Ako efektívne vyliečiť kyslý reflux kokosovou vodou

Refluxná choroba pažeráka sa v dnešnej dobe postupne stáva pomerne častým ochorením. Mnoho ľudí je však stále subjektívnych a príznaky ochorenia ignorujú. Folklór odpradávna traduje mnoho metód na zlepšenie žalúdočného refluxu. Najmä liečba kyslého refluxu kokosovou vodou je jednoduchý, bezpečný, ale účinný spôsob liečby.

Gastroezofageálny reflux  spôsobuje u pacientov typické príznaky ako: pálenie záhy, pálenie záhy, nevoľnosť, vracanie, opuch pažeráka spôsobujúci ťažkosti s prehĺtaním, bolesť v epigastriu... Správne pitie vody Kokos vám môže pomôcť tento nepríjemný pocit zmierniť.

Prečo je možné vyliečiť kyslý reflux kokosovou vodou?

Kokosová voda má chladivé vlastnosti, chladivú chuť, jemne sladkú, voňavú a veľmi ľahko sa pije. Zloženie tohto typu vody obsahuje množstvo vitamínov, enzýmov a minerálov (vápnik, minerálne soli...), ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie. Preto okrem využitia prečisťujúceho telesného tepla pôsobí kokosová voda aj na zmiernenie príznakov mnohých chorôb, ako je hepatitída, vredová choroba, hemoroidy...

Najmä pravidelné a správne používanie kokosovej vody vám môže pomôcť prekonať reflux kyseliny. Konkrétne:

• Zásaditá povaha kokosovej vody pomôže neutralizovať prebytočnú kyselinu v žalúdku. Tým sa znižujú príznaky pálenia záhy, pálenia záhy u ľudí s refluxom kyseliny.
• Kokosová voda má aj protizápalové účinky, pomáha produkovať hlien na ochranu žalúdočnej výstelky pred škodlivými účinkami tvorby kyseliny a nadmerným náporom žalúdočnej šťavy.
• Rozpustná vláknina v kokosovej vode zabraňuje zvyšovaniu žalúdočnej kyseliny a pomáha pri trávení.
• Tento typ vody tiež pomáha ochladiť žalúdočnú výstelku, čím znižuje príznaky pálenia spôsobené refluxom kyseliny.
• Kokosová voda môže tiež tvoriť kefír, dodáva žalúdku zdravé probiotiká.

Pitie kokosovej vody správnym spôsobom vám môže pomôcť prekonať reflux kyseliny

Návrhy, ako si vybrať dobrý kokosový orech pre ľudí s refluxom kyseliny

Aby ste dosiahli optimálny účinok vyliečenia žalúdočného refluxu, musíte venovať pozornosť aj výberu kokosu na použitie. Konkrétne:

• Mali by ste si vybrať ohnivý kokos alebo iný názov je červený trpasličí siamský kokos. Podľa recenzií je to druh kokosu, ktorý najlepšie funguje pre pacientov s refluxom kyseliny.
• Vyberte si kokosové orechy, ktoré sú čerstvé, celé, s rovnomernou farbou a nerozdrvené. Nevyberajte plody hnedé alebo žlté, pretože môžu byť dlho ponechané alebo sú príliš staré.
• Mali by ste si vybrať ovocie s čírou, tenkou, svetlou dužinou, aby ste získali čistú kokosovú vodu a mali sladkú chuť, ktorá nie je drsná. Ak si vyberiete ten správny starý kokos, s hustou koprou, množstvo získanej kokosovej vody je nielen menšie, ale chuť už nie je sladká a chladivá.
• Ľudia s kyslým refluxom by mali piť iba čerstvú kokosovú vodu, nie kokosové mlieko alebo balenú kokosovú vodu.

Ako efektívne vyliečiť kyslý reflux kokosovou vodou

Tu je niekoľko spôsobov, ako použiť kokosovú vodu na liečbu kyslého refluxu, o ktorých mnohí ľudia veria, že sa uplatňujú.

Použite priamo kokosovú vodu

Toto je najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť kyslý reflux s kokosom, ktorý môže urobiť každý. Stačí piť kokosovú vodu pravidelne každý deň ráno a večer, uvidíte, že pálenie záhy a pálenie záhy sa výrazne zníži.

