konzumácie jedla, aby ste predišli riziku udusenia alebo ťažkostiam s prehĺtaním. A nezabudnite kontrolovať množstvo jedla a zvýšiť hygienu a bezpečnosť potravín pre vaše dieťa počas spracovania a jedenia.

Vyššie uvedený článok zdieľal niekoľko jednoduchých krokov, ako urobiť peeling z malých kreviet doma. S týmto receptom môžete sami pripraviť výživné a chutné jedlo pre svoje dieťa bez toho, aby ste utrácali príliš veľa peňazí. Veľa šťastia a som si istý, že vaše dieťa bude mať z tohto krevetového peelingu radosť!