Stačí rozdeliť  vodný kokos , odstrániť všetku vonkajšiu škrupinu a vybrať kokosovú lebku. Kokosovú lebku uvarte v pare alebo ju môžete vložiť priamo do teplej vody na cca 10 minút variť. Potom vypite kokosovú vodu, kým je ešte teplá. Pravidelné pitie tejto vody 30 minút po jedle vám pomôže zlepšiť príznaky refluxu kyseliny a budete sa cítiť pohodlnejšie.

Použite kokosovú vodu priamo na zlepšenie kyslého refluxu

Kokosová voda v kombinácii s čajom

Niektoré druhy čajov ako: chryzantémový čaj, zelený čaj, zázvorový čaj, čaj z koreňa sladkého drievka ... všetky majú veľmi dobré účinky na tráviaci systém. Stačí skombinovať kokosovú vodu s jedným z týchto čajov a máte účinný kyslý refluxný nápoj. 

Po príprave čaju podľa pokynov pridajte trochu kokosovej vody a vychutnajte si. Aplikujte 1-2 krát denne, čoskoro pocítite účinok liečby. Všimnite si, že ak máte príznaky nespavosti, problémy so spánkom, nemali by ste používať čaj večer.

Kokosová voda a čerstvá kurkuma

Pri použití čerstvej kurkumy v kombinácii s kokosovou vodou sa zvýši schopnosť pôsobiť antibakteriálne, protizápalovo, ako aj chrániť sliznicu žalúdka. Aktívna zložka  kurkumín v kurkume  rýchlo upokojí reflux.

Príprava: 3 mladé kokosy a 200 g čerstvej žltej kurkumy.

Robí:

• Čerstvá kurkuma sa premyje, ošúpe a potom prečistí, odstráni zvyšok a prefiltruje, aby sa extrahovala šťava.
• Mladý kokos odreže hlavu, ponechá len malý otvor a potom položí na sporák dusiť 30 minút.
• Pokračujte v pridávaní čerstvej vody z kurkumy a dôkladne varte asi 15 minút.
• Uvarenú kokosovú vodu nalejeme do misky, do misky vyškrabeme dužinu.
• Rozdeľte zmes na 3 časti, vypite ju 30 minút pred 3 jedlami a zjedzte celú kopru.
• Po 5 po sebe nasledujúcich dňoch používania tejto metódy uvidíte rýchle zníženie príznakov refluxu kyseliny.

Kokosová voda a čerstvá kurkuma rýchlo zlepšia príznaky kyslého refluxu

Body, ktoré treba poznamenať pri liečbe kyslého refluxu kokosovou vodou

Aby ste mohli účinne liečiť kyslý reflux kokosovou vodou, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí:

• Ide o prírodný liek, takže trvá dlho, kým bude vytrvalý a účinný.
• Liečba žalúdočného refluxu kokosovou vodou je vhodná len pre ľahkých alebo začínajúcich pacientov. Nevzťahuje sa na ľudí s ťažkým refluxom kyseliny.
• Pri  liečbe kyslého refluxu  kokosovou vodou je potrebné kombinovať zdravú výživu. Mali by ste jesť viac ovsených vločiek, jogurtov, ovocia a zeleniny; Vyhnite sa používaniu potravín a nápojov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú žalúdok.
• Obmedzte jedenie neskoro v noci, aby si žalúdok počas spánku mohol oddýchnuť.
• Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili svoje zdravie.
• Najlepšie je použiť len 1-2 kokosové orechy denne. Pitie príliš veľkého množstva kokosovej vody počas dňa môže spôsobiť pokles krvného tlaku.

Nepoužívajte nadmerne kokosovú vodu na liečbu kyslého refluxu

Vyššie sú informácie o tom, ako vyliečiť kyslý reflux kokosovou vodou, ktoré by mal vedieť každý. Táto liečba je celkom bezpečná, benígna, ale môže pomôcť znížiť reflux, pálenie záhy a pálenie záhy. Ak sa však príznaky refluxu kyseliny nezlepšia, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám poskytne vhodnú liečbu.